সবাই সমুদ্রের লবণের পানিতে স্নান করতে পছন্দ করে, এটি পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে, সেলুলিটি পরিত্রাণ পায় এবং শ্বাসযন্ত্রের স্থানকে উন্নত করে। এবং সমুদ্রের লবণ দিয়ে একটি স্নান থেকে একই সুবিধা আছে - এই কি কি সবচেয়ে উপকূলে যেতে সুযোগ নেই যারা আগ্রহী।
কেন আমরা সমুদ্র লবণ বাথ প্রয়োজন?
সমুদ্রের লবণে বিপুল সংখ্যক পদার্থ রয়েছে যা ইতিবাচকভাবে মানুষের শরীরের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে:
- ভিটামিন সি এবং বি, পটাসিয়াম, সোডিয়াম - বিপাক নিয়ন্ত্রণ;
- ক্যালসিয়াম - রক্ত জমাটবদ্ধতা উন্নত, যা ক্ষত নিরাময় অবদান;
- আইডাইন - সঠিক হরমোন বিনিময় প্রদান করে;
- লোহা - অক্সিজেন সঙ্গে saturates;
- ম্যাগনেসিয়াম এবং ব্রোমাইন - একটি শান্ত প্রভাব আছে, অ্যান্টিবস্টামাইন বৈশিষ্ট্য আছে এবং হাড় টিস্যু শক্তিশালী।
সমুদ্রের লবণ দিয়ে স্নানের প্রকার
আপনি যে সমুদ্রের লবণের স্নান দিয়ে সমাধান করতে চান তার উপর ভিত্তি করে, এটি হতে পারে:
- বিরোধী কীভাবে;
- footbaths;
- বলদায়ক;
- hyperthermic।
কিন্তু এই ধরনের স্নান স্নান আপনার শরীরের ক্ষতি করে না, আপনি একটি নির্দিষ্ট প্রযুক্তি দিয়ে এটি করতে হবে
সমুদ্রের লবণ দিয়ে কতটা সঠিকভাবে বাথ নিতে হবে?
একটি সমুদ্রের স্নান সুন্দর এবং দরকারী কিভাবে এখানে:
- পদ্ধতিটি শুরু করার আগে, কোন ডিটারজেন্ট (সাবান, জেল) দিয়ে ধুয়ে নিন।
- বাথরুমটি জল দিয়ে পূরণ করুন, এটি সঠিক তাপমাত্রা তৈরি করে (প্রায়শই + 35-37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড)।
- এতে লবণের প্রয়োজনীয় পরিমাণ (100 গ্রাম থেকে ২ কেজি) ভর্তি করুন।
- জল (সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে) মধ্যে ডুব, পা পুরো শরীরের স্তরে রাখা উচিত। জল সময় উদ্দেশ্য এবং স্বাস্থ্য অবস্থা উপর নির্ভর করে, সাধারণত 15-20 মিনিট।
- জল দিয়ে লবণ flush না, একটি গামছা এবং একটি শীট বা গাউন মধ্যে মোড়ানো সঙ্গে আঁচড়ান।
- প্রক্রিয়া পরে, 1-2 ঘন্টা জন্য শিথিল।
প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে এটি একটি বিরতি নিতে প্রয়োজন, প্রায় 2 দিন।
কিন্তু কিছু মানুষ যেমন একটি স্নান খুব বিপজ্জনক, কারণ তীব্রতা আছে
সমুদ্রের লবণের সাথে স্নানের জঞ্জাল
আপনি নিম্নলিখিত রাজ্যে এই বাথ নিতে পারবেন না:
- মদ্যপ মদ্যপান;
- হৃদরোগ;
- অনকোলজি;
- তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
- টিফিক আলসার এবং ত্বকের অন্যান্য আঘাতের উপস্থিতি;
- সংক্রামক রোগ এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্রনিক রোগের প্রাদুর্ভাব;
- মাসিক।
অপারেশন করার পর এক সপ্তাহ এবং খাওয়ার পর ২ ঘন্টা পর সমুদ্রের লবণ গ্রহণ না করার জন্য জোরালো সুপারিশ করা হয়।
যেমন বাথ স্নান পরে, ত্বকের শুকনো অঙ্কিত হয়। এই এড়াতে, আপনি প্রক্রিয়া পরে একটি ময়শ্চারাইজিং বা পুষ্টিকর ক্রিম বা লোশন প্রয়োগ করতে পারেন, তারপর চামড়া নরম এবং মসৃণ হবে।