একটি মাস 3 মাস একটি ম্যাসেজ জন্য প্রয়োজনীয় কিনা এবং এটি সঠিকভাবে করতে হবে কিনা তা সম্পর্কে আরো বিস্তারিত, আমরা এই নিবন্ধে আপনাকে বলতে হবে।
মাসিকের 3 মাস বয়সের জন্য কোন ম্যাসেজ দরকার?
3 মাস বয়সী শিশুদের জন্য ম্যাসেজ শক্তিশালী করা বাধ্যতামূলক দৈনিক পদ্ধতির তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, প্রত্যেক শিশু বিশেষজ্ঞ আপনাকে এটি সম্পর্কে বলবেন। ব্যায়াম জটিল জটিল নিয়মিত সঞ্চালন নালীর হান্নিয়া, শাঁস এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করা হবে, স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব থাকবে, পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে জোরদার, রক্ত সঞ্চালন উন্নত। শিশুর হাতে হাত ও হাত সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা উন্নয়নে অবদান রাখবে, এবং, সেই অনুযায়ী, তার মানসিক ও বক্তৃতা বিকাশে।
3 মাসের মধ্যে একটি শিশুর জন্য সাধারণ ম্যাসেজ হালকা stroking, efforcing, kneading এবং ঘর্ষণ আন্দোলন, পাশাপাশি ব্যায়াম ব্যায়াম হিসাবে গঠিত। এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র শর্তে সঞ্চালিত হয় যে শিশুর সম্পূর্ণ সুস্থ এবং একটি ভাল মেজাজের মধ্যে।
কিভাবে 3 মাস একটি শিশু ম্যাসেজ?
তার সন্তানের মেজাজে delicately অনুভূতি বোধ, দৈনিক রুটিন বুদ্ধিমান, মা ম্যাসেজ জন্য সর্বোত্তম সময় নির্বাচন করা উচিত। খাওয়ানোর আগে বা অন্তত এক ঘন্টা খাওয়ার আগে একটি এমনকি পৃষ্ঠের ব্যায়াম সঞ্চালন। প্রক্রিয়াটি আগে, টুকরা সম্পূর্ণভাবে undressed করা উচিত, যাতে রুম ঠান্ডা (কমপক্ষে 22-23 ডিগ্রী) করা উচিত নয়।
মা এর হাত কোন বন্ধুরতা ছাড়া উষ্ণ হওয়া উচিত, উপরন্তু, ব্যায়াম সময় একটি গান গাওয়া, গায়ক এবং rhymes বলছেন ব্যায়াম সময় শিশুর আরো বেশি আকর্ষণীয় হবে ।
এবং নতুন মায়েদের মায়ের জন্য তিন মাসের মধ্যে একটি শিশুকে কি ধরনের ম্যাসেজ করতে হবে তা পরিষ্কার করে জানাতে হবে, নীচে আমরা সহজ এবং নিরাপদ ব্যায়ামের একটি ছোট কমপ্লেক্স দেব:
- আপনার হাতের তালু দিয়ে শুরু করুন: প্রতিটি কলমকে ব্রা থেকে কাঁধে ধাক্কা দিয়ে ধাক্কা দিয়ে ধাক্কা দিয়ে ধাক্কা দিয়ে ধাক্কা দিয়ে ধাক্কা দিয়ে বেরিয়ে আসুন। ধীরে ধীরে, অঙ্গভঙ্গি উপর চাপ বৃদ্ধি করা যেতে পারে, তারপর আপনি মার্জন এগিয়ে যেতে হবে।
- পরবর্তী, আপনি পায়ে সরানো প্রয়োজন: পা থেকে ভেতরের দিকে ব্যতিক্রম সঙ্গে, পায়ে থেকে হিপ যুগ্ম হালকা স্ট্রোক তারপর, একই দিক অঙ্গবিশেষ ঘষা, এবং প্যাটিং আন্দোলন সঙ্গে প্রক্রিয়া শেষ।
- এর পরে আমরা একটি পেট নিযুক্ত করা হয়: আমরা ঘূর্ণনশীল ঘূর্ণনশীলভাবে 6-8 বার সঞ্চালন।
- আমরা কেন্দ্র থেকে কাঁধে দিক থেকে তোরকাকে অধ্যয়ন করি: প্রথমে স্তনপাথর, তারপর সঙ্কুচিত এবং প্যাটিং, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত না করে।
- পরবর্তী, পেট নেভিগেশন চূর্ণবিচূর্ণ ঘুরিয়ে এবং ফিরে গুঁড়ো। আমরা ঊর্ধ্বে থেকে ঊর্ধ্বে এবং কেন্দ্র থেকে পাশে দিক থেকে এটি stroke, তারপর এটি ঘষা এবং আঙ্গুলের প্যাড সঙ্গে প্যাটার্ন। আপনার ঘাড় এবং কান প্রসারিত করতে ভুলবেন না
- হালকা শিথিল স্ট্রোক সঙ্গে প্রক্রিয়া শেষ
