মেরুদন্ডের তিন ধরনের বক্রতা আছে:
- স্কোলিওসিসটি মেরুদন্ডের একটি পার্শ্বীয় বক্রতা;
- মেরুদন্ডের সামনে মেরুদন্ডের বক্রতা;
- কাইফোসিসটি মেরুদন্ডের পিছনের বক্রতা।
মেরুদন্ডের বক্রতা এর কারন
মেরুদন্ডের বক্রতার কারণগুলি জন্মগত বা অর্জিত হতে পারে। কুমিল্লাভিত্তিক কারণগুলি আন্তঃগ্রাফিকের বিকাশের লঙ্ঘনের সাথে সম্পর্কযুক্ত, যার ফলে কক্ষপথের উন্নয়ন বা ভ্রূণের অন্যান্য রোগের দুর্বলতা হতে পারে। অর্জিত কারণগুলি কিছু নির্দিষ্ট রোগের কারণে সৃষ্ট করে দেয় - এটি একধরনের পক্ষাঘাত বা বাতের রোগ সহ বিভিন্ন পেশী বিকাশের সাথে সম্পর্কিত রোগসমূহ, ফুসফুস, পোলিওমাইলেটিস, যক্ষ্মা, এবং রোগের সাথে সংযুক্ত হতে পারে।
এছাড়াও, বক্রতাের ভিত্তিটি মেরুদন্ডের একটি আতঙ্ক বা কোন ব্যক্তির শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলি হতে পারে যা একটি ভুল অঙ্গীকারের জোরপূর্বক গ্রহণযোগ্যতার দিকে পরিচালিত করে - একটি ফ্ল্যাটের পাদদেশ, বিভিন্ন দৈর্ঘ্য পা বা স্ট্রাবিজিম। একজন ব্যক্তির পেশাদার কার্যকলাপ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যারা বেশিরভাগ সময় তাদের কাজের সময় বসে থাকে, তাদের মেরুদন্ডের বক্রতার সাথে যুক্ত রোগের প্রবণতা বেশি।
মেরুদন্ডের বক্রতা লক্ষণ
একটি নিয়ম হিসাবে, প্রাথমিকভাবে মেরুদন্ড ব্যাধি দ্রুত ক্লান্তি, ব্যাক বা বুকের ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এছাড়াও, স্পর্শের বক্রতা সংকেত করতে পারে এমন উপসর্গগুলি হল কাঁধ, কান, কাঁধের ব্লেড, কোমর, পাঁজর এবং ছিদ্রের অভাব।
পরবর্তীতে, কারুকাজটি মেরুদন্ডের গতিবিধিতে কমে যাওয়া, মেরুদন্ডের বিকৃততা এবং অবশেষে শরীরটি বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। এটি অস্থিরতার একটি অনুভূতি সৃষ্টি করবে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করবে, একজন ব্যক্তি সহায়তা সন্ধান করবে, যা অন্য বিভাগগুলিতে মেরুদন্ডের বক্রতা সৃষ্টি করবে।
মেরুদন্ডের বক্রতা কি সম্ভব?
একটি নিয়ম হিসাবে, মেরুদণ্ডের জিনগত বক্রতা পুরোপুরি বাদ দেওয়া যাবে না, যখন অর্জিত একটিকে সহজেই চিকিত্সা করা যায়, তবে বিশেষজ্ঞের সাথে সময়মত যোগাযোগ করা হয়। এটা জানা যায় যে 6 থেকে 1২ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে মেরুদণ্ডের সবচেয়ে বেশি বিকৃততা দেখা যায় - এই সময়ের মধ্যে শিশুটির শরীরের একটি গভীর বৃদ্ধি আছে। এই সময়ের মধ্যে শিশুদের এবং খুব কম লঙ্ঘন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে খুব মনোযোগী হওয়া প্রয়োজন। এবং 18 বছর বয়সে, মেরুদন্ডের বক্রতা চিকিত্সা প্রকৃতির আরও পুনর্বাসন করা হয় - শক্তিশালীকরণ এবং সমর্থন পদ্ধতি।
মেরুদন্ডের বক্রতা চিকিত্সা
প্রথমত, আপনার প্রয়োজনীয় ভিটামিনের সমৃদ্ধ খাবার এবং বায়ুতে নিয়মিত হাঁটার প্রয়োজনীয় খাদ্যগুলি মেনে চলতে হবে। 1 এবং 2 ডিগ্রি এর বক্রতা রক্ষণশীল চিকিত্সার সঙ্গে, থেরাপিউটিক ব্যায়াম প্রয়োগ করা হয়। LFK মেরুদন্ডের বক্রতা বিকাশের সমস্ত পর্যায়ে চিকিত্সার জন্য চিহ্নিত করা হয় এবং বিশেষ ব্যায়ামের একটি সংখ্যা অন্তর্ভুক্ত করা হয়:
- থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকস;
- খেলাধুলার উপাদান;
- জল ব্যায়াম;
- ম্যাসেজ;
- কাঁচেট সঙ্গে সংশোধন
মেরুদন্ডী কাঁচুলি জোরদার এবং বিকাশে স্পাইনের বক্রতা সঙ্গে বিশেষ ক্রীড়া এবং gymnastic ব্যায়াম জটিল জটিল। একটি থেরাপিউটিক ম্যাসেজ পেশী টান ধৈর্য এবং সঠিক রক্তসংবহন পুনরুদ্ধার সাহায্য করবে।
মেরুদন্ডের ঘনত্বের আচরণের অন্য উপায় হল একটি অঙ্গবিন্যাস corrector - একটি অস্থির চিকিত্সা - সংক্রান্ত কাঁচুলি। এটি মেরুদন্ডের সাথে যুক্ত রোগের প্রতিরোধ, পুনর্বাসন এবং চিকিত্সা জন্য ব্যবহৃত হয়। কুরিসটি মেরুদন্ডের সমস্ত অংশগুলির স্থিরতা প্রদান করে
এবং পেশী তার নিজের উপর মেরুদন্ড রাখা পেশীর প্রশিক্ষণ প্রচার। বেশিরভাগ মহিলা বিশ্বাস করেন যে তাদের চেহারা আকর্ষণীয়তা প্রসাধন, hairstyles বা জামাকাপড় উপর নির্ভর করে। এই অবশ্যই কিছু সত্য আছে, কিন্তু এমনকি যদি আপনার মাথা সুন্দর stylized হয়, এবং আপনার মুখ বিশুদ্ধভাবে tinted হয়, খারাপ মুখোমুখি, কাঁধে slouching, আপনার সব প্রচেষ্টা নষ্ট হয়।
সঠিক পদবিন্যাস শুধু সুন্দর নয়, এটি সর্বোপরি, মেরুদন্ডের বক্রতা প্রতিরোধ। প্রতিদিন সকালে সাধারণ শক্তি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতির অনুশীলনগুলি পালন করতে ভুলবেন না। এছাড়াও, জিমন্যাস্টিকস সহ কাজকর্মের পরিচ্ছন্নতা পালন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ - কর্মক্ষেত্রের সঠিক আলো, টেবিল ও চেয়ারের উপযুক্ত আকার, আরামদায়ক আসবাব ইত্যাদি।
এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, মনে রাখবেন যে এটি প্রাথমিকভাবে শৈশব থেকে মেরুদন্ডের যত্ন নেয় এবং প্রাথমিক পর্যায়ে মেরুদন্ডের রোগের চিকিৎসার জন্য উপযুক্ত।