আত্মা অনুসন্ধানের

মানুষের চোখে স্ব-আবিষ্কার প্রায়ই আত্মদৃষ্টির মতো দেখায়, কিন্তু এই দুটো ঘটনাগুলির মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। স্ব-আবিষ্কার নিজের সম্পর্কে চিন্তা করার একটি ধ্বংসাত্মক ফর্ম, যার মধ্যে কেবল ত্রুটিগুলি বিবেচনা ও বোঝা যায়, এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি এবং শক্তিগুলি উপেক্ষা করা হয়।

মনোবিজ্ঞানে স্বার্থপরতা

আপনি স্ব আবিষ্কার জড়িত যে বুঝতে, যাতে নিম্নলিখিত লক্ষণ মনোযোগ দিতে যথেষ্ট:

1. আপনি একটি নেতিবাচক অঞ্চল এবং নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য উপর মনোযোগ নিবদ্ধ হয়।
2. আপনি ক্রমাগত অপ্রীতিকর পর্ব এবং ব্যর্থতা না সঙ্গে উদ্বিগ্ন হয়।
3. আপনি প্রায়ই অনুতাপ করেন যা আপনি করেননি এবং আপনি যা পছন্দ করেন না তাই করেননি
4. আপনি কিছু ভয় আছে অথবা আপনি ভয় পাবেন।
5. আপনি একান্তে নিজেকে দোষারোপ করে, তারপর আপনি ন্যায্যতা, তারপর আপনি দুঃখিত।
6. আপনার চিন্তা অতীতের মধ্যে সবসময় (আপনি সমাধান সন্ধান এবং না কারণ প্রয়োজন)।
7. আপনার বিশ্লেষণ একটি পরিষ্কার বা ইতিবাচক লক্ষ্য আছে না।
8. আপনার চিন্তাগুলি ত্রুটি সংশোধন করার লক্ষ্যে নয় - আপনি কেবলমাত্র বেদনাদায়ক সচেতন যে তারা আপনার কাছে আছে।

আপনি যদি স্ব-এক্সট্রাকশনটি যথাযথভাবেই করছেন তবে আপনি কীভাবে স্বনির্ভরতা দূর করতে পারেন তা চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি সবসময় একটি সুখী, মুক্ত জীবন hinders।

কিভাবে খনন বন্ধ করতে হবে?

প্রথমত, ইতিবাচক আরো কংক্রিটের চিন্তাভাবনা গঠন আপনাকে আত্মনির্ভরতা অতিক্রম করতে সাহায্য করবে। আসুন বিবেচনা করা যাক, এই উদ্দেশ্যে কি করা সম্ভব:

• বর্তমান এবং ভবিষ্যত বাস, কিন্তু না অতীত;
• কোন পরিস্থিতিতে সুবিধার খুঁজে পেতে ব্যবহার করা;
• নিজেকে নিরর্থক না সমালোচনা করা, কিন্তু সেট লক্ষ্য আপনি অযৌক্তিক বৈশিষ্ট্য পরিবর্তন করতে পারবেন;
• পরিষ্কার জীবন অগ্রাধিকার এবং পরিকল্পনা প্রণয়ন;
• গঠনমূলক স্ব-বিশ্লেষণ করুন, আপনার ইতিবাচক দিক বিবেচনা করে, সফলতার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে এবং এটি সবই, আপনি কি খুশি;
• আপনার ব্যক্তিত্ব বিকাশ - নতুন তথ্য শিখুন, নতুন দক্ষতা শিখুন;
• আত্ম-প্রকাশের সময় এবং সেইসব কার্যকলাপগুলি আপনি খুশি মনে করেন এবং আপনি যা ভাল তা খুঁজে বের করতে ভুলবেন না;
• স্বপ্নের পর্যায়ে আটকে না - আপনার লক্ষ্যের পথে প্রথম, দ্বিতীয় এবং পরবর্তী সকল পদক্ষেপগুলি করুন।

পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত না যারা স্ব-চাওয়া চাওয়া হয়। যেহেতু আপনি সহজেই আপনার ত্রুটিগুলি অনুভব করছেন বা নিজেকে ঠাট্টা করেন, কিছুই ঘটবে না। কিন্তু যদি আপনি স্ব-বিকাশে নিযুক্ত হন তবে পরিস্থিতিটি সংক্ষেপে সম্ভাব্য সময়ের মধ্যে পরিবর্তন হবে, কারণ আপনার চিন্তাগুলি ভবিষ্যতের ভবিষ্যতের দিকে পরিচালিত হবে।