ধূমপান নীরব শরীরের স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে। সবাই জানে, কিন্তু খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য সকলেই যথেষ্ট ক্ষমতার অধিকারী নয়। নিকোটিন মানুষের মধ্যে একটি নির্ভরতা গঠন করে, কারণ এটি মস্তিষ্কের কিছু কোষের কাজকে সক্রিয় করার একটি ধরনের ডোপ। তবুও, নিকোটিন খরচ গুরুতর রোগের প্রসেসের উন্নয়নে বাড়ে। এই কারণে, তারিখ থেকে, অনেক সরঞ্জাম নিকোটিন আসক্তি অতিক্রম করতে উন্নত করা হয়েছে। চিউইং গাম তাদের মধ্যে একটি। এর প্রাপ্যতা, প্রত্যাহার সিন্ড্রোমের ব্যবহার এবং কার্যকারিতা সহজতার কারণে এটি এত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
নিকোটিন সঙ্গে চিউইং গাম এর কর্ম
গাম সিগারেট জন্য cravings অতিক্রম করতে সাহায্য করে, নিকোটিন একটি সর্বনিম্ন পরিমাণ শরীরের সরবরাহ। সুতরাং, ধূমপান ধীরে ধীরে সিগারেট ছাড়া একটি জীবন ব্যবহৃত হয়। নিকোটিন খাওয়া চুইংগাম গাম প্রক্রিয়াতে দেখা দেয়। এটি মুখের শ্বাসদী ঝিল্লি মাধ্যমে রক্ত প্রবাহ মধ্যে শোষিত হয় এবং অঙ্গ এবং মস্তিষ্ক প্রভাবিত।
তার গঠন দ্বারা, নিকোটিন চিউইং গাম সাধারণ চুইংগাম গামের মত রবারের মত।
ধূমপান থেকে চিউইং গুম কিভাবে প্রয়োগ করবেন?
সরঞ্জামটি যতটা কার্যকরী কার্যকর করতে, এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করার জন্য আপনার জানা দরকার:
- আপনার মুখের মধ্যে চিউইং গাম রাখুন, সামান্য এটি তিরস্কারকারী।
- একটি নির্দিষ্ট স্বাদ চেহারা জন্য অপেক্ষা করুন।
- নিকোটিন ভাল শোষণ জন্য, গাল এবং গাম মধ্যে চিউইং গাম রাখতে চেষ্টা করুন।
- তারপর আপনি আবার চিউইং গাম ক্র্যাক এবং প্রক্রিয়া বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
শরীরের মধ্যে নিকোটিন সর্বাধিক ঘনত্ব সাত মিনিট চুইংগাম গাম পরে পৌঁছে। তার আগমনের মোট সময় প্রায় অর্ধেক ঘন্টা। যখনই আপনি ধূমপান করতে চান, তখন চুপচাপ থাকুন। ধূমপানের বিরুদ্ধে চিউইং গামের ২5 টুকরোর প্রয়োজন হতে পারে এমন একজন ব্যক্তি দিনে ধূমপান ছাড়াই ধূমপান করতে পারেন। প্রতিদিন উপসর্গ করা গম পরিমাণের পরিমাণ কমাতে প্রয়োজনীয়।
চিউইং গামের প্রধান প্রভাব সিগারেট ব্যবহারের সাহায্যে নিকোটিনের প্রয়োজনীয় ডোজ পেতে হয়। কিন্তু এটি কিছু নেতিবাচক পয়েন্ট লক্ষনীয় হওয়া উচিত।
অনেকে বিশ্বাস করে যে চিউইং গ্যামে নিকোটিন পুরোপুরি নির্দোষ। তবে, এই ক্ষেত্রে নয়। সব পরে, তার অননুমোদিত খরচ শরীরের নিকোটিন যখন ধূমপান সিগারেট তুলনায় আরো পাবেন যে হতে পারে।
মূলত, নিকোটিনের সাথে চিউইং গুমের কর্মটি আপনার হাতে সিগারেট ধারণের অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার লক্ষ্য। কিন্তু প্রায়ই এটি পরে অন্য নির্ভরতা পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন - চিউইং গাম সব সময়। অনেকের জন্য, এটি মাঝে মাঝে সপ্তাহ এবং মাস লাগে। ব্যক্তি বুঝতে পারে যে তার কাঁধটি চুরি করার জন্য পর্যাপ্ত সময় আছে, কারণ এর ব্যবহার ধূমপান হিসাবে যতটা ক্ষতি করে না।
মাদক গ্রহণের সময় কোনও বিধিনিষেধ নেই এমন সত্ত্বেও, এর অপব্যবহারের ফলে মাথাব্যাথা এবং বমি বমি হতে পারে।
চিউইং গাম ধূমপান করতে সাহায্য করে?
অনুশীলন দেখায়, চিউইং গুম ব্যবহার করার পর ধূমপায়ী খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্ত হন
ধূমপান বিরুদ্ধে চিউইং গাম প্রায়ই বিশেষ ক্লিনিক ব্যবহার করা হয় আসক্তি পরিত্রাণ পেতে। এই পদ্ধতি ব্যবহার করে এবং তার কার্যকারিতা অর্জন করার জন্য, মূল বিষয় ধূমপান এবং তার পছন্দতে পূর্ণ আস্থা ছেড়ে একটি দৃঢ় সিদ্ধান্ত উপস্থিতি। এই ক্ষেত্রে, চিউইং গাম একটি সুস্থ জীবনধারা একটি সেতু হয়ে যাবে। তবে, যদি কোন নির্দিষ্ট লক্ষ্য এবং লক্ষ্য না থাকে তবে এটির কোনো প্রভাব থাকবে না।