গ্রীষ্মকালীন ছুটির সময় গ্রীষ্মকালীন ছুটির দিনগুলিতে প্রচুর সংখ্যক নারীরা সূর্যের মধ্যে সুখী হবেন, কেবল শিথিল হবে না, বরং তাজা ট্যান্ট ছায়া অর্জন করতে চান। অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতি সম্পর্কে ডাক্তারদের সতর্কতা সত্ত্বেও, শিশুটির প্রত্যাশাতেও ন্যায্য লিঙ্গ প্রায়ই সূর্যালোক পরিদর্শন করে এবং সূর্যের মধ্যে অনেক সময় ব্যয় করে। আজ আমরা গর্ভাবস্থায় সূর্যালোকের কথা বলব এবং এটা কি বিপজ্জনক হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় সূর্যালোকের ক্ষতি:
- যখন আপনি সূর্যের মধ্যে থাকেন, শরীরের তাপমাত্রায় তীক্ষ্ণ ঝাঁপের ঝুঁকি, উভয় মা এবং শিশুর মধ্যে, অবিশ্বাস্যভাবে উচ্চ। একটি সমুদ্র সৈকত বা একটি সৌরশক্তি পরে যদি যেমন একটি বৃদ্ধি একটি অপেক্ষাকৃত দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, এটি ভ্রূণে মস্তিষ্কের প্রধান ক্ষতি হতে পারে।
- কিছু গর্ভবতী মহিলার শরীরের মধ্যে ঘটতে কিছু হরমোনের পরিবর্তন, একসঙ্গে সক্রিয় সূর্যালোক গর্ভাবস্থায় pigmentation স্পট চেহারা হতে পারে । গর্ভাবস্থার সময় সূর্যালোক প্রায়ই দেখা যায়, যা খুব সুন্দর দেখায় না।
- চর্মরোগ প্রায়ই চক্কর এবং এমনকি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে fainting বাড়ে। এটি একটি চাপ ঝাঁপের কারণে, যা স্বাস্থ্যের উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলতে পারে না।
কৃত্রিম শাবক
নির্দিষ্ট লোশনগুলির ধ্রুবক ব্যবহারের কারণে কৃত্রিমভাবে তৈরি টান ক্ষতিকারক। স্ব-ট্যানিংয়ের অর্থ এই অবস্থানে মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। একটি বিকল্প গর্ভবতী মহিলাদের জন্য তাত্ক্ষণিক তান হতে পারে। এপিডার্মিসের উপর নেতিবাচক প্রভাব না থাকার কারণে এটি 10-14 দিন স্থায়ী হয়। কেবলমাত্র এটি নিরাপদ উপায় নির্বাচন মূল্য, কারণ তাদের অধিকাংশ dihydroxyacetone থাকে। এই পদার্থটি ভ্রূণকে মারাত্মক বলে মনে করে, এটি প্লেসেন্টা সহজেই প্রবেশ করে এবং crumbs এর বৃদ্ধিকে বিপর্যস্ত করতে পারে।
কিভাবে সঠিকভাবে গর্ভবতী নারীদের ধূমপান করতে?
একটি গর্ভবতী মহিলার জীব সবচেয়ে সবকিছু সংবেদনশীল হয়। এবং যদি আপনি এখনও sunbathe করার সিদ্ধান্ত, প্রাকৃতিক সূর্য স্নানের অগ্রাধিকার দিতে ট্যানিং বা কিভাবে সঠিকভাবে জন্য বেসিক নিয়ম
- আপনার মাথা আবরণ, সানগ্লাস পরিধান;
- খোলা সূর্যের মধ্যে থাকো না, ছায়ায় বসা পরোক্ষ সূর্যালোক গর্ভবতী মহিলার জন্য আরো অনেক সুবিধা আনতে হবে;
- গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি ক্রিম ব্যবহার, যা শুধুমাত্র প্রাকৃতিক পদার্থ রয়েছে এবং UV বিরুদ্ধে শক্তিশালী সুরক্ষা প্রদান;
- অনুকূল অবস্থান - চেয়ারে বসা অর্ধেক;
- আরো জল এবং প্রাকৃতিক রস পান, এটি নিরুদন এবং ওভারহ্যাটিং এড়াতে সাহায্য করবে