আপনি কি জানেন যে একজন মহিলার হাসা মেকআপ তুলনায় পুরুষদের তার আরো আকর্ষণীয় করে তোলে? এই উপসংহার যে চিউইং গাম উত্পাদন একটি প্রধান গবেষণা নেতৃত্বে, যখন 70% উত্তরদাতারা হাসি-হাসি মহিলাদের পছন্দ তাই, যদি আপনি ভিয়েতনামে কোথাও বেঁচে থাকেন না, যেখানে আপনার দাঁত কালো হয়ে যাওয়ার প্রথাটি এখনও জীবিত থাকে তবে নিশ্চিত হোন যে, তুষার-সাদা হাসিটি যতদিন সম্ভব আপনাকে স্নান করে।
এই বিষয়ে আপনাকে কি মৌখিক যত্ন পণ্য আপনাকে সাহায্য করবে তা খুঁজে বের করুন।
মৌখিক গহ্বর যত্ন কিভাবে?
এই নিবন্ধে, আমরা মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সব মৌলিক উপায়ে বিস্তারিত আলোচনা করব।
দাঁত মাজন দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে
টুথপেষ্টের প্রোটোটাইপটি প্রাচীন মিশরে ব্যবহৃত হয়েছিল - এটি ছিল ওয়াইন এবং পাম্পের মিশ্রণ।
কার্যাবলি: দাঁতপাশা স্বাস্থ্যকর, প্রতিরোধক, কোরাফেট এবং ব্লিচিং। স্থায়ী যত্নের জন্য, আপনার প্রথম দুটি বিকল্প নির্বাচন করা উচিত, যাতে টুথপেষ্টগুলি সাদা করা যায়, উচ্চ রক্তচাপের কারণে বেশিরভাগেরই একই রকম প্রভাব রয়েছে, ডায়মন্ডের পাতলা পাতলা পায়খানা বা হাইড্রোজেন প্যারোফাইড থাকে যা নিয়মিত ব্যবহারের জন্যও সুপারিশ করা হয় না। দৈনিক ব্যবহারের জন্য, পেস্ট মৌলিক ফাংশন সঞ্চালন করা উচিত: প্লেক এবং অবশেষ থেকে দাঁত পরিষ্কার।
আবেদন পদ্ধতি: 1 সেন্টিমিটার টুথপেষ্ট (0.5 সেন্টিমিটার বাচ্চাদের জন্য) টুথব্রাশে প্রয়োগ করুন, 3-5 মিনিটের মধ্যে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
কত ঘন ঘন ব্যবহার করা: সকালে এবং সন্ধ্যায়, এবং, সম্ভব হলে - প্রতিটি খাবার পরে)।
একটি মৌখিক ধুয়ে ফেলা সাহায্য ব্যবহার
কার্যাবলী: দাঁত ইলিশগুলি খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ (হার্ড-টু-নাগে জায়গা) থেকে মুক্ত হতে সাহায্য করে, টুথপেষ্টের থেরাপিউটিক প্রভাবকে দীর্ঘায়িত করে এবং দীর্ঘক্ষণ আপনার শ্বাসকে রিফ্রেশ করে। থেরাপিউটিক বেলস মুখওয়াসা, পাশাপাশি চিপস, দাঁত এবং ময়দার বিভিন্ন রোগের সাথে সামঞ্জস্যতা সাহায্য (একটি সাহায্য হিসাবে)।
কীভাবে ব্যবহার করবেন: মুখোশের প্রয়োজনীয় পরিমাণ (10-15 মিলিলিটার) মুখে মুখে রাখুন, 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখের পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নিন। যদি কোন কারণেই কোনও বিশেষ প্রতিকার না হয়, এবং আপনি জানেন না কিভাবে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, প্লেইন ওয়াটার ব্যবহার করুন, পুদিনা টিচারের কয়েকটি ড্রপ যোগ করুন।
কত বার ব্যবহার করা হয়: দাঁত ব্রাশ করার পরে বা দাঁত ব্রাশ করার কোন উপায় নেই।
একটি বিশেষ জেল সঙ্গে মৌখিক গহ্বর চিকিত্সা
কার্যাবলি: মৌখিক গহ্বরের জন্য জেলটি এমন ওষুধকে বোঝায় যা ময়দার প্রদাহজনিত রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। তাদের অনেকেই মাইক্রোফ্লোরার স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে, অপ্রত্যাশিত গন্ধ এবং রক্তপাত থেকে মুক্তি পায়। উপরন্তু, দাঁতের জন্য জেল আছে যে তার প্রয়োজনীয় উপাদান (ফ্লোরাইড, ক্যালসিয়াম, ইত্যাদি) এর স্যাচুরেশন কারণে, ডুমুর মজবুত হয়।
অ্যাপ্লিকেশন পদ্ধতি: প্রতিটি এজেন্টের জন্য প্যাকেজিং এ নির্দেশ করা হয়। ঔষধের ঔষধ ব্যবহার করে ডেন্টাল বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা উচিত যা আপনাকে লক্ষ্য করে।
ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি: কোর্স।
ডেন্টাল ফ্লস
কাজ: মৌখিক গহ্বরের স্বাস্থ্যবিধি অন্তর্ভুক্ত, প্রথমত, খাদ্য এবং ফলক থেকে পরিশোধন মধ্যে। এটি ডেন্টাল ফ্লস যা খাদ্যের আটকে থাকা টুকরা সঙ্গে মোকাবেলা করতে পারে, এবং গৌণ গাম লাইনের মধ্যে ফালা অপসারণ করতে পারে।
আবেদন পদ্ধতি:
- প্রয়োজনীয় ডেন্টাল ফ্লস (30-45 সেমি);
- মধ্যম আঙ্গুলের উপর এটি একটি বড় অংশ মোড়ানো, পরিষ্কার প্রায় 3 সেমি;
- হঠাৎ দাঁত মধ্যে ফলের প্যাচ, এবং প্রতিটি দাঁত কাছাকাছি, থ্রেড পরিষ্কার পৃষ্ঠ মুক্তি প্রতিটি সময়।
ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি: প্রতিদিন
মৌখিক গহ্বরের জন্য ফ্রেশনার
কার্যাবলী: শিরোনাম সংজ্ঞায়িত এটি একটি স্প্রে আকারে উত্পাদিত হয়, যাতে ডান মুহুর্তে আপনি দ্রুত "বোঝার সুবিধার" করতে পারেন।
ব্যবহারের জন্য দিকনির্দেশ: ক্যান থেকে মুখের গহ্বরের মধ্যে স্প্রে।
ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি: ঐচ্ছিক
এখন আপনি জানেন কিভাবে মৌখিক গহ্বরের জন্য সম্পূর্ণরূপে যত্ন নিতে হয়। চীনা নাগরিকদের একটি উদাহরণ নিন, যারা এমনকি একটি জাতীয় ছুটির দিন - সেপ্টেম্বর 20th তারা "তাদের দাঁত জন্য ভালবাসা দিন" উদযাপন।