নাম "আর্ট থেরাপি" ল্যাটিন থেকে অনুবাদ করা হয় "আর্ট ট্রিটমেন্ট"। এই সাইরোথেরাপিটি তুলনামূলকভাবে অল্প বয়স্ক, তবে চিকিত্সার সময় প্রাপ্ত ফলাফলের কারণে এটি দ্রুত বিকশিত হয়। এটি অনেক ধরনের এবং উপপ্রজাতি আছে, যা মানসিক সমস্যার পরিত্রাণ পেতে ব্যাপক সুযোগ খোলা।
আর্ট থেরাপি কি?
প্রাথমিকভাবে, এটি ছবির থেরাপি সম্পর্কে ছিল, যা, সূক্ষ্ম শিল্পের চিকিত্সা, কিন্তু পরবর্তীতে সৃজনশীলতার অন্য রূপ প্রকাশ করেছিল - গান, নাচ, অভিনয়, মডেলিং এবং অন্যদের, যা একজন ব্যক্তিরকে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি থেকে বিশ্রাম ও বিশৃঙ্খলা না করে কেবল নিজেরাই বুঝতে পারে , তার ভিতরের "আমি", এইভাবে তার জটিল এবং দ্বন্দ্ব থেকে পরিত্রাণ, মানসিকতা উন্নতি, মন অবস্থা harmonizing। আর্ট থেরাপি অবাঞ্ছনীয় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই এবং একটি ব্যক্তির মধ্যে প্রতিরোধের কারণ না, কারণ এই ক্ষেত্রে প্রক্রিয়া নিজেই গুরুত্বপূর্ণ, না ফলাফল
মনোবিজ্ঞানে আর্ট থেরাপি কি?
এই ধারণাটি একটি ব্রিটিশ ডাক্তার এবং শিল্পী অ্যাড্রিয়ান হিল দ্বারা প্রবর্তিত হয়, যক্ষ্মা রোগীদের সাথে কাজ করে এবং দেখে যে অঙ্কন এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। মনোবিজ্ঞানের আর্ট থেরাপি দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় সংঘর্ষ ক্যাম্প থেকে মুক্তিপ্রাপ্ত শিশুদের সাথে সম্পর্কিত ছিল। আজ এটি ব্যক্তিগত এবং গোষ্ঠী ক্রিয়াকলাপের আকারে পরিচালিত হয়। জহানা বাসফোর্ডের আবিষ্কৃত রং-এন্টিস্ট্রেস কিনে, বাড়ি ছাড়াই এমনকি আর্ট থেরাপির কাজও করা যায়।
আর্ট থেরাপি উদ্দেশ্য
শিল্প সঙ্গে চিকিত্সা কোর্স পাসিং, ক্লায়েন্ট স্ব-জ্ঞান, স্ব-প্রকাশ এবং আত্ম-বিশ্লেষণ উপলব্ধি, যা তার মানসিক রাষ্ট্র মিলিত করতে পারবেন সৃজনশীলতার সঙ্গে থেরাপি মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক ব্যাকগ্রাউন্ড উন্নত করতে, চাপ উপশম, ভয় এবং phobias পরিত্রাণ পেতে, আগ্রাসন, উদ্বেগ, উদাসীনতা, বিষণ্নতা, জীবনীশক্তি এবং মেজাজ উন্নত করার লক্ষ্য।
আর্ট থেরাপি উপাদান সঙ্গে মনোবৈজ্ঞানিক মানসিক অবস্থা harmonizing ছাড়াও, নিম্নলিখিত কাজগুলি অনুসরণ করা হয়:
- একটি ব্যক্তির সৃজনশীল সম্ভাবনা প্রকাশ, তার প্রতিভা এবং ক্ষমতা
- অনেক রোগের পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ান
- থেরাপিস্ট এবং ক্লায়েন্টের মধ্যে যোগাযোগ স্থাপন করুন, তাদের মধ্যে একটি নির্ভরশীল সম্পর্ক স্থাপন করুন।
- রোগীর অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার উপর নজর রাখুন এবং তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ শিখুন।
- সামাজিকভাবে সামঞ্জস্য করার জন্য একজন ব্যক্তির সাহায্য করুন
- তাদের অনুভূতি এবং চিন্তাধারার প্ররোচনা প্রদান করুন যা একজন ব্যক্তি স্বাভাবিক ভাবে প্রকাশ করতে চাইবেন না।
আর্ট থেরাপির সুবিধা কী?
আর্ট থেরাপি মনকে মৃদুভাবে প্রভাবিত করে, অকাতরে, কারণ চিকিত্সার প্রক্রিয়া নিজেই শখের অনুরূপ। প্রায়ই রোগী বিষন্ন অবস্থায় থাকে এবং যোগাযোগ স্থাপন করা কঠিন হয় এবং আর্ট থেরাপির সম্ভাবনার ফলে ভিজুয়াল আর্টের মাধ্যমে তার "আমি" প্রকাশ করতে পারে। এই ধরণের চিকিত্সা পদ্ধতিটি নীতির ভিত্তিতে ভিত্তি করে যে রোগীর অভ্যন্তরীণ "অহংবোধ" দৃশ্যটি চিত্তাকর্ষক, ড্র, নাচ বা গাইবার সময় দৃশ্যমান চিত্রগুলির মধ্যে প্রতিফলিত হয়, যা মানসিকতার অবস্থাকে সুসংহত করে।
এই ধরনের চিকিত্সা ক্লায়েন্ট প্রত্যাখ্যান বা প্রত্যাখ্যান কারণ না, যা চাপ একটি রাষ্ট্র মানুষের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি সর্বদা স্বেচ্ছাসেবী এবং নিরাপদ। তার সৃষ্টির অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার প্রেক্ষিতে, একজন ব্যক্তি উপলব্ধি করেন না যে তারা অজ্ঞানে বাইরে চলে যায়। আমরা যদি মনোবিশ্লেষণের দৃষ্টিকোণ থেকে প্রক্রিয়াটি বিবেচনা করি, তবে তার প্রধান প্রক্রিয়াটি পরমানন্দ। শৈল্পিক চাক্ষুষ চিত্র এবং বস্তুর মাধ্যমে, অজ্ঞান চেতনা সঙ্গে মিথস্ক্রিয়া, এবং থেরাপিস্ট রোগীর বুঝতে সাহায্য করে যে তার "অজ্ঞান" তাকে বলতে চায়।
আর্ট থেরাপি এর প্রকার
এই কৌশলটি ক্রমবর্ধমান আগ্রহের, যা তার সীমানা প্রসারিত করার প্রয়োজনীয়তা তৈরি করে এবং চিকিৎসা শিল্পের সমস্ত নতুন "সরঞ্জামসমূহ" এর উত্থানের সৃষ্টি করে। আর্ট থেরাপি পদ্ধতিগুলি হল:
- isoterapy - পেইন্টিং এবং অঙ্কন;
- রঙ থেরাপি - ব্যক্তি বিভিন্ন রং দাঁড়িয়ে আলো হয়;
- সঙ্গীত থেরাপি, যা বিভিন্ন রচনা শোনাতে গঠিত;
- বালি থেরাপি - বালি সঙ্গে অঙ্কন;
- ভিডিও থেরাপি - একটি ভিডিও দেখানো যার মধ্যে নায়ক একই সমস্যা প্রদর্শন করে;
- খেলা থেরাপি - খেলা প্রক্রিয়ার মধ্যে প্রয়োজনীয় মানসিক ফাংশন গঠিত হয়;
- বিবিলিওথেরাপি - এই পদ্ধতি শব্দ চিকিত্সা জন্য সাহিত্য ব্যবহার করে;
- স্ক্যাজকোটারপিয়ু- পরী গল্পের রচনা, ইতিমধ্যে বিদ্যমান কাজগুলির বিশ্লেষণ;
- মস্কোটারপিজু - রোগীর মুখের ভলিউম্যাটিক চিত্র প্রয়োগ করা হয়, যা প্রয়োজনীয় চ্যানেলের মধ্যে তার আবেগ এবং অভিজ্ঞতা নির্দেশ করে;
- নাটকীয়তা, যে, নাট্যকরণ, একটি চক্রান্ত খেলা;
- phototherapy - ফোটোগ্রাফিং, কোলাজ তৈরি;
- ডেন্স থেরাপি - নাচ;
- শিল্প-সংশ্লেষণ - এটি পেইন্টিং, বানান, কার্টুন, রঙ, মাস্ক, ফোটোথেরাপি ইত্যাদি যুক্ত করে।
মহিলাদের জন্য আর্ট থেরাপি
আধুনিক আধুনিক জীবনের সময়ে, যখন মানুষ নিয়মিতভাবে জোর দিচ্ছে, তখন আর্ট থেরাপিটি তাদের নিজেদের জীবন, স্থান এবং তাদের আকাঙ্ক্ষা পূরণের উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আর্ট থেরাপি তাদের নিজস্ব শক্তি জোরদার করার সুযোগ দেয়, আত্মবিশ্বাস এবং মনকে শান্তি দান করে। শিল্পী ভিজ্যুয়াল ইমেজগুলির মাধ্যমে, নিজের জীবনের একটি ছবি তৈরি করা হয় - এটি দেখতে চায় এমন ধরনের ব্যক্তি।
বয়স্কদের জন্য আর্ট থেরাপি
চিকিত্সার দিক সবসময় একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্বাচিত হয়, সৃজনশীলতা প্রতিটি প্রকারের জটিলতা দেওয়া। এবং যদি কিশোরীরা একটি অপেশাদার থিয়েটার বা নাচতে খেলার উপযোগী হয়, তাহলে বয়স্কদের জন্য আর্ট থেরাপিটি পরিচালনা করা সহজ এবং সহজ কৌশলগুলি বেছে নেয় এবং এর জন্য কোন বিশেষ দক্ষতা প্রয়োজন হয় না। বয়স্কদের সাথে কাজ করার সময় একজন ব্যক্তির উত্সাহিত করার জন্য উত্সাহিত করা এবং একটি নির্দিষ্ট ফলাফল অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি সবচেয়ে কঠিন পর্যায়ে, কারণ এই যুগে অনেকে আর তাদের শক্তিতে বিশ্বাস করেন না, পাশাপাশি তারা মনে করে যে এটি একটি বিশেষ প্রতিভা প্রয়োজন।
আর্ট থেরাপি - ব্যায়াম
আপনার অভ্যন্তরীণ সমস্যা সমাধান করার জন্য অনেক উপায় আছে। এখানে তাদের কিছু আছে:
- একটি শিশু সঙ্গে কাজ করার সময়, তাকে তার ভয় আঁকতে জিজ্ঞাসা করুন। ভয়ঙ্কর ফিরে ফিরে, এটা মজার এবং মজার করা আবশ্যক। উদাহরণস্বরূপ, একটি কুমির ধনুক আঁকা, এবং একটি মন্দ কুকুর গোলাকার উইংস।
- আর্ট থেরাপি কৌশল "ক্যালেকি Malyaki" নামে একটি ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত। রোগীর অর্থহীনতা আঁকতে আমন্ত্রণ জানানো হয়, এবং তারপর মনোযোগ দিয়ে বিবেচনা করুন এবং একটি অর্থপূর্ণ ছবি নির্বাচন করুন, তাকে আঁকুন, আঁকুন এবং ছবিটি বর্ণনা করুন।
- আর্ট থেরাপি পদ্ধতি "কোলাজ" কৌশল অন্তর্ভুক্ত। প্রদত্ত বিষয় প্রসঙ্গে, আঠালো, sculpt এবং কাগজে কিছু আঁকা। বিশ্লেষণ করা হয় উপাদান, রঙ, চক্রান্ত, সাদৃশ্য, ইত্যাদির আকার এবং অবস্থান বিবেচনায় নেওয়া।
আর্ট থেরাপি বই
সৃজনশীল স্ব-অভিব্যক্তি সহ থেরাপি নিম্নলিখিত কাজগুলির মধ্যে আবৃত:
- "শরীর-ভিত্তিক আর্ট থেরাপির কৌশল" এ.আই. Kopytina একটি কার্যকর গাইড যে বিভিন্ন আঘাতের এবং addictions সঙ্গে আচরণ করতে সাহায্য করে।
- "আর্ট থেরাপি অনুশীলন: পন্থা, ডায়াগনস্টিক্স, প্রশিক্ষণ সিস্টেম" এল.ডি. Lebedevoy একটি সহজ এবং প্রবেশযোগ্য ফর্মের লেখক শিল্পের চিকিত্সার কৌশলগুলির একটি বিস্তারিত বর্ণনা দেয়, এটির জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু তালিকাভুক্ত করে, ডায়গনিস্টিক কৌশলগুলি বর্ণনা করে
- "সৃজনশীল স্ব-অভিব্যক্তি সহ থেরাপি" এটা ঝড় তুলছে বই শিল্প ও সৃজনশীলতা উপর ভিত্তি করে থেরাপিউটিক কৌশল সমগ্র পরিসর তালিকা।