দীর্ঘ প্রতীক্ষিত রাজকীয় বিবাহ পর্যন্ত, কম সময় বাকি আছে। ওয়েস্টার্ন মিডিয়া আক্ষরিকভাবে প্রতিদিন প্রিন্স হ্যারি এবং তার প্রেমিক মেগান মার্কের বিয়ের প্রস্তুতির সাথে সম্পর্কিত সংবাদ লিখে এবং জোড়ের প্রতিটি ধাপ অনুসরণ করে। প্রত্যেকের মনের মধ্যে যেমন একটি পূর্ণাঙ্গ জীবন, নিশ্চিতভাবে, নববধূ এবং বর মনোবিজ্ঞান একটি নির্দিষ্ট ছাপ imposes। এটি পরিচিত হয়ে ওঠে, যা মেগান একটি প্রস্ফুটিত এবং নির্মল চেহারা বজায় রাখা।
আমেরিকান অভিনেত্রী স্ট্রেস একটি প্রমাণিত উপায় আছে - এই ধ্যান হয়। তিনি দিনে দুইবার কার্যকর অনুশীলন করার সময়কে উৎসর্গ করেন। এটি একটি পুরোনো বন্ধু, মিস Marcl, ক্যালিফোর্নিয়া থেকে একটি ধ্যান শিক্ষক দ্বারা বলা হয়েছিল হালকা ওয়াটকিনসের মতে, 5 বছর আগে মেগান নিয়ে তাদের পরিচিতি ঘটেছিল। প্রশিক্ষক টিভি তারকা কিভাবে সঠিকভাবে মনোনিবেশ করতে ব্যাখ্যা, বাইরের উদ্দীপক এবং intrusive চিন্তা পরিত্রাণ পেতে। জনাব ওয়াটকিনস দাবি করেন যে তার ওয়ার্ড এবং এখন প্রতিদিন দুটি সেশন মেডিটেশন (প্রথম দিন সকালে এবং বিকালে) ধারণ করে।
শিথিলতা কী
এখানে মেগান মার্ক কিভাবে ধ্যানের শিল্পের সাথে পরিচয় করিয়েছেন:
"এটি অসম্ভাব্য যে, সেই সময়ে মেগন খুব চাপে ছিল। আমি মনে করি তিনি একটি অবগত জীবন যাপন মধ্যে শুধু আগ্রহী ছিল। তিনি ধ্যানের গোপন সম্পদগুলির প্রশংসা করেন এবং এটি একটি হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করেন যা তাকে সবসময় টান করতে সাহায্য করবে। আমি উৎসাহিত করার সাহস করি যে, ধ্যান ধারণাটি আমার ছাত্রদের প্রাথমিকভাবে চিন্তার চেয়ে বেশি গুরুত্ব সহকারে আঁকড়ে ধরেছে। "
ওয়াটকিনসের মতে, তিনি ইমেল দ্বারা মিস মার্কাল পত্রিকার সাথে নেতৃত্ব দেন। প্রতি সকালে শিক্ষক মেয়েটি একটি অনুপ্রেরণামূলক গল্প পাঠায় যা পুরো দিনটির জন্য প্রেরণা হিসেবে কাজ করতে পারে। কখনও কখনও প্রিন্স গ্যারি এর নববধূ তাকে উত্তর দেয়। মাস্টার নিশ্চিত যে তার ছাত্র এখন ধ্যান অনুশীলন করছে।
- প্রিন্স হ্যারি এবং মেগান মার্কেলের বিয়ের সবচেয়ে মজার এবং মজার মুহূর্ত এবং ইন্টারনেট মেমস!
- মেজান মার্কেল রাজকুমারী ডায়ানার আঙ্গুলের উপর রাখা এবং বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর বৈদ্যুতিক গাড়ীকে ঝুলিয়ে দেন
- সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিবরণ এবং প্রিন্স হ্যারি এবং Megan Markle বিবাহের ছবি!
এক সময়ে, মিস মার্কাল নিয়মিত তার অ্যাকাউন্টে Instagram ছবিতে পোস্ট করে, যেখানে তিনি যোগ করেন। মুহূর্তে, তার পৃষ্ঠাটি মুছে ফেলা হয়, কিন্তু নেটওয়ার্ক এখনও আছে যেখানে Megan একক বা সমাজে এবং তার মা তার যোগব্যায়াম অধীনে একটি যোগব্যায়াম মাদুর সঙ্গে তার workout, সেইসাথে সুন্দর ছবি যে অভিনেত্রী জটিল অ্যাসেশন মধ্যে নিশ্চলতা ক্ষমতা দেখান।