স্বাদযুক্ত ফল একটি ফল এবং বেরি টুকরা, সিরাপ মধ্যে candied। এই ধরনের একটি শুভকামনা পূর্বদেশ থেকে আমাদের কাছে এসেছিল এবং বেশিরভাগ লোক তাদের দৈনিক খাদ্যে তাদের ব্যবহার করে, তারা বিশ্বাস করে যে তারা খুব উপকারী, অন্যরা তাদের ক্ষতিকারক মনে করে। তাই তারা সত্যিই কি? এই আমরা এখন খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
শ্যাম্পু ফলের উপকারিতা
চিনির ফল ফল ও বীজ থেকে তৈরি হয়, যা ইতিমধ্যেই ইঙ্গিত দেয় যে পণ্যটি স্বাভাবিক, তবে চিনিটির প্রচুর পরিমাণে তার মর্যাদা কিছুটা কমে যায় এবং পাশাপাশি, তাপ চিকিত্সা সময়, ভিটামিন সি ধ্বংস করা হয়। অবশ্যই, তারা বাস্তব ফল প্রতিস্থাপন করতে পারবেন না, কিন্তু candies সঙ্গে তুলনা করা হলে, candied ফল একটি যোগ্য বিকল্প হতে পারে, তারা গ্লুকোজ , ভিটামিন এবং খনিজ ধারণকারী, হজম জন্য দরকারী ফাইবার ।
সর্বাধিক দরকারী হয় আপেল, নাশপাতি, apricots, প্লাম এবং সাইট্রাস ফল থেকে candied ফল। তাদের ফল ঘন হয়, যার অর্থ হচ্ছে তারা রান্না করার সময় গুরুতরভাবে নিরুত্তিত হয় না। এছাড়াও, তারা প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ধারণ করে যা শরীরের ফাইবারের মেটাবলিক প্রক্রিয়াগুলি বজায় রাখতে সাহায্য করে, যা হজম করে এবং ত্বক শুষে নেয়। দূষিত অনাক্রম্যতা সঙ্গে মানুষ বিদেশী ফল থেকে যতটা সম্ভব candied ফল ব্যবহার করার জন্য উত্সাহিত করা হয়।
তরমুজ বা সিটিস ছুলা থেকে প্রস্তুত মধু ফলের মধ্যে, অনেক পেকিনস রয়েছে যা অন্ত্রের কাজ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তারা রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে পারে এবং মারাত্মক টিউমার তৈরির ঝুঁকি কমাতে পারে।
উপকারী এবং আদা মিলিত ফল ক্ষতি
আদা মিষ্টি ফল হিসাবে, তারা সঠিকভাবে একটি প্রাকৃতিক সার্বজনীন পিল বলা যেতে পারে, যার ফলে আপনি গলা গলা এবং শ্বাস প্রশ্বাসের বিভিন্ন রোগের পরিত্রাণ পেতে পারেন। তারা ক্ষুধা উন্নতি করে, বিপাকীয় প্রসেসগুলির ত্বরণ এবং গ্যাস্ট্রিক রসের উৎপাদন বৃদ্ধি করে।