মাসিক চক্র গণনা কিভাবে - একটি উদাহরণ

যুবতী মেয়েরা, প্রথম মাসিকের শুরুতে, সঠিকভাবে চক্রটি গণনা করার ক্ষেত্রে প্রায়ই সমস্যা দেখা দেয়। মাঝে মাঝে তাদের বুঝতে অসুবিধা হয় যে তাদের মাসিক চক্র সঠিকভাবে বিবেচনা করার একটি দৃঢ় উদাহরণ প্রয়োজন।

মাসিক চক্র কী এবং এর গড় সময়কাল কী?

মাসিক চক্রের দিনগুলি গণনা করার জন্য মেয়েটিকে কীভাবে শিখতে হবে তা জানতে আপনি প্রথমে বুঝতে পারেন যে এটি কী।

মাসিক মাসিক মাসিকের মাসিক মাসিক মাসিক মাসিক মাসিক মাসিক মাসিক মাসিক মাসিক মাসিক মাসিক মাসিক মাসিকের প্রতিটি মহিলা পৃথক এবং 23 থেকে 35 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। তার হ্রাস বা বৃদ্ধি সঙ্গে, তারা প্যাথলজি উন্নয়ন সম্পর্কে কথা বলতে।

প্রতিটি গাইনোকোলজিক্যালি সুস্থ মহিলাতে, মাসিক চক্রটি 2 টি পর্যায়ে চলে যায়। তাই, যদি আমরা একটি স্বাভাবিক চক্রের কথা বলি, যা গড় 28-32 দিন ধরে থাকে, তাহলে প্রতিটি পর্যায়ে 14-16 দিন লাগে।

প্রথম পর্যায়ে বৈশিষ্ট্য যে এই সময়ে শরীর সক্রিয়ভাবে গর্ভাবস্থার সূচনা জন্য প্রস্তুত হয়। তার সমাপ্তির মুহূর্তে, প্রায় 14-16 দিন, একটি ovulation আছে ।

দ্বিতীয় পর্যায়ে একটি হলুদ শরীরের গঠন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা গর্ভাবস্থায়, গর্ভধারণ এর সংরক্ষণ এবং স্বাভাবিক উন্নয়ন অবদান।

স্বাধীনভাবে কিভাবে একটি মাসিক চক্র গণনা?

আপনি মাসিক চক্র বিবেচনা শুরু করার আগে, এটি একটি ডায়েরি বা নোটবই শুরু সঠিক হবে। মাসিকের মাস শুরু হওয়ার এবং মাস শেষে শেষ হওয়া পর্যন্ত (ছয় মাস পর্যন্ত) চিহ্নিত করা প্রয়োজন। এর পরে আপনি একটি হিসাব করতে পারেন।

মাসিক চক্রের সময়কাল গণনা করার আগে, অবশ্যই সঠিকভাবে এটির শুরু নির্ধারণ করা উচিত। ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, এই excreta প্রথম দিন। আসুন একটি উদাহরণ বিবেচনা করুন: মাসিক শুরু 2 সংখ্যা, এবং তাদের অনুসরণ - 30, তাই, পুরো চক্র দৈর্ঘ্য 28 দিন: 30-2 = 28।

এইভাবে, পরের বারের প্রথম দিন মাসে 31 বা 1 দিন হওয়া উচিত, প্রদত্ত মাসে কত দিন তার উপর নির্ভর করে।