ভিটামিন - অঙ্গ এবং শরীরের সিস্টেমে সম্পূর্ণ কার্যকরী একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তাদের মধ্যে একটি - চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন এ, যা শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরের জন্য অত্যাবশ্যক। স্পষ্টতই বলা যায়, এটি একটি পৃথক ভিটামিন নয়, তবে একটি গ্রুপ যা ক্যারোটিনোড নামে পরিচিত, কারণ প্রথমবারের মতো গাজর থেকে পদার্থ বের করা হয়েছিল। গর্ভাশয়ে এখনও এই ভিটামিন ভ্রূণ দাঁতের, হাড়, চর্বি জমা এবং উপবিন্যাসের গঠন প্রদান করে। ভিটামিন একে ধন্যবাদ, নতুন কোষ বৃদ্ধি পায় এবং বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়া ক্রমাগত হ্রাস পায়। উপরন্তু, ক্যারোটিনডগুলি দৃষ্টিগোচর উপাদানের কাজ, হরমোন উত্পাদন, ইনসুলিন ব্যবহারের স্তর বজায় রাখে।
ভিটামিন এ অভাবের চিহ্ন
শিশুদের ভিটামিন এ অভাব নির্ধারণ করা সহজ। চোখের প্রতিক্রিয়া তার অভাব প্রতিক্রিয়া প্রথম। তাই, শিশু চক্ষু দুর্বলতার অভিযোগ করে, ফুসকুড়ি বৃদ্ধি পায়, ফুসকুড়ের কোণে ঢুকে যায়, চোখের মধ্যে "বালি" হয়, তার চোখের পাতা ফুলে যায়। তিমি কারাতেওনিডের অভাব থেকে প্রতিক্রিয়া করে, তরমুজ বৃদ্ধি সংবেদনশীলতা, এবং ত্বক - পিলিং থেকে। শিশুরা যাদের ভিটামিন 'এ' থাকে না, প্রায়ই শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, শ্বাসরোধী হাড় এবং অ্যানিমিয়ায় আক্রান্ত হয় ।
এই দুর্ঘটনা থেকে সন্তানের পরিত্রাণ পেতে এটি সম্ভব এবং গৃহের অবস্থার মধ্যে, তার রাশন সংশোধন করে। যাইহোক, ভিটামিন এ সমৃদ্ধ একটি খাবার খাওয়া সাফল্যের একটি গ্যারান্টি এখনও নয়। আসলে ক্যারেটনোয়েডকে একত্রিত করার জন্য ফ্যাট প্রয়োজন। সুতরাং, শিশুর গরু একটি puree প্রস্তাব, জলপাই তেল কয়েক ড্রপ যোগ করুন, এবং ঋতু খরা ক্রিম বা সূর্যমুখী তেল সঙ্গে গাজর সালাদ। মনে রাখবেন যে এই ভিটামিন সবচেয়ে লাল, কমলা এবং হলুদ পণ্য পাওয়া যায়।
সাহায্যের জন্য - ফার্মেসী?
এটি একটি পূর্ণ ভিটামিনযুক্ত খাদ্যের সঙ্গে শিশুর প্রদান করা সবসময় সম্ভব নয়, এবং বয়সের সাথে ক্যারোটিনয়েডের প্রয়োজন
আপনি সন্তানের ভিটামিন এ দেওয়ার আগে, নিশ্চিত করুন যে এটি গ্রহণ করা সত্যিই জরুরী, কারণ শিশুদের হাইপাইভিটিনাইমসসের হুমকির কারণে প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে সুপারিশ করা হয় না। আসলে, শিশুদের মধ্যে ভিটামিন A এর একটি অত্যধিক মাত্রা মুখের হিপ্রেমিয়া, শুষ্ক ত্বক, বমি, বমি বমি ভাব, অস্থিরতা এবং ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার ঝুঁকি। থেরাপিউটিক চিকিত্সা সংক্রান্ত, প্রত্যেক ক্ষেত্রে ভিটামিন A- এর শিশুদের ডোজকে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।