গর্ভবতী মহিলাদের সাগরে ধুয়ে নিতে পারেন?

গ্রীষ্মের ঋতু শুরু হওয়ার সাথে সাথে প্রশ্নটি তাত্ক্ষণিক হয়ে যায়: গর্ভাবস্থা মহিলাদের পক্ষে সাঁতার এবং সাঁতার কাটা সমুদ্রের পক্ষে সম্ভব। এটিকে বোঝার জন্য, সকল প্রফেসর ও কনসাকে পরিমাপ করা এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না, কারন তিনি কোনও আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা বিবৃতি দিতে পারবেন না।

যদি আপনি জানেন না যে গর্ভবতী মহিলাদের সমুদ্রে বিশ্রাম করা সম্ভব কিনা, তবে তাদের নিজস্ব অনুভূতি এবং কারণের কণ্ঠ শ্রেষ্ঠ উপদেষ্টা হবে। সব পরে, যখন বাধা বাধা হতে পারে, বা সময় ইতিমধ্যে খুব দীর্ঘ, তারপর পরিবহন কোন উপায়ে অবলম্বন ট্রিপ প্রসব বেদনা করতে পারেন।

একই প্রারম্ভে প্রযোজ্য - প্রথম ত্রৈমাসিকে, জলবায়ু পরিবর্তন অনিশ্চিত, কারণ অভিযোজন বিষাক্ততা এবং দরিদ্র স্বাস্থ্যের দ্বারা জটিল হতে পারে, এবং বিশ্রাম থেকে উপকারের পরিবর্তে, শুধুমাত্র যন্ত্রণা পাওয়া যাবে তাই সমুদ্র তীরে বিশ্রাম জন্য অনুকূল শুধুমাত্র দ্বিতীয় trimester এবং তৃতীয় খুব শুরু হয়

পৃথকভাবে, আমরা গর্ভবতী মহিলাদের মৃত সাগর মধ্যে বাষ্প করতে পারেন কিনা তা বিবেচনা করা উচিত। প্রথমত, দীর্ঘ ফ্লাইট নিজেই গর্ভাবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। দ্বিতীয়ত, এই জলাধারটি নিম্ন রক্তচাপের অঞ্চলে অবস্থিত, যা কিছু লোকের দ্বারা সহ্য করা খুব কঠিন এবং গর্ভবতী মহিলাদের আরও বেশি। এই আশ্চর্যজনক, কিন্তু শিশুর নিরাপদ না হওয়া পর্যন্ত স্থগিত রাখার অনিরাপদ জায়গা, এবং এখন ঘরের কাছাকাছি কোথাও কোথাও আরামপ্রদ।

সমুদ্রের সাঁতার থেকে উপকারিতা

প্রথম স্থানে, অবশ্যই, গরম গ্রীষ্মের দিনে ঠান্ডা জল মধ্যে নিমজ্জন খুব সুযোগ থেকে ইতিবাচক আবেগ আছে। এটি উভয়ই মনোরম এবং উপযোগী, যেহেতু শরীর একযোগে ধুয়েছে, ত্বক সমুদ্রের পানির মিনার সঙ্গে পরিপূর্ণ হয় এবং প্রয়োজনীয় আয়োডিন বাষ্প ফুসফুসে পড়ে যায়।

এটা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সমুদ্রের মধ্যে স্নান এবং পেরিনিয়াল টিস্যু এর প্রসারিততা উন্নত এবং নমনীয়তা বৃদ্ধি দরকারী। এই সব প্রসবের প্রক্রিয়ায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে। উপরন্তু, সুইমিং সব পেশী গ্রুপ একটি চমৎকার প্রশিক্ষণ, যা একটি মহিলার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ - জন্মের পরে শরীর দ্রুত তার প্রাক্তন ফর্ম আসতে হবে।

একশত ভাগের জন্য একটি পেট সঙ্গে এবং চেহারা, আপনি সম্পূর্ণরূপে ট্যানিং আপ দেওয়া উচিত নয়। তাত্ক্ষণিক সূর্যমুখী ত্বকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে এবং দেহটি ভিটামিন ডি দিয়ে ভর্তি করবে , যা গর্ভের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ , যার ফলে ভ্রূণ হাড়ের গঠনের গঠন ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত হবে।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মহিলারা, যখন কটিদেশীয় অঞ্চলের উপর চাপ বৃদ্ধি পায় তখন সাঁতার, অন্য কিছু নয়, বেদনাদায়ক sensations মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। কিন্তু খুব উদ্যোগী হবেন না, স্নাতক বা স্কেচ বা ক্রোচেট করবেন না - ধীর গতির আন্দোলন এখন ভালো হবে। জল প্রবেশ করার আগে, সব পেশী গ্রুপগুলিতে এবং বিশেষ করে পায়ে হালকা ব্যায়াম করা প্রয়োজন, যাতে অস্বাভাবিক চলাচলের বাধা না হয় এবং বায়ু এবং পানির তাপমাত্রার পার্থক্যগুলির কারণে।

স্নান এবং স্নানের স্নান গ্রহণের সাথে উভয়ই অতিরিক্ত ব্যথা থেকে দূরে থাকুন, গর্ভবতী মহিলা বাকি থেকে সমুদ্রে কেবলমাত্র ইতিবাচক আবেগ পেতে পারে এবং শিশুটিকে জন্মদানকারী পুরো সময়ের জন্য তাদের রিচার্জ করতে পারে। ট্রিপ থেকে, আপনি অবশ্যই সমুদ্র উপকূল থেকে ফটো আনতে হবে এবং জীবনের সবচেয়ে উপভোগ্য মুহূর্ত হিসাবে তাদের প্রশংসার উচিত।