হরমোনের প্রবাহগুলি সবচেয়ে আরামদায়ক সমস্যাগুলির একটি যা আধুনিক মহিলার মুখোমুখি হয়। এমনকি একটি একক হরমোনের অপর্যাপ্ত বা অত্যধিক উৎপাদন একজন মহিলার সমগ্র শরীরকে প্রভাবিত করে। বিশেষত গুরুতর যারা ব্যর্থতা, যা সেক্স হরমোন আদর্শ থেকে বিচ্যুতির কারণে হয়।
একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়াই হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ডকে স্বাভাবিক করা অসম্ভব, যেহেতু প্রথমে একজন উপযুক্ত গাইনোকোলজিস্ট-এন্ডোক্রিনোলজিস্ট খুঁজে পাওয়া প্রয়োজন। সে জমা দেওয়া পরীক্ষা এবং অভিযোগের ভিত্তিতে সঠিক নির্ণয় করতে সক্ষম হবে এবং তারপর উপযুক্ত চিকিত্সা নিয়োগ করবে।
নারীর হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ডের সাধারণীকরণের জন্য একজন দায়িত্বশীল পদ্ধতির প্রয়োজন, যেহেতু একজন মহিলা ভবিষ্যৎ বা প্রতিষ্ঠিত মা, এবং তার হরমোনীয় পটভূমিটির অবস্থা বেশিরভাগই নির্ভর করে কিনা সে শিশুর ধারণ এবং সহ্য করতে পারবে কিনা।
হরমোনীয় পটভূমি স্বাভাবিককরণের জন্য ট্যাবলেট
হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ডের সাধারণীকরণটি প্রায়শই ঔষধ গ্রহণ করে করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই সিন্থেটিক হরমোনগুলি যেগুলি নারীর নিজস্ব হরমোনগুলির অভাব পূরণ করে বা নির্দিষ্ট হরমোনের অত্যধিক উত্পাদনকে দমন করে। এই ওষুধের নমুনা শুধু একটি ডাক্তারের উচিত অনেক মহিলা এই ধরনের ঔষধ গ্রহণ করার জন্য অবিলম্বে সম্মত হন না, তবে আমাদের মনে রাখতে হবে যে হরমোনের ভারসাম্যতা একটি গুরুতর সমস্যা যা সময়ের সাথে সাথে সমাধান করা প্রয়োজন এবং শুধুমাত্র ঔষধের সংযোগের সাথে।
হরমোনের পটভূমি স্বাভাবিককরণের জন্য ভিটামিন একটি নিরাপদ এবং অপেক্ষাকৃত কার্যকর পদ্ধতি। তবুও, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা প্রধান সমস্যা সমাধান করার অনুমতি দেয় না, তবে কেবল অসঙ্গতির প্রকাশ বা পরিণতিগুলি নিখুঁত করে তোলে। ভিটামিন সবচেয়ে কার্যকর যখন একটি অস্থির হরমোনীয় পটভূমি বহিরাগত কারণ দ্বারা সৃষ্ট হয় - চাপ, ঘুমের অভাব, উদাহরণস্বরূপ।
হরমোনের পটভূমি স্বাভাবিকের জন্য সম্পূরক প্রায়ই gynecologists-endocrinologists দ্বারা নিযুক্ত করা হয়, কিন্তু তাদের কর্ম নিরাময় করা যাবে না। এটা মহিলা শরীরের উপর ভিটামিন এর প্রভাব অনুরূপ, এবং তাই শুধুমাত্র খাদ্যতালিকাগত সাপ্লিমেন্ট উপর নির্ভর করে এটা মূল্য নয়।
হরমোনীয় পটভূমি স্বাভাবিককরণের জন্য খাদ্য
কিছু ডাক্তার হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড পুনরুদ্ধারের জন্য সঠিক পুষ্টি পদ্ধতি ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছেন। উদাহরণস্বরূপ, থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করার জন্য এটি দৈনন্দিন খাবার বিভিন্ন সীফুড, তারিখ, persimmons, currants, spinach, prunes অন্তর্ভুক্ত অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করা হয়। ঘুমের হরমোন স্বাভাবিক উত্পাদন জন্য, আপনি খাদ্য ফাইবার কন্টেন্ট বৃদ্ধি এবং অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন খরচ কমাতে হবে। এস্ট্রেডিয়ালের ডিম্বাশয় উৎপাদন পুনঃস্থাপন করার জন্য, প্রধান হরমোনের মধ্যে একটি, আপনি আরও মাংস, মাছ, ডিম পুড়িয়ে ফেলতে পারেন, যখন আটাজাত পণ্যের খরচ হ্রাস করা হয়, যা ফাইবার শরীর থেকে estradiol অপসারণ করে। প্রেজাস্ট্রোনের অভাব দূর করতে, আপনি গোলাপের হিপস, স্যুইট ফল, কালো কার্টস ব্যবহার করতে পারেন।
লোক প্রতিকারের সাথে হরমোনের পটভূমি কীভাবে স্বাভাবিক করবেন?
হর্নলাল ব্যাকগ্রাউন্ডকে স্বাভাবিক করে তোলার যে হৃৎপিণ্ড আছে। প্রায়শই এই উদ্দেশ্যে চেমমোলেল, ঋষি, ক্যালেন্ডুলা বা খিঁচুনি এর broths প্রযোজ্য। ক্লাইমেটিক্স হরমোনীয় ভারসাম্যহীনতা সহ, সেন্ট জন এর wort, উপত্যকা লিিলি, পুদিনা এবং লিম্ফন লেবু দরকারী হতে পারে।
এখনও কিছু উপায় কিভাবে একটি মহিলার হরমোনের পটভূমি স্বাভাবিকভাবে হয়। বিশেষ করে হরমোনের ভারসাম্য রোধ করার জন্য সিস্টেমটিতে অন্তর্ভুক্ত করা প্রথম জিনিস হল সঠিক ঘুম। এটি গভীর, শান্ত এবং সঠিক সময়ে সময়কালের (যা, দিনে 8 ঘন্টা কম নয়) হওয়া আবশ্যক।
আপনি অ্যারোমাথেরাপি, আকুপাংচার এবং ম্যাসেজের পদ্ধতিগুলিও চেষ্টা করতে পারেন, সত্ত্বেও একজন মহিলার স্বাভাবিক হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ডের উপর তার প্রভাব প্রমাণিত হয় না। অন্তত, এই পদ্ধতি একটি মহিলার সাধারণ অবস্থা হ্রাস এবং তার মঙ্গল উন্নতি করতে পারে।