যারা স্কোয়াডিংয়ের চেষ্টা না করে তাদের জন্য বাইরে থেকে মনে হয় যে এই খেলাটিকে মাস্টার করা সহজ নয়। এবং অনেকবার এবং সব নিজেদের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে, এমনকি এটি করতে চেষ্টা করবেন না। কিন্তু আসলে, স্নোবোর্ডিংয়ে কিছুই অসম্ভব নয়। কীভাবে স্নোবোর্ড শিখবে সে প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে আমাদের কেবল ইচ্ছা এবং সঠিক পদ্ধতির প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞরা বলে যে এটি একটি অপেশাদার স্নোবোর্ডার হতে পারে, এবং এটি সব কঠিন নয়। প্রধান জিনিস শুরু করা এবং পাঠ নিক্ষেপ না।
কিভাবে স্নোবোর্ড শিখতে?
বোর্ডে যাওয়ার আগে, একটি নবজাতকের খেলোয়াড়কে বিভিন্ন নিয়ম-শৃঙ্খলা বজায় রাখতে হবে যা সাফল্যের সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করবে। যারা সমস্যা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, যারা কীভাবে একটি স্নোবোর্ডের আওয়াজ শিখছে, আপনাকে মনে রাখতে হবে:
- আপনি অপ্রীতিকর অনুভূতি এবং ব্যথা নিজেকে প্রাক সামঞ্জস্য করতে পারবেন না; স্নোবোর্ডিং, অন্য কোন খেলা মত, আঘাত দ্বারা সংসর্গী করা যেতে পারে, কিন্তু আপনি নিরাপত্তা নিয়ম অনুসরণ করলে, এই ঝুঁকি কমিয়ে আনা হয়।
- স্নোবোর্ডিং আন্দোলনের আনন্দ, ইতিবাচক আবেগ এবং উচ্চ কৃতিত্বের সম্ভাবনা, এবং এই ধরনের ভাবনাগুলির জন্য যে নবজাতক ক্রীড়াবিদ নিজেকে সেট আপ করা উচিত।
- তত্ত্ব ছাড়া কোন অনুশীলন নেই - এছাড়াও স্নোবোর্ডিং একটি বাধ্যতামূলক নিয়ম; আপনি অবিলম্বে বোর্ডে পেতে এবং যেতে না পারেন, আপনি প্রথম উপযুক্ত জ্ঞান অর্জন করতে হবে; যদিও তত্ত্ব সঙ্গে overdoing এটি মূল্য না হয়।
স্নোবোর্ডিং জন্য, আপনি বিশেষ জামাকাপড়, ভাল outfits নির্বাচন করা উচিত, অনুশীলন অনুশীলন শুরু করুন, ইত্যাদি ইত্যাদি। এবং শুধুমাত্র একটি স্নোবোর্ড মাস্টারিং প্রক্রিয়া সরাসরি শুরু করার পরে। কিভাবে বোর্ডে সঠিকভাবে দাঁড় করানো শিখতে হবে? এটি করার জন্য, প্রথমে আপনার শরীরকে প্রস্তুত করতে হবে, যে, অন্য কোনও খেলা মত, একটি গরম আপ সঙ্গে প্রশিক্ষণ শুরু। অভিজ্ঞ ট্রেইনাররা স্বাভাবিক ব্যায়াম সম্পাদন করার পরামর্শ দেন, উদাহরণস্বরূপ, ঢাল, বীজ, ঝাঁপ, এবং তারপর পেছনের পেশী, কাঁধ, উরুতে প্রসারিত করার জন্য ব্যায়াম করে। এর পরে, আপনি বোর্ডে পাঠ সরাসরি সরাসরি শুরু করতে পারেন।
একটি স্নোবোর্ড অশ্বারোহণ করা কঠিন - beginners জন্য প্রশ্ন অপমানজনক হয়। অবশ্যই, প্রথমবার এটি কাজ করতে পারে না, কিন্তু এটি একটি সাধারণ প্রপঞ্চ, যার থেকে এটি একটি বিপর্যয়ের জন্য প্রয়োজনীয় নয়। একটি স্নোবোর্ড মসৃণ এবং নরম বরফ উপর অবতরণ আগে একটি সমতল এলাকায় প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। বোর্ডটি বেঞ্চের পাশে স্লাইড করা এবং পাদদেশে এবং বোর্ডে চাপ প্রয়োগ করে এবং এই সময়ে দ্বিতীয় লেগটি স্টেশনযুক্ত অবস্থানে স্নোবোর্ড ধারণ করে। পরবর্তী, আপনি সঠিক পতনশীল এর মূলসূত্র শিখতে হবে, যাতে একটি গুরুতর আঘাত পেতে না ঝুঁকিকে ন্যূনতম হ্রাস করতে এবং যথোপযুক্ত সরঞ্জামগুলি সাহায্য করবে: একটি সুরক্ষামূলক হেলমেট, হাঁটু প্যাড, চশমা ইত্যাদি। "পঞ্চম পন্থার" পতন, তার ঠোঁট তার পেট চাপ, এবং তার ছেঁড়াখোঁড়া তার বুকে। চলার সময় বোর্ডে দাঁড়ানো, আপনাকে শিখতে হবে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য। প্রথমত, আপনাকে এই জন্য প্রচেষ্টা করতে হবে, কিন্তু ধীরে ধীরে সবকিছু মেশিনে চালু হবে। এমন একটি স্নোবোর্ডে দাঁড়াও যাতে শরীরটি তার সমতল থেকে উল্লম্ব হয়, হাঁটু সামান্য বাঁকানো এবং প্রস্ফুটিত হয়,
কোথায় স্নোবোর্ড শিখতে?
প্রাথমিকভাবে প্রায়ই আশ্চর্য হচ্ছেন যে কিভাবে এবং কোথায় তাদের নিজের উপর স্নোবোর্ড শিখতে। আপনি একটি উপযুক্ত ঢাল উপর, দেশ থেকে জানতে পারেন। অনেক মেগাটিটিসে আজ শীতকালীন ক্রীড়া জন্য বিশেষভাবে সজ্জিত ট্র্যাক আছে এখানে কখনও কখনও স্নোবোর্ডিং জন্য প্রশিক্ষণ পয়েন্ট আছে এবং আপনি একটি কোচ সেবা ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও এই জন্য আপনি একটি রাশিয়ান বা বিদেশী স্কি রিসর্ট যেতে পারেন।