চিড়িয়াখানা জামাকাপড়

একটি মজার নাম "zumba" একটি বিট সঙ্গে ফিটনেস দিক আজ আরো জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। রাশিয়ান ভাষায়, শব্দটিকে "দ্রুত আন্দোলন" হিসেবে অনুবাদ করা হয় এবং সাধারণ এরিবিক্স থেকে নৃত্য উপাদানের উপস্থিতি দ্বারা আলাদা করা হয়। আসলে, এটি ল্যাটিন, হিপ-হপ নৃত্য, লোক ও শাস্ত্রীয় নৃত্যের একটি ধরনের "ককটেল" যা স্বাভাবিক ফিটনেস অনুশীলনের বিকল্প হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এই দিকটি সুনির্দিষ্টভাবে দেওয়া হলে, একটি জাবা জন্য পোশাক একটি বিশেষ ক্রম নির্বাচন করা উচিত। এটি ক্রীড়াবিদ প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া থেকে সর্বাধিক লাভবান নিষ্কাশন সাহায্য করা উচিত। এজন্যই জুম্বা এবং নাচ জন্য জামাকাপড় করা উচিত, প্রথমত, আরামদায়ক, সীমাবদ্ধতা আন্দোলন নয়। কিন্তু এই ধরনের সরঞ্জামের জন্য কিছু অন্যান্য প্রয়োজনীয়তা আছে।

একটি zumba জন্য সঠিক জামাকাপড় চয়ন কিভাবে?

প্রথমত, আপনি ক্রীড়া ফর্ম উপাদান মনোযোগ দিতে হবে, যা অগত্যা প্রাকৃতিক হতে হবে। এটি একটি সাধারণ নিয়ম। কিন্তু কোন বিশেষ অবস্থার শৈলী উপস্থাপন করা হয় না, তাই আপনি সিন্থেটিক ফাইবার একটি অনুমোদিত সংযোজন সঙ্গে তুলো ফ্যাব্রিক গঠিত একটি উপযুক্ত আকার টি-শার্ট এবং ক্রীড়া প্যান্ট বাছাই করতে পারেন। এই ফ্যাব্রিক ঘাম ভালোভাবে শোষিত হবে এবং এথলেটটি তীব্র নাচ ক্লাসের সময় ওভারহ্যাট করার অনুমতি দেবে না।

একটি zumba জন্য জামাকাপড় চয়ন করার সময় আপনি নান্দনিক উপাদান মনোযোগ দিতে হবে, নাচ উপাদান সঙ্গে ফিটনেস এছাড়াও সুন্দর কারণ। আপনি মূল প্রিন্ট এবং মজাদার শিলালিপি সঙ্গে, উজ্জ্বল রং ক্রীড়া সরঞ্জাম মধ্যে সস যাও দ্বারা ক্লাস থেকে আরো আনন্দ পেতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, মানসিক ফ্যাক্টরও কাজ করে: একটি zumba জন্য স্যাচুরাটেড রং জোরাজুরি ছাড়া আরো জোরালোভাবে সরাতে এবং এইভাবে, প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা বৃদ্ধি।