ফেয়ার সেক্সের প্রতিনিধিরা প্রায় সবসময় সম্পর্ক বিরতি কঠিন। গভীর বিষণ্নতা একটি রাষ্ট্র কিভাবে আপনি ভালবাসেন মানুষ ভুলে যাওয়া চিন্তা ছেড়ে না। এটি খুব কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি সম্পর্ক দীর্ঘকাল ধরে চলে। যাইহোক, যতটা কঠিন মনে হতে পারে, জীবন চলে যায়, এবং এই ভয়াবহ অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে সম্পূর্ণরূপে প্রয়োজন।
আমি কিভাবে দ্রুত একটি প্রিয়জনের পছন্দ করতে পারেন?
সমস্ত জীবন পাঠ কৃতজ্ঞতা সঙ্গে প্রাপ্ত করা উচিত যে সত্য tune। আপনার সম্পর্ক অনুপস্থিত ছিল কি মনে করেন। সবকিছু বিশ্লেষণ করার পর, আপনার কাছে মানুষদের বোঝা সহজ হবে এবং ভবিষ্যতে সম্পর্কগুলিতে আপনার কোনও ভুলগুলি কীভাবে মঞ্জুরি দেওয়া উচিত নয় তা জানার জন্য আরও সহজ হয়ে যাবে। আপনার প্রাক্তন সঙ্গীর সকল ত্রুটিগুলি মনে রাখুন, এবং আপনি ভবিষ্যতে নির্বাচনে দেখতে চান না অক্ষর গুণাবলী আপনি বুঝতে পারবেন।
কিভাবে একটি প্রিয় মানুষ ভুলে যাওয়া উপর প্রতিফলিত, মনোবৈজ্ঞানিক সাধারণত যেমন ক্ষেত্রে দিতে পরামর্শ বিবেচনা বিবেচনা মূল্য।
- একা থাকবেন না এবং আরও বেশি মদ্যপান করবেন না। এই সব সাহায্য করে না, কিন্তু শুধুমাত্র সমস্যা বৃদ্ধি হবে। আরও প্রায়ই সমাজের সাথে দেখা করার চেষ্টা করুন, সিনেমা যান বা একটি ঘনিষ্ঠ ব্যক্তির সাথে কেনাকাটা যান, যাদুঘর বা আপনি আগ্রহী হবে এমন অন্যান্য স্থানে যান। শুধু নিজেকে আপ বন্ধ না।
- জিমের জন্য সাইন আপ করুন নিজেকে আপনার আত্মার জন্য কোন ব্যায়াম চয়ন করুন - ফিটনেস, যোগব্যায়াম, জিমন্যাস্টিকস , ইত্যাদি শারীরিক চাপ একটি হতাশাজনক রাষ্ট্র থেকে distract উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, বিশাল স্বাস্থ্য বেনিফিট এবং পরিসংখ্যান থাকবে।
- নিজেকে একটি আকর্ষণীয় এবং দরকারী পাঠ খুঁজুন। উদাহরণস্বরূপ, নিজেকে কিছু নতুন শেখার লক্ষ্য সেট করুন। প্রথমে এটি জটিল এবং সম্পূর্ণভাবে অস্বস্তিকর বলে মনে হতে পারে, কারণ মাথার মধ্যে কেবলমাত্র ক্ষতিগ্রস্ত সম্পর্কগুলির বিষয়ে চিন্তা থাকবে এবং আপনার প্রিয় মানুষকে কীভাবে ভুলে যাওয়া যায়। যাইহোক, যদি কয়েক সপ্তাহের জন্য নিজেকে কাজ জোরপূর্বক শেষ করার জন্য কান্নাকাটি না, তারপর শীঘ্রই শান্তি এবং শান্তি আত্মা প্রদর্শিত হবে।