শরীরের স্বাস্থ্যবিধি সবসময় স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়েছে, তাই দীর্ঘকাল ধরে মানুষ এটি অনুসরণ করার চেষ্টা করেছে। মানবজাতির ইতিহাসে যদিও এই মুহুর্তে সমৃদ্ধ ও শক্তিশালী এই পৃথিবীটি স্নান গ্রহণ করা এড়িয়ে চলতে পারে।
এই প্রপঞ্চ মূলত মূলত কারণে যে XIX শতাব্দীর ডাক্তারদের ধোয়া পর্যন্ত নিষিদ্ধ করা হয়, যাতে তাদের মৃতদেহ উপর রোগ কাটা না হিসাবে। অবশ্যই, ইতিহাসে কিছুই কুখ্যাত নয় এবং "নোংরা" পর্যায়ে দ্রুত পাস হয়, প্রমাণ করে যে অনেক অনিয়মিততা এবং শরীরের সম্পূর্ণ অকার্যকর অবস্থার কারণে রোগগুলি যথাক্রমে ঘটে। আজ, প্রায় কেউই স্নান-টিউবিং পদ্ধতি পরিত্যাগের চিন্তা করে না, কারণ সবাই জানে শৈশব থেকেই ধীরে ধীরে ধুয়ে ফেলতে হবে। কিন্তু এখানে প্রশ্ন: কতবার আমি ধুতে হবে? দিনে 2 বার? 3 দিনের মধ্যে 1 বার? বা যতক্ষণ সম্ভব, ধোয়া না? বিজ্ঞান এই প্রশ্নের উত্তর দিতে প্রস্তুত।
কিছু লোক ঝরনা নিতে পছন্দ করে এবং প্রায়শই তা করে, যতটা সম্ভব পানি পান করার চেষ্টা করে।
ঘন ঘন, যারা জল প্রক্রিয়ার কঠিন প্রচেষ্টা, একটি সমালোচনামূলক মুহূর্তের জন্য অপেক্ষা এবং ঝরনা গ্রহণ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, আছে।
* তিনি অবিচ্ছিন্নভাবে sobs *
উপায় দ্বারা, আপনি ওয়াশিং এর বিরোধীদের বিভাগের অন্তর্গত যদি, তারপর আপনি বিস্মিত হতে হবে: একটি ঝরনা গ্রহণ দরকারী ফ্রিকোয়েন্সি অধিকাংশ মানুষ মনে হয় তুলনায় অনেক কম।
নিউ ইয়র্কের ম্যান-সাইনয় হাসপাতালের চর্মরোগবিষয়ক সহকারী অধ্যাপক ডাঃ জোসা জাচনারের মতে, মানুষ কতটা ধূমপান করে এবং যা তারা "দেহের গন্ধ" হিসাবে উপলব্ধি করে তা হল "সাংস্কৃতিক প্রপঞ্চের চেয়ে আরও বেশি কিছু"। ডক্টর ডারমাটোলজিস্ট রেনল্লা হিরচ ডঃ জাচনারের কথাগুলি সমর্থন করেন: "আমরা নিজেদেরকে খুব প্রায়ই ধুয়ে ফেলি, তবে আমাদের বুঝতে হবে যে এর মূল কারণ সামাজিক আদর্শ।"
এবং যেমন নিয়মগুলি, ফলাফল হিসাবে, বিজ্ঞাপন কর্মের একটি পণ্য। গৃহযুদ্ধের পরে, বিশেষত আমেরিকাতে, প্রায় বিশুদ্ধ বিশুদ্ধতা শুরু হয়েছিল কারণ বিজ্ঞাপন সাবান বিপুল পরিমাণে এবং শহর থেকে বসতি স্থাপন করার সুযোগ, মানুষ পাবলিক নিয়ম মেনে চলার জন্য একটি ঝরনা নিতে rushed। সৌন্দর্যের প্রতিশ্রুতি মানুষদের মন দখল করেছে
কিন্তু এটা প্রমাণিত যে ঘন ঘন ওয়াশিং ভাল চেয়ে আরও ক্ষতি করতে পারেন। বিজ্ঞানীরা বলছেন যে গরম পানির ত্বকে শুকিয়ে যায় এবং জ্বালাপোড়া হয়, উপকারী ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার করে এবং বিভিন্ন রোগের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়, মাইক্রোক্রেকস ছেড়ে দেয়।
ডাক্তাররা সর্বসম্মতভাবে বলে থাকেন যে প্রতিদিন স্নান করা শিশুদের "তৃষ্ণা এবং ব্যাকটেরিয়া" থেকে তাদের ত্বকের অভ্যাস করার প্রয়োজন নেই। বয়সের সাথে এটি স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং কিছু রোগ প্রতিরোধ করতে পারে, বিশেষতঃ এসিমা এবং বিভিন্ন অ্যালার্জি।
আপনি কি জলবায়ু অবস্থার উপর নির্ভর করে, সম্ভবত আপনি প্রতিদিন ঝরনা নিতে পারেন, কিন্তু একবার 2-3 দিনে একবার যদি আপনি গন্ধ পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করছেন, তারপর একটি শুদ্ধ প্রভাব সঙ্গে বিশেষ সম্মার্জনী ব্যবহার করুন এবং আপনার শরীরের সবচেয়ে "রুক্ষ এবং গন্ধ" অংশ মুছা।
এছাড়াও, প্রতিদিন আপনার লন্ড্রি পরিবর্তন করুন। এক গবেষণায় দেখা গেছে যে বেশিরভাগ বস্ত্রই দেহের তুলনায় অনেক বেশি ব্যাকটেরিয়া রয়েছে, তাই লন্ড্রি পরিষ্কারভাবে যতটা সম্ভব সাবধানে রাখুন।
Dermatologists যাও ধন্যবাদ, এখন প্রতিদিন স্নান বা ঝরনা নিতে প্রয়োজন হয় না, একটি প্রচন্ড স্নান ছেড়ে রুম কঠোর এবং ঠান্ডা বাস্তবতা মধ্যে নিমজ্জন একটি প্রচেষ্টা অমূল্য মিনিট খরচ!