একটি সুন্দর তান পেতে একটি সম্পূর্ণ শিল্প, যা subtleties প্রতিটি মানসিক এবং শারীরিক শিথিলকরণ জন্য না শুধুমাত্র ছুটিতে যায়, কিন্তু একটি এমনকি চকলেট তান প্রাপ্তির জন্য পরিচিত প্রত্যেক মহিলার জানা আবশ্যক।
একটি সুন্দর tan পেতে, আপনি কিছু সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করার প্রয়োজন।
কিভাবে সূর্যের মধ্যে সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলুন - ত্বক প্রস্তুত করুন
আপনি সৈকত যেতে আগে, চামড়া প্রস্তুত - এটি পরিষ্কার এবং পালিশ করা উচিত। এটি করার জন্য, একটি নরম ত্বককে ব্যবহার করুন যা মৃত কোষের ক্ষয় করে দেবে, এবং তানকে স্তব্ধ করতে অনুমতি দেবে।
স্নান ব্যবহার করার পরে, জলপাই তেল দিয়ে ত্বক moisten - এই পদ্ধতি প্রত্যেক মহিলার জন্য আনন্দদায়ক হয় না, কিন্তু এটি একটি সুন্দর তান এর গোপন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয় যখন ইতালীয়দের দেওয়া এই পরামর্শ।
কিভাবে সমুদ্রের মধ্যে সঠিকভাবে সূর্যালোক - সূর্যমুখীর সময় নির্ধারণ
সফল ট্যানিং জন্য, আপনি সঠিক সময় নির্বাচন করতে হবে। যখন ত্বক প্রথমবারের জন্য সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসে, তখন সূর্যের জন্য বুড়ো হতে হবে উভয় দিকের 15 মিনিটের জন্য - ব্যাক এবং পেট। মোটে, প্রায় অর্ধ ঘন্টা সূর্য অধীনে ব্যয় হয়। দৈনিক 3-5 মিনিট দ্বারা এই বৃদ্ধি বৃদ্ধি যদি আপনি এই সময় পরে সৈকতে ছাড়ার পরিকল্পনা না করেন, তাহলে সূর্যের সাথে যোগাযোগ কমিয়ে আনা সম্ভব, বিশেষ করে কাঁধে এবং ডেকলটেই অঞ্চলে। ছাদ অধীনে যান, একটি সৈকত পোষাক উপর রাখা, যখন সাঁতার, সম্পূর্ণরূপে জল নিজেকে নিমজ্জিত যাতে আপনার কাঁটা বার্ন না।
কিভাবে সৈকতে সঠিকভাবে সূর্যালোক - আমরা লবণ জলের সাহায্যে একটি অভিন্ন টান পেতে
সমুদ্রের ট্যানিং এর গোপনীয়তা কেবলমাত্র সফল সমুদ্র সৈকত নয়, তবে লবণ জল। যদি আপনি একটি সমৃদ্ধ তান পেতে চান, জল কাছাকাছি থাকা একটি কষা পেতে চেষ্টা করুন, এবং যদি এটি সম্ভব না হয়, তারপর ট্যানিং সময় প্রতি 5 মিনিট জল একটি ডুব নিতে, এবং এটি সূর্য অধীন শরীরের উপর শুকিয়ে দিন। এটি ত্বককে অতিরিক্ত ঠাণ্ডা করা, জ্বলন্ত ঝুঁকি হ্রাস করে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে দেয়, যা একটি তান জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।
যথোপযুক্তভাবে ধূমপান - কীভাবে ত্বকে জ্বলছে
আগুনের সময় ত্বকে জ্বলতে না পারে, এটি ময়লা করা উচিত। এটি করার জন্য, আপনি সমুদ্রের জল ব্যবহার করতে পারেন (কিন্তু এটি দ্রুত বিকশিত হয়, এবং সেইজন্য 5 মিনিটের মধ্যে জ্বলন্ত ঝুঁকি থাকে), অথবা জলপাই তেল ব্যবহার করুন - এটি ত্বক, ভিটামিন এ এবং ই দিয়ে ত্বককে প্রশমিত করে, এবং সেইজন্য এটি আরো দ্রুত পুনরুদ্ধার করা হয়। যদি সানবাথিং প্রক্রিয়াটি শেষ হয়, তাহলে ত্বকে ইউভি সুরক্ষা প্রয়োগ করুন। এই জ্বলন্ত প্রতিরোধ করা প্রয়োজন।