গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরি রস

গর্ভাবস্থায় মহিলারা বিশেষ করে তাদের খাদ্য খেলে। খাদ্যের মধ্যে ভিটামিনের খাবার এবং পানীয়গুলিতে উচ্চ গুণমান এবং সমৃদ্ধ হওয়া উচিত। কিন্তু সব ঔষধের ফল ও গরুর ভবিষ্যৎ মা এবং তার শিশুকে উপকার করতে পারে না। এই নিবন্ধে, আমরা কেন গর্ভবতী মহিলাদের ক্র্যানবেরি রস পান এবং কিভাবে এই অলৌকিক পানীয় পানীয় প্রস্তুত আলোচনা করা হবে।

অবশ্যই, বিশেষজ্ঞরা সর্বসম্মতভাবে বলছেন যে শিশুটি অপেক্ষা করছে যখন মহিলাদের মধ্যে ক্র্যানবেরি ব্যবহার করা আবশ্যক। এই বেরি দরকারী উপাদানের একটি গুদাম এবং এটি কোন সমান না। এটি প্যাক্টিনের সমৃদ্ধ, প্রচুর পরিমাণে জৈব এসিড থাকে - লেবু, উসোসলিক, কুইনাইন, আপেল, ওল্যাণ্ডার, স্যাক্সিন, অক্সালিক ইত্যাদি। ভিটামিন সি দ্বারা, ক্র্যানবেরি স্ট্রবেরি, লেবুরস, কমলা এবং গন্ধযুক্ত ফলের থেকে নিকৃষ্ট নয়।

উপরন্তু, এটি ভিটামিন PP, এইচ, গ্রুপ বি রয়েছে। গর্ভাবস্থায় নিয়মিতভাবে একজন মহিলা ক্র্যানবেরি রস ব্যবহার করে, সে তার এবং তার crumbs জন্য তাই প্রয়োজনীয় যা microelements অনেক পায়। এই বেরি সত্যিই পটাসিয়াম, লোহা, ম্যাঙ্গানিজ, তামা এ সমৃদ্ধ। এটি কম ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম হয়। উপরন্তু, এটি বোরন, টিন, আয়োডিন, নিকেল, রৌপ্য, টাইটানিয়াম, দস্তা এবং অন্যান্য microelements রয়েছে।

গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরি রসের উপকারিতাগুলি প্রচুর। এটা ক্ষুধা এবং হজম বৃদ্ধি, এটি অগ্ন্যাশয় একটি উপকারী প্রভাব আছে এবং গ্যাস্ট্রিক রস উত্পাদন বৃদ্ধি। একটি ক্র্যানবেরি থেকে Morse জীবাণুসংক্রান্ত প্রভাব আছে, সংক্রমণ থেকে ভবিষ্যতে মায়েদের genitourinary সিস্টেম এবং কিডনি রক্ষা করে। একটি ক্র্যানবেরি পানীয় পান, একটি মহিলার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি যে "খারাপ" কোলেস্টেরল এবং যুদ্ধ, বিপরীতে, "ভাল" স্তর বাড়াতে পায়।

উসোসলিক ও ওলান্দার অ্যাসিডগুলি ব্যাগগুলি ছড়িয়ে দেয়, হৃদযন্ত্রের পেশীকে পুষ্ট করে। যদি মা মাগনা কাটা হয়, তবে ক্র্যানবেরি ফল ব্যথা কমে যাবে, নিম্ন রক্তচাপ কমে যাবে এবং একই সাথে রক্ত ​​কৈশোরের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পাবে। একটি ঠান্ডা সঙ্গে, একটি ক্র্যানবেরি পানীয় তাপ পরাস্ত এবং দ্রুত রোগটি অতিক্রম করতে সাহায্য করবে।

একটি সুখী প্রত্যাশা, একটি মহিলার প্রায়ই অপ্রীতিকর মুহূর্ত খুঁজে পাওয়া যায়, বিশেষত, সোজাল। ডায়াবেটিকস ছাড়া সম্ভব নয়। এটি ক্র্যানবেরি রস পান ভাল - গর্ভাবস্থায় ফুলে যাওয়া একটি চমৎকার প্রাকৃতিক প্রতিকার, যা একটি শক্তিশালী diuretic প্রভাব আছে।

কিন্তু একটি প্রশ্ন হতে পারে, সব গর্ভবতী মহিলাদের কিনা এটি একটি ক্র্যানবেরি mors গ্রহণ করা সম্ভব। না, কারণ কোনো পণ্য আছে contraindications, এবং cranberries কোন ব্যতিক্রম হয়। স্বাদ একটি খুব সুস্বাদু বেরি হয়, এবং এই সব দরকারী নয় যে একটি সতর্কতা হিসাবে কাজ করে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে ভিটামিন সি একটি বিশাল পরিমাণে অনিরাপদ হতে পারে। অ্যাসকরবিক এসিডটি গর্ভাবস্থাকে সংকীর্ণ করে এবং একটি গর্ভপাত ঘটায়। অবশ্যই, এটি ঘটতে জন্য, আপনি মরস অনেক পান করতে হবে, কিন্তু এখনও সতর্ক হতে হবে

ক্র্যানবেরি রস পেস্ট ও অন্ত্রের পেপটিক আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিসের প্রাদুর্ভাব হতে পারে। অতএব, যদি আপনি এই ধরনের সমস্যা আছে, আপনি ক্র্যানবেরি ত্যাগ করা উচিত।

গর্ভাবস্থার জন্য ক্র্যানবেরি মোর্স প্রণালী

তার নিরাময় বৈশিষ্ট্য সংরক্ষণ করার জন্য, এটা সঠিকভাবে এটি ব্যবহার করার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সঠিকভাবে ক্র্যানবেরি রস রান্না কিভাবে খুঁজে বের করা যাক

এই চমত্কারভাবে দরকারী পানীয় প্রস্তুত করতে আমরা 500 গ্রাম peeled এবং ধুয়ে জাম্বু প্রয়োজন। একটি অ অক্সিডাইসিং বাটি বা অন্য পাত্রে তাদের ঢালা এবং একটি কাঠের ক্রাশ সঙ্গে cranberries চূর্ণ। আমাদের একটি মাজা আলু থাকা উচিত। গজ ব্যবহার করে, আমরা রস নিঃসৃত করে, এবং এটি 1.3 লিটার জল দিয়ে পূরণ করে এবং একটি ফোঁড়া এটি আনতে একটি গরম পানীয়, 150-180 গ্রাম চিনি যোগ করুন। মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, এবং তারপর এটির মধ্যে তাজা ঝাঁকানো রস যোগ করুন। আমাদের নিরাময় পানীয় প্রস্তুত!

আমরা ক্র্যানবেরি রস উষ্ণ না যে যে ধন্যবাদ, মরস তার উপকারী বৈশিষ্ট্য সংরক্ষিত। এটি না শুধুমাত্র দরকারী, কিন্তু খুব সুস্বাদু পরিণত। উপায় দ্বারা, এটি সামান্য উষ্ণ ব্যবহার ভাল - তাই তার নিরাময় প্রভাব জোরদার করা হয়।

গর্ভাবস্থার সময় আপনি কতটুকু ক্যানাবরি রস খাবেন? আপনি এবং আপনার বাচ্চার পক্ষে উপভোগ করতে পান, আপনাকে এটি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করতে হবে - প্রতিদিন 1 গ্লাস।

সুতরাং, আমরা গর্ভবতী নারীদের জন্য ক্যানাবেরি mors প্রস্তুত কিভাবে খুঁজে পাওয়া যায়, এবং তার ঔষধি বৈশিষ্ট্য আলোচনা। স্বাস্থ্যের জন্য এই পানীয় পান করুন!