স্ট্রেস, স্নায়বিক ভাঙ্গন, উদ্বেগ, অনিদ্রা - এই সব সমস্যার সাথে একটি আধুনিক ব্যক্তি প্রায়ই যথেষ্ট পরিমাণে সম্মুখীন হয়। যদিও ঔষধগুলি বিশেষ ওষুধগুলির একটি বিশাল নির্বাচন আছে, অনেক এখনও ভাল পুরাতন soothing আজ পছন্দ। মানুষের শরীরে প্রভাব ব্যয়বহুল ঔষধের চেয়ে কম নয়, এবং শরীরের ক্ষতি অবশ্যই ঘাস আনা হবে না।
সুগন্ধি পাত্র
প্রকৃতপক্ষে, একটি স্যাডেড টিভিকচার বা তাদের নিজস্ব একজোড়া তৈরি করা খুব কঠিন নয়। কিন্তু যদি আপনি রান্নাঘরের চারপাশে জঞ্জাল না চান, তবে আপনি সবসময় উদ্ভিজ্জ সোপানগুলির জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
- ড্রাগ Antistress এর গঠন সব বিখ্যাত বিখ্যাত সবজি অন্তর্ভুক্ত: লেবু balm , valerian, Lavender, হপস, মিষ্টি Clover এবং অন্যদের। প্রতিকার ক্রমাগত ক্রোধ, অনিদ্রা, উচ্চ ক্লান্তি সঙ্গে সাহায্য করে।
- নেভরিন কদর্য, জিনবোর্ড, ভ্যালেরিয়ান এবং খাদ্য মটরশুঁটি ভিত্তিতে তৈরি করা হয়। এই ড্রাগ খুব দ্রুত এবং কার্যকরী স্নায়ুতন্ত্রের শান্ত এবং রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে।
- পার্সনের গঠনে হথন আপনি চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং প্রয়োজন হলে এটি হ্রাস করতে পারবেন।
- হজ্বযাত্রী একটি সুপরিচিত শৌচাগার হল Motherwort । ড্রাগ একটি হালকা প্রভাব আছে, তাত্পর্য কারণ না এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম normalizes।
যদিও এই সব ঔষধ কোন ঔষধের মধ্যে কোন ঔষধ ছাড়াই কেনা যাবে, তবে আপনি তাদের ব্যবহার শুরু করার আগে একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
কিভাবে একটি ভাল কেন্দ্রীভূত নিজেকে আতর প্রস্তুত করা?
আপনি ট্যাবলেট পছন্দ না হলে, তারপর আপনি একটি শীতল নিয়মিত নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন সুষমভাবে স্নায়ুতন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে এমন সবজি তালিকাটি এইরকম দেখায়:
- পুদিনা সঙ্গে মেলিসা - একটি অনন্য সমন্বয়, অনিদ্রা সঙ্গে ঝামেলা মুক্ত সাহায্য এই সুস্বাদু হজ্ব আপনি একটি শব্দ ঘুম জন্য প্রয়োজন কি হয়। মনে রাখা প্রধান জিনিস: পুদিনা উচ্চ চাপ এ contraindicated হয়, এবং balm গর্ভাবস্থার সময় পান করার জন্য অবাঞ্ছনীয়।
- কামোমাইল - ঘন ঘন ঘনত্ব জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার
- Valeriana ধ্রুব অনিদ্রা থেকে রক্ষা এবং হৃদয় কাজ সঠিক হবে।
- হোপ এর কোণ নেভিগেশন টিস্যু একটি খারাপ foreboding এবং উদ্বেগ সব লক্ষণ dispel হবে।
- মাতৃত্ব থেকে ভেষজ চা শুকানোর সবচেয়ে শক্তিশালী হিউস্টিয়াস এমনকি সুস্থ করার অন্য কোন উপায়ে তুলনায় ভাল।
এই ফার্মেসিতে শুকনো ফর্মের ঔষধ কেনা যাবে কোন ঔষধে। এবং এখন এটি বিভিন্ন কার্যকর এবং সহজ রেসিপি সম্পর্কে বলতে সময়:
- হাফপ্যান্ট, ক্যার্লা এবং ভ্যালেরিয়ানের মূল আধারের আধ ঘণ্টা জোরের একটি বড় চামচ আধা কাপের জন্য দিনে দুবার পান করার মিশ্রণ।
- টাকশাল এবং মেলিসা হেরিটেজের উপর শুকনো ট্যান্কচারগুলি হল সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকরী প্রতিকার। রন্ধন টিস্যু নিয়মিত চা হিসাবে হিসাবে সহজ। আপনি আলাদা আলাদা Melissa সঙ্গে পুদিনা বাড়াতে পারেন বা সাধারণ চা যাও ঔষধ যোগ করতে পারেন। যে পানীয় এর স্বাদ পরে আরো মসলাযুক্ত হয়ে যাবে।
- আসলে, মাতৃভূম ভ্যালিরিয়ানদের তুলনায় অনেক বেশি কার্যকর। মাখনের তিন চকোলেট উষ্ণ জল ঢালা, জন্য জোর দাবি
পনের মিনিট এবং ড্রেন একটি চামচ খাওয়া আগে টিস্যু করা উচিত - চাটমিল, লেবুর মালামা, পুদিনা এবং হোপ শাঁস থেকে শাকসব্জিতে একটি ক্লাস স্যাডেডিটর দ্রুত এবং নিঃসঙ্গ অবস্থায় ঘুমিয়ে পড়ে।
- যেরোও কেবল স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে ব্যবহার করা হয় না, তবে কিডনি এবং লিভারের রোগেও এটি ব্যবহার করা হয়। উনুচল জল দিয়ে শুকনো গুড়ো একটি চামচ চামচ চামচ অর্ধেক ঘন্টা পরে, আশ্লেষে ঢোকা দিনে তিনবার খাওয়া আগে একটি চামচ চামড়া উপর প্রতিকার নিন
এই সমস্ত ওষুধগুলি অত্যন্ত প্রবেশযোগ্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ।