যখন একজন ব্যক্তি খুব খারাপভাবে দেখে, এবং এটি সত্যিই অস্বস্তিকরতা দিতে শুরু করে, তিনি পাঁচ মিনিটের মধ্যে দৃষ্টি উন্নতি কিভাবে সম্পর্কে মনে করে। সুতরাং, কিছু পদক্ষেপ নিতে, এবং অবিলম্বে স্বস্তি বোধ করুন। অবশ্যই, অল্প সময়ের মধ্যে, চোখের সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না। কিন্তু কিছু করার, যাতে বিশ্ব শীঘ্রই আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে, এটি এখনও সম্ভব!
কিভাবে দ্রুত আমার দৃষ্টি উন্নতি করতে পারি?
এমনকি লেজার এবং জটিল কম্পিউটার প্রযুক্তি ব্যবহার করে অপারেশনটি পাঁচ মিনিটে ফল দেয় না। প্রথমত, এটি একটু বেশি সময় থাকে। দ্বিতীয়ত, এই ধরনের হস্তক্ষেপের পর, রোগীর পুনরুদ্ধারের জন্য অনেক সময় লাগে।
চোখের সাহায্য করতে এমন একটি খাদ্য হতে পারে যা যথেষ্ট মাছ, লিভার, দুধ, তাজা চিকন গাজর রস, মুরগির মাংসের সাথে চিকরিটি যোগ করে। তবে এই পদ্ধতিটি কার্যকরী হলেও, কয়েক মাসের মধ্যে শুধুমাত্র লক্ষণীয় পরিবর্তন আনা হবে।
তাহলে, 5 মিনিটের মধ্যে দৃষ্টি কিভাবে উন্নত হবে? পলমিংয়ের সাহায্যে! এটি একটি সাধারণ ব্যায়াম, যা কয়েক মিনিটের বেশি সময় নেয় না, কিন্তু পরে তা পরে একটি বিট পরিষ্কার করে। এটা যেমন করা উচিত:
- আপনার হাতে আপনার চোখ বন্ধ করুন একই সময়ে, সম্পূর্ণভাবে আপনার আঙ্গুল সোজা চক্ষু বাহিনী উপর চাপ না।
- চোখের পাতা বন্ধ কর, কিন্তু চোখ বন্ধ করো না
- বসুন যাতে মেরুদণ্ড সমতল হয়, কিন্তু আপনি আরামদায়ক বোধ করেন এবং মাংসপেশি চাপ দিচ্ছে না।
এই সব শিথিল করার প্রয়োজন! ব্যায়ামের লেখক - ব্যাটস - বলছেন যে হালকা তাদের পশা না হলে কেবলমাত্র চোখ থেকে সম্পূর্ণ অবসর পাওয়া যাবে।
যখন মৌলিক ব্যায়াম আয়ত্ত করা হয়, আপনি সামান্য এটি জটিল হতে পারে। এটি করতে, কিছু চিত্র বা চিঠি তাকান, এটি মনে রাখবেন। এবং তারপর আপনার চোখ বন্ধ এবং আপনি দেখেছি বস্তু কল্পনা। একবার পরেরটি একটি গাঢ় ছায়া নিতে শুরু করে - এই ব্যায়ামের এই প্রকরণকেও মস্তিষ্কে বিবেচনা করা যায়!
কিভাবে বাড়িতে আপনি দ্রুত আপনার দৃষ্টি উন্নতি করতে পারেন?
অন্যান্য অনুশীলনীগুলি যে একটি প্রাথমিক জ্ঞানদান অবদান রাখে। উদাহরণস্বরূপ, এই: রাস্তায় দিনমজুর, বা উইন্ডো কাছাকাছি দাঁড়িয়ে, কোন ধরণের আলাদা আলাদা পাঠযোগ্য শিলালিপি নির্বাচন করুন। বস্তুর থেকে দূরে দূরত্ব সরান যা থেকে আপনি লেখা পড়তে পারেন। ঝাপসা শুরু করুন, কিন্তু বস্তুর দিকে তাকান না এবং এটিকে মনোনিবেশ না করান, যখন দৃশ্যটি তীক্ষ্ণ হয়ে যায় (এটি প্রতিটি ব্লinkের পরে ঘটে)।
আরো ব্যায়াম, তীব্র দৃষ্টি glimpses আর হবে। এবং সেই অনুযায়ী, এবং আপনি ভাল দেখতে পারেন।