আপনি লক্ষ্য করেছেন যে সঙ্গীতসহ স্বাভাবিক খেলা এবং খেলার খেলার দুটি ভিন্ন ভিন্ন জিনিস। একই অনুশীলন সঙ্গে, প্রথম শারীরিক শিক্ষা পাঠ একটি ক্লান্তিকর workout মত, এবং একটি ফিটনেস ক্লাব এ এরিবিক্স ক্লাসের জন্য দ্বিতীয়। শুধু বাদ্যযন্ত্র সঙ্গত উপস্থিতি মধ্যে পার্থক্য?
এটা সক্রিয় - হ্যাঁ! এবং ব্যাপার কি? কেন এই ঘটছে? এবং কোন গানগুলি ক্রীড়া জন্য সেরা প্রেরণা সঙ্গীত বলে মনে করা হয়? আমরা আজকের উপাদান এই বিষয়ে কথা বলব।
মহিলা জনসংখ্যার মধ্যে একটি জরিপের পর, আমরা এই উপসংহারে এসে পৌঁছলাম যে এই বিষয়ে নারীর দৃষ্টিভঙ্গি মৌলিকভাবে ভিন্ন হতে পারে। অনেক বিদেশী রচনাগুলিকে পছন্দ করে, এবং রাশিয়ান গানের অনুগামীদেরও রয়েছে। কেউ কেউ অনলস সঙ্গীতকে খেলাধুলার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত মনে করে, অন্যদিকে, অন্যদিকে, কৌতুকপূর্ণ রচনাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।
ক্রীড়া জন্য সঙ্গীত প্রয়োজন?
অবশ্যই, আমাদের দরকার! এটি দেখতে, আপনি একটি সহজ পরীক্ষা করতে পারেন। বাদ্যযন্ত্র সঙ্গী ছাড়া আপনি জটিল ব্যায়াম জন্য স্বাভাবিক সঞ্চালন করার চেষ্টা করুন। আপনি এটা করেছেন? এটা কিভাবে মনে হয়? ঠিক আছে, কিন্তু ভাল হতে পারে? তারপর একই ব্যায়াম পুনরাবৃত্তি, কিন্তু ইতিমধ্যে সঙ্গীত থেকে। আনন্দিত, তাই না?
কিন্তু আসুন একটি সামান্য স্থানচ্যুতি করতে। সমস্ত সক্রিয় ক্রীড়া জন্য সঙ্গীত প্রয়োজন হয় না যেমন ধরনের জন্য সঙ্গীত অভাব শুধুমাত্র উপকার হবে। আমরা বিভিন্ন ক্রীড়া গেম অর্থ, যেমন ফুটবল, ভলিবল, ইত্যাদি ক্রীড়া জন্য Rhythmic সঙ্গীত, মেজাজ উত্থাপন ছাড়াও, আন্দোলন বার সেট, দেওয়া টেমপ্লেট আউট বিরতি না সাহায্য এটিও প্রমাণিত হয় যে সঙ্গীতের ব্যায়াম করা, আরও ক্যালোরি পোড়া। এই ব্যায়াম অতিরিক্ত তীব্রতা, স্বচ্ছতা এবং শক্তি কারণে, সময় সময় বৃদ্ধি বোঝা সঙ্গে যুক্ত করা হয়। সঙ্গীত আমাদের আরো প্রচেষ্টা করা উত্সাহিত বলে মনে হয়, এক শত শতাংশ প্রশিক্ষণ সময় প্রস্থান করা।
সঙ্গীত বিভিন্ন চিন্তা থেকে বিভ্রান্ত করতে সাহায্য করে এবং সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণের জন্য নিজেকে উৎসর্গ করে। কিন্তু বাইরের চিন্তা প্রায়ই নেতিবাচকভাবে ব্যায়ামের গুণমানকে প্রভাবিত করে। তারা আমাদের distract, আমরা চিকিত্সা সঠিকতা নিম্নলিখিত পরিবর্তে, চিন্তার প্রক্রিয়া নিযুক্ত করা হয়।
এবং মনের উন্নতি সম্পর্কে ভুলবেন না, আত্মসম্মত উত্থাপন, যা আপনার পছন্দের সঙ্গীত অধীনে ক্রীড়া খেলার দ্বারা প্রচারিত হয়।
কিভাবে সক্রিয় গেমসের জন্য সঙ্গীত চয়ন করবেন?
যদি আপনি বাদ্যযন্ত্র বিভিন্ন ধরনের মধ্যে হারিয়ে এবং আপনার জন্য সঠিক কি না খুঁজে পেতে পারেন, তাহলে আমাদের সহজ পরামর্শ আপনার সাহায্য করতে আসবে।
প্রথমে, কোন সঙ্গীতটি আপনার প্রয়োজন। এটি করার জন্য, পাঠের সময়, তাল গণনা করুন, অথবা যদি সম্ভব হয়, আপনার মনকে যেভাবে আসে তা গান করুন। এবং, এই উদ্দেশ্যগুলি থেকে এগিয়ে চলুন, আপনার অনুসন্ধান চালিয়ে যান। ক্লাসের জন্য সঙ্গীত মনে রাখবেন
প্রথম, আপনার প্রিয় রেডিও স্টেশন চালু করার চেষ্টা করুন। সম্ভবত, এটি সেখানে যে গানগুলি আপনাকে গানগুলি উত্সাহিত করবে সেই গানগুলিকে বলবে যাইহোক, সমস্ত প্রিয় গান যেমন কার্যক্রমের জন্য উপযুক্ত নয়। আপনি ক্রীড়া জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয় যে ট্র্যাক জন্য ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েব অনুসন্ধান করতে পারেন সম্ভবত এই আপনি খুঁজছেন ছিল ঠিক কি।
এবং অবশেষে, আমরা আপনাকে 20 টি রচনাবলির একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা অফার করি, যা ক্রীড়াগুলির সময় মহিলাদের দ্বারা সর্বাধিক পছন্দ হয়।
- "ম্যাজিক স্পর্শ" - রবিন থিকের মেরি জে ব্লিজ
- বিস্ফোরণ - উহ হহ তার
- "ক্লোজার" - নে-ইয়ো
- "এটা আমার সময় নয়" - 3 দরজা নিচে
- "4 মিনিট" - ম্যাডোনা জাস্টিন টিম্বারলেকে এবং টিমব্যাণ্ডে সমন্বিত
- "আপনি আবার দেখুন (লাইভ)" - মাইলি সাইরাস
- «তাই কি» - গোলাপী
- "কেউ ব্যবহার করুন" - Leon এর রাজা
- "আমেরিকান বয়েজ" - এস্টেল কেনি ওয়েস্ট দেখছেন
- "গ্রিন লাইট" - জন লেজেন্ডের আথির 3000
- "আইরে" - ফ্লো রিডাকে দেখানো হবে আইআইএমে
- «টাইম টু প্রাইন্ড» - এমজিএমটি
- স্পটলাইট - জেনিফার হুডসন
- "রাখুন" - কন্যা পশ্চিমের তরুণ যিজি
- "বিপজ্জনক" - কর্ডাল অফিসিয়াল একন সমন্বিত
- আসক্ত - সংরক্ষণ Abel
- "বেবি (রক রিমিক্স)" - এলকি কুল জিতে রিচি সাম্বোর নাম
- "সোয়াগগা লেজ লিংক" - জে-জেড এবং টিআইআই কেনি ওয়েস্ট ও লিল ওয়েইন
- «ট্রেভরক» - ডেমি লোভাটো
- "লা ফেমমেন প্যারালাল" - থিওভারি কর্পোরেশনের লৌলৌ