3 মাসের মধ্যে সন্তানের দিন আনুমানিক মোড: সাধারণ সুপারিশ
এই বয়সের কাঁকড়া মধ্যে ঘুম দিন 15 ঘন্টা, যা 9-10 রাতে হয়। তবে, যদি আপনার শিশু অন্ধকারে কেবল মাত্র 6 ঘন্টা ঘুমিয়ে থাকে তবে এটি একটি প্যাথলজি হবে না। পেডিয়াট্রিকরা বিশ্বাস করেন যে এই বয়সে এটি স্বাভাবিক। দিনমজুর ঘুম দেড় থেকে দুই থেকে আড়াই ঘণ্টার মধ্যে তিনবার বিভক্ত করা হয়।
পুষ্টির বিষয়ে, 3 মাসের মধ্যে শিশুর জন্মের সময়টি আগের 30 দিনের সাথে পরিবর্তিত হয় না, খাদ্য খাদ্যে ভলিউম ছাড়া। এই বয়সে, শিশুদের 800-850 মিলি পরিমাণে স্তন দুধ বা একটি অভিযোজিত দুধ সূত্র দেওয়া হয়। খাবারটি 6 বার বিভক্ত করা হয়, যার মধ্যে একটি রাতে পড়ে যায়। আধুনিক ঔষধে, এটি বিবেচনা করা হয় যে সর্বোত্তম বিকল্পটি শিশুর চাহিদা পূরণ করছে, তথাপি এটি এখনও প্রতি 3-3.5 ঘণ্টার মধ্যে খাদ্যের মাপার জন্য সুপারিশ করা হয়। এটি শুধুমাত্র শিশুর এবং তার পিতা-মাতার জন্য সঠিক শাসনব্যবস্থা প্রতিষ্ঠার অনুমতি দেবে, কিন্তু ক্ষুধার্ত না হওয়াতে স্তনটি জিজ্ঞাসা করার অভ্যাস থেকে ছিটকে ছিটকে ফেলবে।
জাগ্রত সময়কালে 3 মাসের মধ্যে নবজাতকের শাখাটি স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি এবং স্নান, বহিরাগত হাঁটার, গেমস এবং ম্যাসেজ বা জিমন্যাস্টিকসগুলিতে ভাগ করা হয়। পিতা-মাতাদের জন্য, পেডিয়াট্রিকদের দৃঢ়ভাবে অগ্রিম পদ্ধতি পরিকল্পনা করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে করে নির্দিষ্ট সময় প্রতিদিন শিশুটি, উদাহরণস্বরূপ, তাজা বাতাসে বা নাটকগুলি চলতে থাকে। এটি সন্তানের শৃঙ্খলা অনুমতি দেবে এবং প্রস্তাবিত সময়সূচী ব্যবহার করতে সাহায্য করবে।
আপনার দৈনন্দিন রুটিন আপ করার জন্য ডাক্তাররা দ্বারা প্রস্তুত করা টেবিলের জন্য এটি অত্যন্ত সুবিধাজনক, যেখানে শিশুর দিনটি 3 ঘণ্টায় বিক্রিত হয় যা ঘন্টার ঘণ্টা ভাঙে।
আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে, সব বাচ্চাদের ব্যক্তিগত, এবং যদি আপনার বাচ্চা সকাল 8 টায় না ঘুমায়, তবে 6 এ, তবে এটি বেশ গ্রহণযোগ্য। আপনি অবশ্যই, দিনের শাসন সমন্বয় করতে পারেন এবং পরবর্তীতে রাতের ঘুমের মধ্যে শিশুকে বেষ্টন করার চেষ্টা করতে পারেন, তবে যতটা সম্ভব সমাধান করা প্রতিটি ক্ষেত্রেই এটি প্রয়োজনীয়।
জাগ্রত সময়কাল বেসিক নীতি
একটি তিন মাস বয়সী শিশুর যত্ন যখন অনুসরণ করা আবশ্যক নিয়ম অনেক আছে। প্রধানদের নিম্নলিখিত গ্রুপে ভাগ করা যায়:
- স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি প্রতিদিন, বাচ্চা ধূমপান এবং নাক পরিষ্কারের সাথে শুরু করা উচিত। এটি শুধুমাত্র জেগে উঠতে সাহায্য করবে না, তবে মুখে শুকনো পাত্রে পরিত্রাণ পেতে এবং টয়লেট ভালভাবে শ্বাস ফেলবে।
- তাজা বাতাসে হাঁটা শিশুটির সাথে হাঁটার প্রয়োজন প্রতিদিন, যদি বাতাসের তাপমাত্রা 35 ডিগ্রি অতিক্রম করে না বা থার্মোমিটার 10 এর নিচে না হয়। খারাপ আবহাওয়ার মধ্যে, stroller একটি loggia বা বারান্দা 20-30 মিনিটের জন্য করা পুরোপুরি অনুমোদিত।
- বাথরুম শিশু প্রতিদিন আপনাকে একটি শিশু স্নেহ করতে হবে, এবং তার প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, এই পদ্ধতিটি সকাল বা সন্ধ্যায় করা যেতে পারে। স্নান জল 30-37 ডিগ্রী যাও গরম করা উচিত, এবং প্রক্রিয়া নিজেই অন্তত 15 মিনিট জন্য রাখা উচিত।
- গেম এবং যোগাযোগ। এই বয়সে, বাচ্চারা সত্যিই বিভিন্ন বাদ্যযন্ত্র খেলনা এবং rattles মত। উপরন্তু, শিশুদের কথাবার্তা, পার্শ্ববর্তী বস্তুর কথা বলা এবং তাদের স্পর্শ করার অনুমতি দেওয়া প্রয়োজন।
- জিমন্যাস্টিকস এবং ম্যাসেজ শারীরিক চাপ শিশুর উন্নয়নে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তারা শুধুমাত্র পেশীবহুল কাঁচুলি মজবুত না, কিন্তু মোটর দক্ষতা আরও দ্রুত মাস্টার সাহায্য ব্যায়াম জটিল দিনে যে কোন সময় বাহিত হতে পারে এবং 15-20 মিনিট শেষ হওয়া উচিত।
সংক্ষেপে, আমি মনে করতে চাই যে শিশুটি 3 মাসের জন্য সমস্ত দিনের বাধ্যতামূলক আইটেমগুলির মধ্যে থাকা উচিত। যাইহোক, সন্তানের মেজাজ এবং পারিবারিক দিবসের সময়সূচির উপর নির্ভর করে শাসকেরা ঘনঘন বিন্যাসে এবং উপরের পদ্ধতিগুলির ক্রম অনুসারে উভয় পরিবর্তন করতে পারে।