একটি সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে একটি প্রবণতা হয়ে উঠেছে। ভাল পুষ্টি রেস্টুরেন্ট খোলা হয়, আরো অনেক বেশি লোক gyms অংশগ্রহণ করে, সকালে এবং সন্ধ্যায় বেরিয়ে যাওয়ার জন্য, নিজেদেরকে পর্যবেক্ষণ করে। কিন্তু কখনও কখনও তার নিজস্ব প্রেরণা যথেষ্ট নয়। প্রথম ক্রীড়া ফিটনেস ব্রেসলেট নির্মাতারা আতঙ্ক, ভুলে যাওয়া এবং যথেষ্ট শক্তিশালী প্রণোদনা না অনেক মানুষ এর অভিযোগ প্রতিক্রিয়া। সুতরাং বাজারে একটি ছোট চকচকে ডিভাইস হাজির যা আপনার জন্য চিন্তা করার জন্য প্রস্তুত এবং নিজেকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে।
ক্রীড়া ফিটনেস ব্রেসলেট - এটা কি?
ডিভাইস একটি ছোট ব্রেসলেট মত দেখায়। সাধারণত তারা একটি খেলাধুলাপ্রি় শৈলী মধ্যে তৈরি করা হয়, কিন্তু আরো ক্লাসিক মডেল আছে, উচ্চ প্রযুক্তির ঘড়ি অনুরূপ। ফাংশন উপর নির্ভর করে, ক্রীড়া ব্রেসলেট বা একটি পর্দা থাকতে পারে না। এটি একটি সক্রিয় জীবন জোগার প্রয়োজন সম্পর্কে স্মরণ করিয়ে দেয়ার লক্ষ্যে ধারণ করা হয়েছিল, অনুসরণ করা এবং তার খাদ্যের বিষয়ে চিন্তা করা এবং আরো সরানো।
একটি ক্রীড়া ব্রেসলেট থাকতে পারে যে ফাংশন সাধারণ পরিদর্শন:
- হার্ট রেট মনিটর;
- হার্ট রেট মনিটর;
- এলার্ম ঘড়ি;
- ক্যালোরি পরিমাণ পরিমাণে এবং উপকারী;
- ঘুম ফেজ ট্র্যাকিং;
- সামাজিক নেটওয়ার্ক ট্র্যাকিং কার্যকলাপ;
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা নেভিগেশন সাহিত্য তথ্য এবং সুপারিশ সংগ্রহ;
- স্মার্টফোনের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজেশন;
- সংগৃহীত তথ্য ভিত্তিতে আপনার বন্ধুদের এবং আত্মীয়দের সাথে প্রতিযোগিতার সম্ভাবনা।
কোন ক্রিড়া ব্রেসলেট ভাল বলতে যথেষ্ট কঠিন। এটি সব আপনার লক্ষ্য এবং চাহিদা উপর নির্ভর করে। সবচেয়ে বিখ্যাত ব্রান্ডের বিভিন্ন মডেলের উদাহরণ ব্যবহার করে, পার্থক্য, সুবিধার এবং অসুবিধা দেখানো সম্ভব।
ক্রিড়া ব্রেসলেট নাইক
অগ্রগামী নাইকি, সর্বদা হিসাবে, মূল এবং খাড়া হতে চেষ্টা করুন। আপনি ব্রেসলেট মধ্যে ঘন্টাধ্বনি এবং whistles একটি গাদা পাবেন না। কোনও নাড়ি মিটার নেই, সে আপনাকে সামাজিক নেটওয়ার্ক সম্পর্কে বলবে না, সে কোনও উত্তর দেবে না, সে এসএমএস দেখায় না, সে সাহিত্যকে সুপারিশ করে না। এই ক্রীড়া ব্রেসলেট আপনি বিকাশ এবং সরানো সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়। নাইকি তাদের NikeFuel কার্যকলাপ জন্য পরিমাপ নিজস্ব ইউনিট তৈরি। যখন একটি মোবাইল ডিভাইস বা নাকি সাইটের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করা হয়, নিবন্ধনের পরে, আপনি অনেক পয়েন্ট সঙ্গে সহজ এবং সুবিধাজনক পরিসংখ্যান পাবেন। ব্রেসলেট একটি pedometer আছে, ঘুম ফেজ ট্র্যাক করতে সক্ষম এবং সময় দেখায়। USB মাধ্যমে অভিযুক্ত
ক্রিড়া ব্রেসলেট পোলার লুপ
আগের মডেলের একটি যোগ্য প্রতিদ্বন্দ্বী। এটি একটি সুবিধা যা অনুরূপ আনুষাঙ্গিক একটি নম্বর থেকে আলাদা: পোলার লুপ একই ব্র্যান্ড একটি বিশেষ বেল্ট সাথে সংযুক্ত করা যেতে পারে, যা হার্ট রেট পরিমাপ করবে এছাড়াও এই দরকারী ডিভাইসটি কেবল দেখায় না যে আপনি প্রশিক্ষণের সময় কতগুলি ক্যালোরি বার্ন করেন, তবে আপনি ফিটনেস মোডে বা ফ্যাট বার্ন মোডে প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন কিনা তাও নোট করে। স্বাভাবিকভাবে, সাধারণ ভোক্তাদের জন্য এথলেটের জন্য পণ্যটি এত বেশি ডিজাইন করা হয়নি তা সত্ত্বেও, এটি অবশ্যই আপনাকে নিজেকে নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করবে, তবে শুধুমাত্র প্রশিক্ষণের সময়। পিসি এবং স্মার্টফোনের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ।
ক্রীড়া ব্রেসলেট Fitbit ফ্লেক্স
অন্যান্য ক্রীড়া ফিটনেস ব্রেসলেট মত, Fitbit ফ্লেক্স প্রধান টাস্ক আপনার জীবনধারা কার্যকলাপ ট্র্যাক হয় এটির বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে: উদাহরণস্বরূপ, মডিউলটির কম্প্যাক্টেশনের কারণে, যেখানে ডিভাইসের "মস্তিস্ক" সংযুক্ত থাকে, এটি বহিরাগত বিষয়গুলির মধ্যে কম প্রকাশ পায়। ক্রিয়াকলাপটি অন্তর্নির্মিত অ্যাকসিলরোমিটার ব্যবহার করে রেকর্ড করা হয়: আপনার হাতে থাকলে, ডিভাইসটি আপনি যে দূরত্বটি ভ্রমণ করেছেন সেটি ট্র্যাক করে এবং আয়োজিত মোট পরিমাণের ক্যালোরিগুলি গণনা করে। ক্যালোরি গণনা একটি ফাংশন আছে, কিন্তু এটা আমাদের অঞ্চলের জন্য খুব বাস্তব না। এটা জল ব্যালান্স অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কিন্তু এই, আবার, তথ্য সতর্কতার সাথে এবং ব্যথার প্রবর্তন প্রয়োজন। শেষ এক একটি ক্রীড়া ব্রেসলেট। Fitbit ফ্লেক্স এছাড়াও ঘুম phases ট্র্যাক করতে পারেন, কিন্তু এটি কোন "স্মার্ট এলার্ম" আছে - এটি নির্দিষ্ট সময় আপনি জাগিয়ে তুলবেন, এবং না ঘুম সঠিক পর্যায়ে।
সাধারণভাবে, সমস্ত ডিভাইস কিছু উপায়ে ভাল, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে তারা না। আপনার পক্ষে কোন ক্রিড়া ব্রেসলেটটি সবচেয়ে ভাল হবে তা নির্ধারণ করতে, আপনাকে অবশ্যই এটির উদ্দেশ্য ব্যাখ্যা করতে হবে যা আপনি এটি অর্জন করেছেন।
| | | |
| | | |
| | | |
