একজন ব্যক্তির চরিত্র হল স্থায়ী মানসিক বৈশিষ্ট্যের একটি কাঠামো যা একজন ব্যক্তির সম্পর্ক এবং আচরণের বৈশিষ্ট্য নির্ধারণ করে। চরিত্র গঠনের মধ্যে চারটি বৈশিষ্ট্যের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যক্তিকে মনোভাবের বিভিন্ন দিককে প্রকাশ করে:
- সংবেদনশীলতা, সহনশীলতা এবং প্রতিক্রিয়া অন্য ব্যক্তিদের একটি ব্যক্তিকে চিহ্নিত করে;
- অধ্যবসায়, কর্মক্ষেত্রে সততা, সৃজনশীলতার প্রবণতা একজন ব্যক্তির কাজকে চরিত্রায়িত করে;
- আত্ম সমালোচনা, বিনয়, গর্ব নিজেকে একজন ব্যক্তির মনোভাবকে চিহ্নিত করে;
- সঠিকতা, জিনিসগুলির যত্নশীল হ্যান্ডলিং একটি ব্যক্তি জিনিষ চরিত্র।
একটি ব্যক্তির জন্য এই সম্পর্ক যোগাযোগ, আচরণ এবং কার্যকলাপ স্বাভাবিক ফর্ম মধ্যে স্থির করা হয়।
এই নিবন্ধে, আমরা বৈশিষ্ট্যের তৃতীয় গ্রুপ বিবেচনা করি - একজন ব্যক্তির সাথে নিজের সম্পর্ক, যেমন স্ব-সমালোচনার, যা তাদের কর্মের নিখুঁতভাবে মূল্যায়ন করার এবং ভুল স্বীকার করার ক্ষমতা প্রকাশ করে। আত্ম-সমালোচনা মানুষকে উন্নত করতে সাহায্য করে এমন একটি কার্যকর গুণ। এটি বাইরে থেকে নিজেকে একটি উদ্দেশ্যপূর্ণ দেখুন, যা আপনি সুবিধাগুলি এবং অসুবিধা উভয় দেখতে পারবেন। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে স্ব-সমালোচাকে স্যাময়াদস্ত্তে (অত্যধিক আত্ম-সমালোচনা) যেতে দেওয়া উচিত নয়, যার ফলে নেতিবাচক ফলাফল হয়।
দৈনন্দিন জীবনে কম স্ব-স্বজন সহ মানুষেরা নিজেদের প্রতি একটি খারাপ মনোভাবের প্রমাণ খুঁজছেন। তাদের জন্য, প্রতিটি ত্রুটি দেউলিয়াতা ইঙ্গিত। ব্যর্থতা বা কোনও অসুবিধা হওয়ার কারণে, তারা অবাঞ্ছিত এবং নিজেদের ("যোগ্য নয়", "মূঢ়", "অপ্রাসঙ্গিক" ইত্যাদি) ব্র্যান্ড হয়ে যায়। সুতরাং, নিজেদের মধ্যে এই ব্যক্তিরা ইতিবাচক গুণগুলি অস্বীকার করে এবং নিজেদেরকে শুধুমাত্র এক দিকে দেখতে পায়। ফলস্বরূপ, তারা একটি অত্যধিক আত্ম সমালোচনা আছে এই অবস্থা অবাঞ্ছিত আত্মসম্মানকে সাহায্য করে, কারণ এটি লজ্জা, অপরাধবোধ এবং উত্তেজিত উত্তেজনার একটা উত্স তৈরি করে।
স্ব-সমালোচনা পরীক্ষা
আপনি নিম্নলিখিত প্রশ্নের সাহায্যে আপনার উপর আত্ম-সমালোচনাের প্রভাব মূল্যায়ন করতে পারেন:
পনের 15 টি প্রশ্নে প্রত্যেকটি সাতটি বিবৃতি (1-নং, 2-এর চেয়েও বেশি নয়, 3-এর পরিবর্তে কোন; 4-আমি জানি না; 5-এর পরিবর্তে হ্যাঁ; 6-হ্যাঁ না, 7-হ্যাঁ) , যা আপনার অনুভূতিগুলি সবচেয়ে ভাল বর্ণনা করে।
- এটা সুখী হতে কঠিন, যদি না ধনী, না সুন্দর, না স্মার্ট এবং প্রতিভাবান না।
- আমি যদি ভুল করি তাহলে মানুষ আমার সম্পর্কে খারাপ ভাববে
- যদি আমি সবসময় ভুল কাজ করি, তবে তারা আমাকে সম্মান করবে না।
- দুর্বলতা একটি চিহ্ন সাহায্যের জন্য একটি অনুরোধ।
- আমি অন্যের মত সফল না হলে আমি দুর্বল।
- যদি ভাল করার কোন উপায় না থাকে, তাহলে এটির জন্য এটি করা দরকার হয় না।
- আমি কাজ ব্যর্থ হলে আমি একটি ব্যর্থতা বিবেচনা করা যেতে পারে।
- যদি মানুষ আমার সাথে অসম্মত হয়, তবে এর অর্থ সম্ভবত আমি তাদের পছন্দ করি না।
- আমি একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা যদি আমি মূঢ় দেখতে পাবেন।
- যদি আমি একটি মূল্যবান কর্মচারী হতে চাই, তাহলে আমি এক জিনিস মধ্যে outdone করা উচিত নয়।
- যদি আমি নিজের জন্য উচ্চ ফ্রেম সেট না করি, আমি mediocrity হবে।
- যদি মানুষ জানতে পারে আমি কি সত্যিই আছি, মানুষ আমার সম্পর্কে খারাপ ভাববে
- যারা ভাল ধারণা আছে, তারা যারা না না তাদের চেয়ে ভাল।
- যদি আমি ভুল করি, তবে আমি বিরক্ত হব।
- যদি আমি এমনকি আংশিকভাবেও ব্যর্থ হয়ে থাকি, তাহলে আমার জন্য এটি একটি সম্পূর্ণ ব্যর্থতা হবে।
এখন পয়েন্ট গণনা: না - এক বিন্দু; হ্যাঁ বেশী - দুই পয়েন্ট; বরং কোন - তিন পয়েন্ট; আমি জানি না - চার পয়েন্ট; বরং হ্যাঁ - পাঁচ পয়েন্ট; বেশি না হ্যাঁ - ছয় পয়েন্ট; হ্যাঁ - সাত পয়েন্ট
এবং ফলাফল চেক করুন:
- 54 পয়েন্ট বা তার বেশি স্ব-সমালোচনার উচ্চ স্তরের;
- 39 - মাঝারি স্তর;
- 24 এবং কম একটি নিম্ন স্তরের
এবং তাই, আপনি পরীক্ষা পরিচালিত এবং নির্ধারিত আপনি স্ব - সমালোচনামূলক কত। এখন আপনি নিজের সমালোচনা বা না করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনার উপর নির্ভর করে। আপনার এবং আপনার প্রিয়জনদের জন্য এটি কতটা কার্যকর এবং গুরুত্বপূর্ণ এই গুণটি।