ট্রান্স রাষ্ট্র সাধারণত চেতনা এবং রহস্যপূর্ণ উদ্ঘাটিত অবস্থার পরিবর্তন সঙ্গে যুক্ত হয়। এবং প্রকৃতপক্ষে, যুদ্ধের স্রোত সম্পর্কে, যে ব্যক্তির একটি জীবন তার জীবনকে মূল্যহীন বলে মনে করে, আক্রমনাত্মক চরম ফর্ম এবং নির্ভীকতা সবকিছুই জানে। কিন্তু মনোবিজ্ঞানের স্রোতের তিনটি ভিন্ন অর্থ রয়েছে:
- দৈনন্দিন ট্রান্স - ঘুম পরিবর্তন, স্বাভাবিক dreaminess, কোনো কাজ স্বয়ংক্রিয় কর্মক্ষমতা;
- গভীর সমাধি , সম্মোহন হিসাবে একই - এই ঘটনাটি এক্সটেনশন এক্সটেনশন একটি ইচ্ছাকৃত প্রচেষ্টা সাধারণত অন্য ব্যক্তির সাহায্যে অর্জিত হয়;
- সোমান্বুলিস্ট ট্রান্স একটি গভীর ট্রান্স রাষ্ট্র, একটি ব্যক্তির একটি বিশেষ আচরণ দ্বারা চিহ্নিত, ট্রান্স সময় তার অভ্যাস ভিন্ন।
কিন্তু এই সমস্ত প্রজাতির অধিকাংশই আমরা মনোবিজ্ঞানের দৈনন্দিন ট্রান্স বলে একটি অবস্থানে আগ্রহী, যার মধ্যে আমরা ভাল বিশ্রাম, আমরা একটি ভাল চিন্তা প্রক্রিয়া পেতে, অনুপ্রেরণা জন্য মন খোলা। কিছু ধর্ম এবং রাজার যোগে, ট্রান্স সন্নিবেশিত করার প্রয়োজনীয় স্তর অর্জন করার জন্য ব্যবহৃত হয়, এই অবস্থায় লোকেরা অন্তর্দৃষ্টি, নতুন ধারনা, এবং সবচেয়ে অবাধ্য কেবল বিশ্রাম বিশ্রাম দ্বারা পরিদর্শন করা হয়।
ট্রান্স রাষ্ট্র কিভাবে প্রবেশ করতে?
ট্রান্স রাষ্ট্রটি শরীরের সর্বাধিক শিথিলকরণ এবং চিন্তার উপর ঘনত্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। উপায় কিভাবে ট্রান্স রাষ্ট্র প্রবেশ, সব বিভিন্ন: কেউ মনস্তাত্ত্বিক পদার্থ সাহায্য রিসর্ট, এবং কেউ আত্মনিয়ন্ত্রণ উন্নতির জন্য resorts। এখানে আমরা শেষ পদ্ধতি চালু হবে।
- শিথিল করার চেষ্টা করুন সবচেয়ে সুবিধাজনক অবস্থান নিন - লোটাস ডোনে বসুন, পায়ের পিছনে আপনার পিছনে থাকা এবং অস্ত্র প্রসারিত করুন, চেয়ারে নিজেকে প্রসারিত করুন, কোন ব্যাপার না, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি আরামদায়ক মনে করেন। এই অবস্থানে নিদ্রা পড়ে না করার চেষ্টা করুন
- যদি শিথিলতা কঠিন হয়, তাহলে আপনার অঙ্গগুলি তৃপ্তি এবং শিথিল করার চেষ্টা করুন।
- সম্পূর্ণ শিথিল জন্য আপনি বাইরের উদ্দীপক থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করা প্রয়োজন - শব্দ, আলো এবং গন্ধ যদি এটা কঠিন হয়, আপনার রুমে যান, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং হেফাজতগুলি স্প্রিং সঙ্গীত সহ।
- এখন আপনি অতিবেগুনি চিন্তাভাবনার পরিত্রাণ পেতে চান, কল্পনা করুন যে আপনি কালো মখমলের একটি কোকুন দ্বারা ঘিরে আছেন, এবং সমস্ত হস্তক্ষেপের ধারনা- উল্কা এই ছাদে আটকে যায়।
- বুঝতে পারি যে আপনার শরীর, আপনার মন বিভিন্ন প্লেন মধ্যে আছে, আপনি এমনকি তাদের মধ্যে একটি রেখা আঁকতে পারেন, কল্পনা করুন যে আপনি আপনার শরীরের উপরে।
- শারীরিক sensations এবং পাগল চিন্তা আপনি বিরক্তিকর বন্ধ যখন, আপনি প্রধান জিনিস ফোকাস করতে পারেন। এই মুহুর্তে, যে প্রশ্নটি আপনাকে যন্ত্রণা দিচ্ছে তার উত্তর সন্ধান করুন এবং এটি স্পষ্টতই আসবে।
যদি তাত্ক্ষণিক প্রশ্ন না থাকে, তাহলে ট্রান্স রাষ্ট্রটি শিথিল করতে সাহায্য করবে, কারণ এই রাষ্ট্রটি গভীর ঘুমের মতো, যার ফলে শরীরটি পুরোপুরি পুনঃস্থাপিত হয়। প্রধান নিয়ম - ট্রান্সকিং হিরো থেকে বেরিয়ে আসুন, ধীরে ধীরে জেগে উঠুন। যদি আপনি অ বস্তুগত অ্যাসেসেস (স্পিরিট, লার্ভা )তে বিশ্বাস করেন, তাহলে জাগরণে খারাপ প্রভাব থেকে শুদ্ধতার একটি অঙ্গভঙ্গি - "আপনার কাছ থেকে" দিকের দিকে শরীরের উপর আপনার হাতের সোয়াইপ করুন।