মাশরুম বুকের দুধ খাওয়ানো যাবে?

নার্সিং খাদ্য শুধুমাত্র দরকারী পণ্য থাকা উচিত, কারণ সাধারণত আপনি বেশ কিছু প্রিয় খাবারের আপ দিতে হবে। নারী এই ধরনের বিধিনিষেধগুলি মেনে চলার চেষ্টা করে, যাতে অল্পবয়সিদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে। কোন নতুন পণ্য প্রবর্তন করার আগে, একজন যুবক মায়ের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে চিন্তা করে। তোরকাল খাওয়ানোর সময়ে মাশরুম খাওয়া সম্ভব কিনা তা বেশ প্রায়ই একটি প্রশ্ন থাকে। তারা সুস্বাদু এবং সালাদ সহ চমৎকার খাবার প্রস্তুত করে, যা তাদের উচ্চ স্বাদযুক্ত গুণাবলী দ্বারা পৃথক করা হয়। কিন্তু এই পণ্য শিশুর জন্য নিরাপদ কিনা তা খুঁজে বের করা ভাল।

মাশরুম এর দরকারী বৈশিষ্ট্য

এই পণ্য বহু মূল্যবান গুণাবলী আছে। মাশরুম কিসের জন্য তা বোঝা যায়:

• তারা ক্যালোরি কম হয়;
• ভিটামিন সমৃদ্ধ, পটাসিয়াম, ফসফরাস, আয়োডিন;
• একটি দীর্ঘ সময় জন্য অপুষ্টি একটি অনুভূতি প্রদান;
• শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে;
• একটি অনাক্রমিক প্রভাব আছে;
• একটি উচ্চ প্রোটিন কন্টেন্ট দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, একটি চমৎকার মাংস বিকল্প হয়।

দুধ খাওয়ার সময় ফুঙ্গে হুমকি

এটা পণ্যের নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য বিবেচনা মূল্য। তালিকাভুক্ত দরকারী গুণাবলীগুলি সত্ত্বেও, শিশুরা কমপক্ষে 6-7 মাসের পুরানো আগে মশুরুম ব্যবহার করতে বিশেষজ্ঞরা নার্সিং মাকে পরামর্শ দেন না। এটি এমন কিছু সংখ্যক নুণ্যের কারণে যা আপনাকে জানতে হবে।

মাশরুমগুলি একটি গুরুতর খাদ্য বলে মনে করা হয়, কারণ চিটনের উচ্চতর উপাদানের কারণে তারা দীর্ঘসময় ধরে ডুবে থাকে। তারা radionuclides, টক্সিনেস জমা। লং রান্নার পরের সঙ্গে মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু একই সময়ে দরকারী পদার্থের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ ধ্বংস হয়। উপরন্তু, এই পদ্ধতি radionuclides সংরক্ষণ করে না। এই সব ক্ষতিকারক পদার্থগুলি শিশুর দুধে প্রবেশ করে বিষক্রিয়া করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে দেন যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ, কিডনি, এবং মাশরুম আছে যারা contraindicated হয়।

টিপস এবং ট্রিকস

বাচ্চা 6-7 মাস বয়সের পরে, একটি অল্প বয়স্ক মা তার খাদ্যের বৈচিত্র্যকে চর্চা করতে পারে। একটি শিশুর ক্ষতি না করার জন্য, কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক।

বেশিরভাগ মানুষ যত্ন নিলে তা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ভাজা এবং সরিষার মাশরুম হতে পারে কিনা। এই ধরনের রান্নার পদ্ধতিগুলি পরিত্যাগ করা ভাল। ফ্রাইংয়ের সময় কার্বোহাইড্রেটের অংশ কার্সিনোগানে রূপান্তরিত হয়, ডিশটি চর্বি। এবং লবণাক্ত, মশলাযুক্ত ক্যানড মাশরুম হিসাবে, মশলা একটি বড় সংখ্যা যদি এটি একটি দোকান পণ্য হয়, তাহলে সেখানে রাসায়নিক additives যে নার্সিং দ্বারা এড়ানো উচিত। প্রক্রিয়া করার সেরা উপায় হচ্ছে রান্না করা, দমনের অনুমতি দেওয়া হয়।

সাদা ও অন্যান্য বন মশেরুম বুকের দুধ খাওয়াতে পারে কি না তা নিয়ে আরো বেশি নারীরা উদ্বিগ্ন। তরুণ মারা মাশরুম বা ছাই মাশরুম পছন্দ করেন, যেহেতু তারা পরিবেশ বান্ধব পরিবেশে জন্ম নেয়। বনজনিত বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা, তাই এটি তাদের ব্যবহার না মূল্যবান। যদি মম এখনও "বন্য" অবস্থার মধ্যে সংগৃহীত মাশরুম খাওয়াতে চায়, তবে সাদা, বোতল, চ্যানট্রেললেস এবং মাশরুমগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত ।

নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি শুনতে দরকারী:

একটি অল্প বয়স্ক মা প্রতিদিন শুকনো মাশরুমের 200 গ্রাম মাশরুম বা শুকনো প্রোটিনের 40 গ্রাম পর্যন্ত খেতে পারেন, তবে আপনি মেনুতে তাদের ধীরে ধীরে সূচনা করতে শুরু করতে পারেন; এক স্বতঃস্ফূর্ত বাজারে হাত থেকে ক্রয়ের অনুমতি দেওয়া উচিত না, কারণ পণ্য উৎপাদনের সন্ধান করা অসম্ভব, এবং তাই তাদের নিরাপত্তার বিষয়ে নিশ্চিত হতে পারে না; যদি একটি মহিলা সংগ্রহ নিজেই সঞ্চালন লেগেছে, তারপর এটি পরিবেশগত পরিচ্ছন্ন এলাকা পছন্দ, শিল্প অঞ্চল থেকে দূরে; রান্না করার আগে মাশরুম তাদের digestibility বৃদ্ধি চূর্ণ করা আবশ্যক।

উপরের সুপারিশগুলি অনুসরণ করে, একটি অল্প বয়স্ক মা শিশুকে তার ক্ষতি ছাড়াই তার খাদ্যকে বৈচিত্র করতে পারে।