মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে স্বপ্ন, আমাদের অবচেতন একটি যাত্রা, দৈনন্দিন আবেগ একটি প্রতিফলন, কিছু ঘটনা একটি আভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা, গোপন ইচ্ছা, সমস্যা এবং sensations । এটা বিভিন্ন কারণ স্বপ্ন কন্টেন্ট উপর প্রভাব ফেলতে পারে লক্ষনীয়।
কেন স্বপ্ন?
- স্বপ্নের চেহারা বৃদ্ধি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় বৃদ্ধি আবেগতা দ্বারা সহজতর করা যেতে পারে।
- মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থা ঘুমের গভীরতা এবং উপাদানকে সরাসরি প্রভাবিত করতে পারে।
- আপনি স্বপ্ন সম্পর্কে স্বপ্ন যে এমনকি আপনি ঘুম যে অঙ্গবিন্যাস দ্বারা প্রভাবিত হয়।
একটি স্বপ্ন কি?
প্রায়ই, বিশেষজ্ঞদের কি স্বপ্ন মানে জিজ্ঞাসা করা হয়; মনস্তত্ত্ব এই শব্দটির বিভিন্ন ব্যাখ্যা আছে:
- ঘুম ব্যক্তির স্বাভাবিক অবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যার মধ্যে সে সময়কাল বসবাস করে। এই ক্ষেত্রে, মস্তিষ্কের কার্যকলাপ হ্রাস এবং শরীরের অভ্যন্তরীণ প্রসেসের একটি মন্দা রয়েছে।
- এই রাষ্ট্রটি নির্দিষ্ট করে, বিজ্ঞানীরা নির্দেশ করে যে ঘুম নির্দিষ্ট চিত্রগুলির একটি ক্রম।
- এবং, পরিশেষে, একটি স্বপ্ন শরীরের শারীরিক চাহিদা এক, যা তিনি দৈনন্দিন (স্বাভাবিকভাবে) সন্তুষ্ট।
স্বপ্নের কথা বলার সময়, তারা প্রায়ই রঙিন স্বপ্নের কথা বলে, যা মাঝে মাঝে সেই বা সেই ব্যক্তির দ্বারা দেখা যায়। দীর্ঘদিন ধরে এই ধরনের স্বপ্ন শুধুমাত্র উচ্চতর মানসিক উত্সাহে মানুষের কাছে আসে বলে মনে হয় - প্রায়ই - মানসিকভাবে ভারসাম্যহীন। উপরন্তু, এটা অধিকাংশ মানুষ তারা কালো এবং সাদা হয় যে প্রমাণিত হয় আজ, স্বপ্নের রঙের মনোভাবটি কিছুটা পরিবর্তিত হয়েছে, এবং মনস্তাত্ত্বিক ব্যাখ্যা হিসাবে রঙের স্বপ্নগুলি স্বপ্ন দেখে, স্বপ্ন দেখে, মানুষকে সৃজনশীল করে, একটি সমৃদ্ধ কল্পনা সহ, এবং ভাঙা মানসিকতার সাথে নয়। একই সময়ে এটি প্রতিপন্ন করা হয় যে প্রায় কোনও ব্যক্তি, এমনকি মাঝে মাঝে, একটি রঙিন স্বপ্ন দেখতে পারেন।
প্রায়ই স্বপ্নে আপনি বেশ বাস্তব মানুষ দেখতে পারেন, খুব পরিচিত যে জায়গা, বা আপনার বা আপনার প্রিয়জন সম্পর্কিত হয় যে ঘটনা। মনস্তাত্ত্বিক ব্যাখ্যা হিসাবে বাস্তববাদী স্বপ্নগুলি, কিছু ধারণা, ধারণা, পরিস্থিতিগুলির একটি প্রতিচ্ছবি, যা আপনি ভালভাবে পরিচিত এবং আপনি বিভিন্ন সময়ে স্মরণ করেন। বার বার মস্তিষ্কে চিত্রিত করা হয়, ছবিটি শীঘ্রই আপনার স্বপ্নে উপস্থাপিত হবে, যখন এটি একটি ফটোগ্রাফ হিসাবে এবং গতিশীল হিসাবে উভয় পরিলক্ষিত হয় যখন এটি হিসাবে স্ট্যাটিক হতে পারে: কথোপকথন, আন্দোলন ইত্যাদি সঙ্গে। একটি নিয়ম হিসাবে, বাস্তবসম্মত স্বপ্নে আপনি মানুষ এবং জায়গা যে আপনি ভাল জানেন দেখতে পারেন।
কেন আপনি ভয়ানক স্বপ্ন আছে?
প্রায়ই মানুষ দুঃস্বপ্ন, ভয়ঙ্কর স্বপ্ন তাদের জাগিয়ে তোলে। এটি এমন একটি ঘটনার পরে যে ব্যক্তি দীর্ঘকাল ধরে ঘুমাতে পারে না, তার ধারাবাহিকতা (যা ঘটবে) এর ভীতির সম্মুখীন হচ্ছে। কেন খারাপ স্বপ্ন স্বপ্ন দেখেছেন তার উত্তর দেওয়ার জন্য আমরা বৈজ্ঞানিক পর্যবেক্ষণগুলিতে ফিরে যেতে পারি: মনোবিজ্ঞান দাবি করে যে তাদের চেহারা দ্বারা সহায়তা করা হয়:
- শারীরিক এবং মানসিক ক্লান্তি;
- দীর্ঘস্থায়ী স্নায়বিক overstrain, দীর্ঘস্থায়ী চাপ এবং depressive অবস্থার;
- বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী বা বর্তমান রোগ। এমনকি অনুনাসিক সংকোচন, যা স্বাভাবিকভাবে শ্বাসের অনুমতি দেয় না, দুঃস্বপ্ন সৃষ্টি করতে পারে;
- ঘুমের সময় অস্বস্তিকর অঙ্গবিন্যাস, পাশাপাশি স্ফিংস এবং অ্যাফিনিয়া (ঘুমের সময় শ্বাস বন্ধ)।
স্বপ্নের পুনরাবৃত্তি হলে, মনোবিজ্ঞান একটি নির্দিষ্ট সমস্যার একটি মস্তিষ্ক প্রতিক্রিয়া হিসাবে তাদের চেহারা ব্যাখ্যা, এটি সমাধান করা প্রয়োজন, কিন্তু এটি এখনো সমাধান করা হচ্ছে না। সুতরাং, এই ধরনের স্বপ্ন বাধ্যতামূলক কর্মের একটি ইঙ্গিত যা বর্তমান পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে পারে। একই সময়ে, বিজ্ঞান নোটগুলি, যেমন স্বপ্ন, একটি নিয়ম হিসাবে, বাস্তবসম্মত, সুনির্দিষ্ট, উজ্জ্বল, যা তাদেরকে তাদের ভাল মনে রাখতে সহায়তা করে।