যদি আপনি জাপানী রান্নায়ের ফ্যান হয়ে থাকেন এবং ডায়াবেটিসের সময় সুশি বা রোলের কয়েকটি খাবার খেতে পছন্দ করেন তবে আপনাকে নিরাপত্তার নিয়ম সম্পর্কে জানতে হবে:
- নার্সিং মাদের জন্য সুশি কাঁচা মাছ থেকে নির্বাচন করা উচিত নয়, তবে লবণযুক্ত মাছ থেকে। কাঁচা মাছ আপনি প্রায়ই আমাদের ছোট কৃমি বন্ধুদের খুঁজে পেতে পারেন। কাঁচা মাছ থেকে পরিবেশন সম্পূর্ণ নিরাপত্তার জন্য প্রতিটি রেস্টুরেন্ট পর্যন্ত নিশ্চিত করতে পারেন। অতএব, আপনি ঝুঁকি নিতে হবে না, এবং এমনকি আরো তাই - নার্সিং মায়েরা।
- সুস্বাস্থ্যের জন্য ল্যাক্টটিং করার সময়, আদা এবং ওয়াসাবীর মতো মশলা যুক্ত করা ভালো নয়। তারা খুব মসলাযুক্ত এবং একটি শিশুর মধ্যে এলার্জি হতে পারে। উপরন্তু, তাদের থেকে দুধ দুধ একটি নির্দিষ্ট স্বাদ এবং গন্ধ গ্রহণ করতে পারেন, যা সন্তানের পছন্দ করবে না।
- আপনার বাচ্চার 3 মাস বয়সী ছেলেকে আগে পরীক্ষা করার আগে পরীক্ষা করবেন না একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্ভাবনা উচ্চ হয়। কিন্তু যদি শিশু স্বাভাবিকভাবেই প্রতিক্রিয়া জানায়, তবে তাদের প্রতি অপব্যবহার করবেন না এবং প্রতি সপ্তাহে 1 বার সময় খাবেন না।
যেহেতু সব ধরণের এলার্জিনিক সম্পত্তির কারণে কোনও ধরণের মাছের জন্য ডাক্তারদের নিষেধাজ্ঞা হিসাবে, এটি উত্তর দিতে পারে যে মুরগির বা গরুর মাংস মাছের তুলনায় প্রোটিনের চেয়ে বিপজ্জনক। সুতরাং, যদি আপনি মাছের প্রোটিন বৃদ্ধি সংবেদনশীলতা না থাকে, নিজেকে আনন্দ থেকে বঞ্চিত না।
কিন্তু, সুশির নার্সদের জন্য এটি কি সম্ভব কিনা প্রশ্নের জবাবে, জাপানের পারমাণবিক বিদ্যুৎকেন্দ্রের দুর্ঘটনার পর এটি উল্লেখ করতে ভুলবেন না যে, অনেক তেজস্ক্রিয় পদার্থ সমুদ্রে গিয়েছিল। অতএব, এক সীফুড সীফুড পছন্দ করে এবং তারা এসেছিলেন যা থেকে অঞ্চল মনোযোগ পরিশোধ করতে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক।
উপায় দ্বারা, চিকিত্সা করার জন্য সবচেয়ে ভাল বিকল্প স্ব-রান্না করা সুসি হবে সৌভাগ্যবশত, আজকের দিনে কোনও সুপার মার্কেটে বিশেষ চাল ও শেয়াল পাওয়া যাবে। প্রধান জিনিস সুস্বাদু কাঁচা মাছ জন্য ব্যবহার করা হয়, কিন্তু সামান্য salted (উদাহরণস্বরূপ, trout বা স্যামন), অন্যান্য উপাদানের সঙ্গে অতিরিক্ত না - sauces, লাল caviar এবং তাই। এই ক্ষেত্রে, আপনার বাচ্চার ক্ষতির আশংকা ছাড়াই, আপনার প্রিয় ডিশ উপভোগ করার আরো সম্ভাবনা রয়েছে।