দুধ খাওয়ার সময়টি প্রত্যেক যুবতী মায়েদের জীবনে অত্যন্ত দায়ী, কারণ শিশুর ভবিষ্যত স্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে এটি উচ্চ স্তরের দুধের দুধের উপর নির্ভর করে। ছোট ছোট, আরো কঠোরভাবে মায়ের খাদ্য, কিন্তু শিশুর বেড়ে ওঠে, মা তার খাদ্যকে বৈচিত্র্য দিতে পারে প্রতিটি পণ্যের উপর শিশুর প্রতিক্রিয়া দেখতে, সামান্য দ্বারা সামান্য দ্বারা নতুন পণ্য পরিচয় করিয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
আমি একটি নার্সিং মা জন্য হালকা খাওয়া পারি?
নার্সিং মায়ের হাল্লভের জন্য এটা কি সম্ভব তা বোঝার জন্য, আমরা বিবেচনা করব - এটি কোনও পণ্য থেকে তৈরি করা হয়েছে। হালকা একটি উচ্চতর ওজনযুক্ত ওজনযুক্ত উচ্চ পুষ্টি উপাদান। ক্লাসিক হাল্কা সূর্যমুখী বীজ থেকে তৈরি হয়, ভ্যানিলিন, raisins এবং অনেক চিনি। কিছু ধরনের হালকা মধু এবং বাদাম যোগ করে, যা এটি আরও বেশি গ্লস এবং ক্যালোরি তৈরি করে। বৃহৎ পরিমাণে হালভাটি পেটে ও ফুসকুড়ি, এমনকি অতিরিক্ত ওজন দ্রুত দ্রুত সেট করার মধ্যে হতাশার কারণ হতে পারে। অল্প পরিমাণে, স্তনপেশনের সময় হালকা দুধের চর্বিযুক্ত খাবার বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে এটি দুধের পরিমাণ প্রভাবিত করে না। হালকা দুধ খাওয়ানোর সময় নিষিদ্ধ খাবারের তালিকায় থাকা চকোলেটটি মিষ্টি ছাড়া মরতে পারে না এমন নার্সদের জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে। এবং বিভিন্ন কেক এবং কেক নার্সিং মা এবং তার শিশুর জন্য দরকারী উপাদানের অন্তর্ভুক্ত না।
আপনি হাল্লা বুকের দুধ খেতে পারেন কিভাবে?
আপনার সন্তানের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করার সময় হালকা, অন্য কোনও পণ্যের মতো, আপনার যত্নের সাথে আপনার খাদ্যের মধ্যে খাওয়ানো যেতে পারে। প্রথমে আপনি একটি খালি পেটে হাল্লা একটি ছোট টুকরা খাওয়া এবং একটি গ্লাস পানি পান না বা একটি মিষ্টি চা খাওয়া প্রয়োজন, আপনি লাঞ্চ আগে এই কাজ করতে হবে, যাতে রাতে শিশুর এর অন্ত্র লোড না। চরম সতর্কতা সঙ্গে, আপনি আগে এটি ব্যবহার না করে যদি নারী হাল্লা করা উচিত, এবং জন্মের পরে অন্যান্য মিষ্টি সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে যদি হালকা খাওয়ার পরে শিশুটি অস্থির হয়ে যায় এবং অন্ত্রের উপসর্গের একটি ক্লিনিকাল ছবি বা এলার্জি প্রতিক্রিয়া দেখা যায়, তাহলে ভবিষ্যতে এটি হাল্লা দিয়ে পরীক্ষা করা উচিত নয়। অথবা আপনি এটি অন্য ধরনের চেষ্টা করতে পারেন: তিল, চিনাবাদাম, সয়া, পিস্তাপ এবং অন্যান্য থেকে। হেলভের পছন্দ করার প্রধান শর্ত হল এটির গঠনে মধুর অনুপস্থিতি। তবে, যদি হাল্লা বুকের দুধ খাওয়ানোর থেকে তার ও তার শিশুর মধ্যে নেতিবাচক অনুভূতি হয় না, তবে আপনি ধীরে ধীরে প্রতিদিন 100 গ্রাম করে ডোজ করতে পারেন। যদি নার্সিং মা এবং শিশু একটি জীবের এক ধরনের হালকা ভাল প্রতিক্রিয়া করেছে, তাহলে এটি অন্যান্য প্রজাতির সাথে পরীক্ষা করার জন্য উপযুক্ত নয়।
হালকা দম্পতি - প্রফেসর এবং কনস
গর্ভবতী মায়েদের আগে হঠাৎ করে গর্ভাশয়ে আক্রান্ত হওয়ার আগে হাল্লভ ব্যবহার করা হোলভের আগে নয়। এছাড়াও, মধু দিয়ে হালকা খাবেন না, বিশেষত মহিলাদের এলার্জি প্রতিক্রিয়া প্রবণ এবং যদি সন্তানটি ডায়াথিসিস হয় তবে বাচ্চার জন্মের পর একজন মহিলার অতিরিক্ত ওজন বাড়ানোর ভয় হয়, তবে তাকে অবশ্যই হাল্লা ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ সে ক্যালোরিতে খুব বেশী। যদিও, পূর্বের মহিলাদের সীমাহীন পরিমাণে হালভা খাওয়া এবং দেখাও না
একটি নার্সিং মা এবং একটি শিশু জন্য হালভা গ্রহণের ইতিবাচক ও নেতিবাচক দিক নিবন্ধ নিবন্ধটি। মনে রাখতে হবে যে, এই সময়ের মধ্যে অন্য পণ্যগুলি যেমন হালুভ, তেমন নির্যাতন করা উচিত নয়। একটি মহিলার যে বুকের দুধ খাওয়ানো হয় প্রথমে তার সন্তানের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে এবং তার ইচ্ছার বিষয়ে নয়, কারণ দুধ খাওয়ার সময় কঠোর নিষেধাজ্ঞার মেয়াদ চিরকাল স্থায়ী হয় না এবং এটি শুধুমাত্র একটি সংক্ষিপ্ত সময় যা শীঘ্রই শেষ হবে এবং অল্পবয়সী মা খেতে সক্ষম হবে সব যে সে ভালবাসে