"সন্তানের জন্ম" এবং "ব্যথা" এর ধারণার মধ্যে রয়েছে বিস্তৃত সংখ্যাগরিষ্ঠ নারীর মন এবং এমনকি পুরুষরাও। এবং প্রশ্ন - এটা জন্ম দিতে বেদনাদায়ক? - আপনি সম্ভবত একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া শুনতে হবে। কিছু মানুষ সন্দেহ করেন যে ব্যথা ঔষধের জন্ম ব্যবহার ব্যতীত বেদনাদায়ক হতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, প্রজনন বাচ্চার জন্মের সময় ব্যথা জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম সঙ্গে মহিলা শরীর প্রদান করা হয়েছে। প্রথমত, একটি মহিলার শরীরের প্রসবের সময় বরাদ্দ কেবল একটি বিশাল endorphins পরিমাণ - আনন্দ এবং আনন্দ হরমোন। এই হরমোন উল্লেখযোগ্যভাবে সমস্ত অপ্রীতিকর sensations হ্রাস, ব্যথা উপশম করতে, শিথিল সাহায্য এবং একটি অসাধারণ মানসিক উত্থান অনুভূতি দিতে পারে।
কেন শ্রমের সময় শ্রমের অভিজ্ঞতায় ব্যথা হয়? - তুমি জিজ্ঞেস কর আসলে একটি অলৌকিক ঘটনা হরমোন উত্পাদন প্রক্রিয়া খুব, খুব ভঙ্গুর। এটি প্রসবের সময় মহিলার সাধারণ মানসিক অবস্থা উপর নির্ভর করে। Endorphins উত্পাদন দমন করে উদ্বেগ এবং ভয়, সেইসাথে কোনও ঔষধ ব্যবহার হিসাবে মনে করতে পারেন।
কেন সন্তানের জন্মের ব্যথা নির্ভর করে?
সাধারণভাবে, কোনো ব্যথা শারীরবৃত্তীয় অর্থ নিম্নে মিথ্যা: ব্যথা রিসেপটরগুলি মস্তিষ্ক তথ্য প্রেরণ করে যা এক বা অন্য প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া বিরক্ত করা হয়েছে। কিন্তু শিশু জন্মের সময় মায়ের শরীরের জন্য অপ্রত্যাশিত কিছু নয়। নিঃসন্দেহে, সংকোচনের সময়, গুরুর পেশীগুলি কয়েক ঘন্টার জন্য একটি চমৎকার কাজ করছে। কিন্তু ব্যথা যেমন bouts কারণ হিসাবে উত্থান হয় না।
জরায়ুর পেশীগুলির মধ্যে খুব অল্প ব্যথাজনক রিসেপটর রয়েছে। এবং ব্যথা, একটি নিয়ম হিসাবে, নীচের পেছনে এবং নীচের পেট মধ্যে, গর্ভাবস্থা চারপাশে যে মাংসপেশী মধ্যে উত্থান। ব্যথা প্রকৃত কারণ পেশীবহুল টান, যা প্রসবের সময় স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন ঘটতে বাধা দেয়।
আমরা গর্ভাবস্থার সংকোচন পরিচালনা করতে পারি না, তবে আপনি পার্শ্ববর্তী মাংসপেশি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং সচেতনভাবে তাদের শিথিল করতে পারেন। আপনি যদি এই টেকনিকটি শিখতে থাকেন, তবে এটি আপনাকে বিতরণকালে ব্যথা থেকে রক্ষা করবে।
কিভাবে শরীর শিথিল করা শিখতে এবং প্রসব বেদন উপশম?
একটি জঘন্য বৃত্ত, একটি মহিলার প্রসবের সময় কি মনে করে গঠিত: প্রসবের ভয় পেশী টান কারণ, চাপ ব্যথা বাড়ে, এবং ব্যথা ভয় করে তোলে আপনি এটি বিরতি চান, আপনি উদ্বেগ, ভয় এবং উদ্বেগ পরিত্রাণ পেতে শিখতে প্রয়োজন অন্য কথায় - শিথিল করতে শিখতে এবং আপনার মন নিঃশেষিত পরে শুধুমাত্র আপনি শরীরের আরাম করতে পারেন।
আপনি যেখানে জন্ম দেবেন সেই স্থানটি নির্বাচন করে শুরু করতে হবে, ডেলিভারি গ্রহণকারী একজন ডাক্তারের সাথে। এই গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির একটি বাস্তব ধারণা থাকার, আপনি আরো অনেক আত্মবিশ্বাসী এবং calmer মনে হবে।
এছাড়াও, ইতিমধ্যে শিথিল শিল্পে অনুশীলন অনুশীলন এই জন্য, বিশেষ ব্যায়াম একটি সংখ্যা আছে। সরাসরি যুদ্ধের সময়, আপনি যেমন প্রাকৃতিক anesthesia পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন:
- পানি কিছু আধুনিক চিকিৎসা কেন্দ্র এবং প্রসূতি হোম বাথ এবং বৃষ্টি দিয়ে সজ্জিত। প্রসবের সময়, জল শিথিল করতে সাহায্য করে, ফিরে, পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে চাপ বাড়ায়। তীব্র মারামারি সত্ত্বেও, একটি মহিলার জল মধ্যে
ভাল ব্যথা সহ্য সহ্য - ডান শ্বাস এটা মারাত্মকভাবে সময় এবং মারামারি সঙ্গে তাদের তীব্রতা অনুযায়ী প্রয়োজন। এটি সংক্ষেপে স্থানান্তর করা সহজ করে তুলবে এবং কারণ শরীরের অক্সিজেন প্রয়োজনীয় পরিমাণে পাবেন, পেশী ভাল রক্ত সরবরাহ করা হবে এবং তারা খুব চাপ না করা হবে, যা স্বাভাবিকভাবেই, ব্যথা কমাতে হবে।
- ম্যাসেজ এটা টান থেকে মুক্তি এবং পেশী ক্রপ বাধা দেয়, এবং ত্বক মধ্যে স্নায়ু শেষ উদ্দীপক দ্বারা, ব্যথা impulses হুঁশিয়ার হয়। স্রাম এবং নিতম্ব এলাকা ম্যাসেজ সাহায্য।