পায়ে হিল একটি ধরনের শক শোষক যা নীচের অঙ্গগুলির পুরো হাড়ের টিস্যু এবং সেইসাথে মশকুলোক্কালের যন্ত্রপাতি রক্ষা করে। তাদের কাঠামোর দরুন, হাঁটা এবং চলমান যখন তারা প্রচুর লোড, পাশাপাশি শরীরের ওজন চাপ সহ্য গোড়ালি হাড় পাদদেশ হাড়ের বৃহত্তম, এটা নরম, স্পঞ্জ, একটি ফ্যাটি স্তর দ্বারা বেষ্টিত এবং নিজেই রক্তবাহিনী এবং স্নায়ু মাধ্যমে পাস, পাদদেশ অন্যান্য অংশে নেতৃস্থানীয় সহ। ক্যালকানিয়াস থেকে, অ্যাকিলিস (গোড়ালি) কাঁটা যা গ্যাস্ট্রোনেশিয়াস পেশীর সাথে সংযুক্ত করে এবং গোড়ালি যুগ্মের গতিশীলতা প্রদান করে।
কেন পায়ে হিল আঘাত করতে পারেন?
মহিলাদের হিল মধ্যে ব্যথা অনুভব প্রায়শই পায়ে অত্যধিক চাপ দ্বারা, পাশাপাশি অযোগ্য পাদুকা (একটি অনুপযুক্ত জুতা, উদ্ধরণ, insole, ইত্যাদি সঙ্গে), উচ্চ হিল জুতা পরা দ্বারা। বিশেষ করে এটি তাদের পরিচিতদের কাছে পরিচিত, যারা তাদের পেশাগত কার্যকলাপের কারণে অনেক বেশি হাঁটতে বা দীর্ঘদিন ধরে দাঁড়িয়ে থাকে। হিল ব্যথা সবচেয়ে আকৃষ্ট হয় যারা ফ্ল্যাট ফুট আছে । একটি নিয়ম হিসাবে, এই কারণগুলি ব্যাখ্যা করতে পারে যে হাঁটার সময় এবং কাজ দিবসের শেষে পায়ের হিল ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
এছাড়াও, পিঠ থেকে আঘাত থেকে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। এটি একটি স্নায়ু হতে পারে, কেলকেনাসের একটি ফাটল বা ফ্র্যাকচার, কাঁটা একটি বিচ্ছেদ বা এক্সটেনশন। ট্রমা বেশিরভাগ সময় একটি ঝাঁট, স্নায়ুতন্ত্রের উপর হাঁটা, বিভিন্ন ক্রীড়া অনুশীলন, একটি অসফল অবতরণ সঙ্গে যুক্ত হয়। কিন্তু ব্যথা বিশ্রামের পরে পাস না হলে, এবং আঘাতমূলক বিষয় বাদ দেওয়া হয়, এটা কেন ডান বা বাম পায়ের আঘাত নেভিগেশন হিল, এবং কিভাবে এটি আচরণ কিভাবে বুঝতে সহজ নয়। এটি করতে, একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
সবচেয়ে সাধারণ রোগ বিবেচনা করুন যে হিল আঘাত এবং ব্যথা হতে পারে:
- প্ল্যান্টার ফ্যাসিসিটাইটিস ("হিল স্পার") - ফ্যাসিয়ার প্রদাহ - একটি ফ্ল্যাট লিগমেন্ট যা আঙ্গুলের ভিতর দিয়ে কেলকেনাসকে সংযুক্ত করে। এটি একটি সাধারণ কারণ কেন পায়ের হিল সকালে সতেজতা। রোগটি লিগামেন্টের মাইক্রোডামামেজের কারণে নিয়মিত ব্যায়াম করে এবং লোডের কারণে হয়।
- ক্যালকানিয়াস কনডন এর টেন্ডিটাইটিস হল ডিগ্রেনর্টি-প্রদাহজনক প্রক্রিয়া যা অলসতা টিস্যুকে প্রভাবিত করে, অতিরিক্ত লোডের ফলে বা সংযোগযুক্ত টিস্যুটির স্থিতিস্থাপকতা হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত।
- ক্যালকানিয়াসের হিলের অস্টিওকোড্রোপলি - ক্যালকানিয়াসের ক্যালকানাসের নিকোসিস। এটি অনুমান করা হয় যে প্যাথোলজি ভাস্কুলার এবং বিপাকীয় রোগের সাথে সম্পর্কিত।
- আচিলোবুরসিসটি পেরিটিিকুলার ব্যাগ এবং সন্নিহিত এলাকার একটি তীব্র প্রদাহ। রোগ শারীরিক কার্যকলাপ এবং সংক্রমণ উভয় দ্বারা উদ্দীপ্ত হয়।
- টর্সাল সিন্ড্রোম হল একটি নিউরোপ্যাথি যা টিবিয়ার স্নায়ুটি গোড়ালির স্তরে সংকুচিত হয়।
- রোপণ স্নায়ুর সংকোচন নিউওরোপাইটি হল পায়ের আঙ্গুলের দিকে ঝুঁকির ছিদ্রের স্নায়ু , যা উচ্চতর হিলের সাথে সংকীর্ণ জুতা পরেছে।
এছাড়াও, হিল ব্যথা বিভিন্ন পদ্ধতিগত রোগের সাথে যুক্ত হতে পারে যা হাড় এবং পায়ে সংযোজন ক্ষতি করে:
- রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস;
- অস্থির প্রদাহ;
- বেচেতুর রোগ ;
- গেঁটেবাত;
- হাড়ের যক্ষ্মা ইত্যাদি।
পায়ের হিল মধ্যে ব্যথা জন্য চিকিত্সা
খুঁজে পাওয়া হচ্ছে না, পায়ে হিল আঘাত কেন, এটি লোক প্রতিকার সহ, স্বাধীনভাবে চিকিৎসা বহন করার প্রয়োজন হয় না। ভুলভাবে নির্বাচিত থেরাপি শুধুমাত্র ইতিবাচক ফলাফল দিতে পারে না, তবে অন্তর্নিহিত রোগের প্রাদুর্ভাব হতে পারে, উত্তেজিত ব্যথা। একটি নিয়ম হিসাবে, বেশিরভাগ রোগের চিকিত্সার জন্য এই উপসর্গ সৃষ্টি করে, চিকিত্সার চিকিৎসা পদ্ধতি প্রয়োগ করা হয় যা ফিজিওথেরাপি, ম্যাসেজ, থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকস, অস্থির চিকিত্সা পাদুকা পরা করে।