কাজ এ কি করবেন?

অনেক মানুষ আজ অফিসে সারা দিন কাটাচ্ছে। এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি রুটিন, একঘেয়ে এবং বরং বিরক্তিকর কাজ। এবং কর্মক্ষেত্রে বিরক্ত না শুধুমাত্র অপ্রীতিকর, কিন্তু ক্ষতিকারক, কারণ এটি প্রমাণিত হয়: কর্মক্ষেত্রে ধ্রুবক boredom ক্লিনিকাল বিষণ্নতা হতে পারে অতএব, আমরা মনে করি যে, কাজের সময়ে কি করা উচিত, যখন এটি সম্পূর্ণভাবে বিরক্তিকর অথবা মুক্ত সময়।

কাজ করতে কিছুই নেই

অনেক কাজ মানুষ এই সম্মুখীন। কারণ কর্মক্ষেত্রের কর্মকর্তাদের দ্বারা ভুল পরিকল্পনা, সময়ে ভুল কাজ বা দায়িত্বের তীব্রতা বিতরণ। কম কর্মসংস্থান অভাবের কারণ প্রায়ই কাজের নির্দিষ্টতা হয়।

যদি মনে হয় যে কর্মক্ষেত্রে কিছুই করার নেই, তাহলে আবারও এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন। সম্ভবত আপনি কিছু পরামর্শ করতে এবং আপনার superiors সঙ্গে আলোচনা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, এটি কাজের উন্নতির জন্য প্রস্তাবিত হতে পারে, বর্তমান ইস্যুতে একটি ওয়ার্কিং গ্রুপ তৈরি করতে পারে।

একটি চমৎকার সমাধান অতিরিক্ত কর্মসংস্থান সন্ধান করা হয় যদি এটি এমন হয় যে অধিকাংশ কাজ সময় আপনি বিরক্ত এবং করতে কিছুই আছে, অতিরিক্ত কাজ নিতে এবং আপনি সমস্যার সমাধান, এবং কর্তৃপক্ষ নিশ্চয় এটা প্রশংসা করবে।

আমি কাজ এ উদাস পেতে হলে কি?

এটি এমনও হতে পারে যে উপরের বিকল্পগুলি সম্ভব নয়। এই ক্ষেত্রে, আমরা একটি পেশা খুঁজছেন, কাজ সংযুক্ত না সঙ্গে। অনেক অপশন আছে: স্ব-শিক্ষা, অতিরিক্ত কাজের সময়, বিনোদন এবং এমনকি জিমন্যাস্টিকস বা স্ব-যত্ন।

"কর্মক্ষেত্রে কিছুই করণীয়" একটি জনপ্রিয় শব্দ যা প্রায়ই একটি কর্মক্ষেত্রে যোগ্যতা বর্ণনা করে। আসলে গর্বের কিছু নেই। তাই অনেক সময় অপচয় হয়। আধুনিক প্রযুক্তি এবং ইন্টারনেট নেটওয়ার্কে সর্বজনীন বন্টন আপনাকে আপনার কর্মস্থল ছাড়াই অতিরিক্ত শিক্ষা পেতে সহায়তা করে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি দূরবর্তী শিক্ষা প্রোগ্রামের আনুষ্ঠানিক কোর্সে অংশগ্রহণ করতে পারেন। অথবা আগ্রহের বিষয়গুলির একটি স্বাধীন অধ্যয়ন করবেন। স্প্যানিশ শেখার স্বপ্ন একটি দীর্ঘ সময় জন্য - এমনকি একটি দিন প্রতিদিন একটি দিন আপনি একজন অভিনেতা করা হবে।

এটা কি সত্যিই বিরক্তিকর, আপনি কাজ এ আর কি করতে পারেন? যতটা সম্ভব মজা হিসাবে এটি করুন। যদি আপনি অন্য কর্মচারীদের পাশে কাজ করেন এবং তারাও বিরক্ত হয়, একে অপরের সাহায্য করুন কিছু যে বিষয় দৈনন্দিন বিষয় মধ্যে খেলা উপাদান আনতে হবে চিন্তা করুন। উদাহরণস্বরূপ, কোড এবং কোডগুলি সহ তথ্য প্রেরণ করুন এটা মজা এবং বুদ্ধি বিকশিত হয়।

যদি বসসরা কর্মস্থলে শৃঙ্খলা রক্ষা করে এবং মজা উত্সাহ দেয়, তাহলে কাজের ক্ষেত্রে কি করা উচিত তার কোনও সমস্যা হবে না। যৌথ তরুণ এবং রক্ষণশীল না হলে, কখনও কখনও সবচেয়ে উন্মাদ antics ব্যবস্থা। উদাহরণস্বরূপ, আপনার নিজের "ডমিনো নীতি" খেলা। ইন্টারনেটে বিভিন্ন ধরনের ভিডিও থেকে অনেক আকর্ষণীয় ধারণা নেওয়া যেতে পারে।

বিরক্তিকর কাজ কি করতে হবে, যদি কাজ এখনও আছে?

কাজ আছে যদি, কিন্তু তাদের পূর্ণ করতে ইচ্ছা এবং মুড উপস্থিতি নেই, সব সংশোধন করা যেতে পারে। প্রায়ই কাজের কারণ নিজেই না, কিন্তু কর্মক্ষেত্রে প্রতিষ্ঠানের মধ্যে। আপনার ডেস্ক থেকে বেরিয়ে আসুন, সবকিছু আপনার প্রয়োজন নেই পরিত্রাণ পেতে। যে সব বিরক্ত হয় নিক্ষেপ। যদি এই সাহায্য না হয়, প্রসাধন সঙ্গে এগিয়ে যান। উজ্জ্বল, সরস রং যোগ করুন: স্টিকার, ছোট স্টেশনারি। এই ছোট জিনিস, কিন্তু তারা উত্সাহিত হবে, এবং এত বিরক্তিকর হতে হবে না।

কাজ এ কি করতে দরকারী কি?

আপনি আপনার সময় নষ্ট ব্যবহার করা হয় না? কর্মস্থলে সরাসরি জিমন্যাস্টিকস করবেন একটি খুব কার্যকর ব্যায়াম একটি উদাহরণ। গাধা সুন্দর এবং টান করা, চেয়ার থেকে উঠা ছাড়া, gluteus পেশী চাপা পদ্ধতি প্রতি দশ পুনরাবৃত্তি সঙ্গে শুরু এবং ধীরে ধীরে লোড বৃদ্ধি।

আরেকটি বিকল্প যা বেনিফিটের সাথে কাজ করা যেতে পারে - একটি হোম বাজেট বাছাই এটি সহজ এবং খুব দরকারী। একটি নিয়ম হিসাবে, কাজ পরে বা বলের সপ্তাহান্তে, এটি আর অবশিষ্ট নেই কিন্তু কাজের সময়ে তার অতিরিক্ত সময়, যদি এটি অনেক আছে, আপনি এটি করতে পারেন। পরিকল্পনা খরচ, খরচ বিশ্লেষণ, রাজস্ব বৃদ্ধি উপায় সন্ধান