এটা আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করার সময়, কিন্তু এই ধরনের রূপান্তরিত শুরু ঠিক কি সঙ্গে, অনেক এমনকি অনুমান না, তাই কয়েক সংকেত কেউ প্রতিহত করা হবে না।
- আপনি যা করতে চান প্রথম জিনিস অবাঞ্ছিত জিনিস থেকে পরিত্রাণ পেতে হয় যে ক্লাস্টার নয় শুধুমাত্র আপনার বাড়িতে, কিন্তু জীবন অনেক মানুষ পুরানো কাপড় সঞ্চয় করতে চান, হঠাৎ কাজে আসে বা আবার ফ্যাশনেবল হয়ে যায়। এটা ঠিক না, অতীত পিছনে ছেড়ে চেষ্টা করুন, অন্যথায় তার জায়গায় একটি নতুন একটি আসবে না।
- আপনি নিরীক্ষণের সময় ঘন্টার জন্য বসতে পারেন এবং মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, এটি বন্ধ করার সময়, কারণ ইন্টারনেটের মাধ্যমে আপনি প্রকৃত আবেগ দেখতে এবং মানুষের উষ্ণতা অনুভব করতে পারেন না। এখনও বাস্তবতা ফিরে আসতে চেষ্টা করুন
- পরিবর্তন, আপনার খাদ্য , এটি সব ভুল পণ্য থেকে বাদ, কিন্তু প্রথম এবং সর্বাধিক ফাস্ট ফুড। যদি আপনি ঠিক খেতে পারেন, তবে আপনার ওজন হারাবেন না, তবে আপনার স্বাস্থ্য এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের উন্নতিও করবেন। আপনার নখ, চুল এবং ত্বক মহান দেখতে হবে।
- পুরো দিন জন্য ইতিবাচক শক্তি চার্জ পেতে, সকালে ব্যায়াম না। এইভাবে, আপনি দ্রুত জেগে ওঠেন, আপনার পেশীগুলিকে টানুনে আনুন, এবং শরীরটি কোন অসাধারন কাজ করার জন্য প্রস্তুত হবে। উপরন্তু, নিয়মিত খেলা লোড আপনি একটি সুন্দর এবং সরু শরীরের অর্জন সাহায্য করবে।
- দিনের শাসন আপনার নিজের জন্য কাজ করে, জেগে ওঠে এবং একই সময়ে বিছানায় যান। এটি খাবারের জন্য প্রযোজ্য আপনি একই সময়ে খেতে হলে পেট ব্যবহার করতে হবে, এবং আপনি সব ক্ষুধা অনুভব করবে না। তাই আপনি আপনার শরীরের শৃঙ্খলা এবং সহজেই আপনার দিন পরিকল্পনা করতে পারেন।
- একটি সুস্থ, শক্তিশালী ঘুম ভাল মেজাজ এবং মঙ্গল একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে এটি 8 ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন, এই সময় সম্পূর্ণরূপে শিথিল এবং আপনার শক্তি পুনরুদ্ধার করার জন্য যথেষ্ট।
- আপনার স্বপ্ন বুঝতে শুরু করুন, এমনকি সবচেয়ে নিখুঁত উদাহরণস্বরূপ, আপনি দীর্ঘ একটি নতুন ফোন চেয়েছিলেন, তারপর এটি এটি কিনতে সময়। আপনার লক্ষ্যগুলি সম্পন্ন করা সহজতর করার জন্য, একটি বিশেষ নোটবইতে সেগুলি লিখুন এবং সময় সময় তাদের পুনরূদ্ধার করুন।
- একটি বিদেশী ভাষা শিখতে শুরু করুন, এটি শুধুমাত্র আপনার দিগন্ত বৃদ্ধি করবে না, তবে ভবিষ্যতেও আপনাকে বিদেশে যেতে সহায়তা করবে। শুধু অলস না, প্রতিদিন করে না, প্রতিদিন 15 টি নতুন শব্দ শিখতে চেষ্টা করুন।
- কিভাবে অর্থ সঞ্চয় করতে শিখুন প্রতিটি বেতন সঙ্গে, ফিরে বাক্সে কিছু অংশ করা। সুতরাং, ছুটির দিন আপনি একটি ট্রিপ যেতে টাকা আপ সংরক্ষণ করবে। প্রতিটি নতুন দেশ আপনাকে অনেক আবেগ, ভাল মেজাজ এবং নতুন পরিচিতি দেবে।
- একটি আশাবাদী হয়ে উঠুন। এই ধরনের মানুষদের জন্য, পৃথিবী সম্পূর্ণ ভিন্ন রঙের খেলা করে। আরো প্রায়ই এবং শুধুমাত্র অন্যদের জন্য হাসা, কিন্তু নিজেকে মিরর মধ্যে। এই ধন্যবাদ, একটি ভাল মেজাজ সবসময় আপনার জীবনে উপস্থিত হবে।
- প্রতিটি ছোট জিনিস জন্য নিজেকে প্রশংসা, এটা নতুন উদ্দীপক কমিট একটি দুর্দান্ত উদ্দীপক হতে হবে
- যেহেতু পুরাতন জিনিসগুলি ইতিমধ্যেই ছুঁড়ে ফেলা হয়েছে, এটি কেনাকাটা করার সময়। কাঁপাও না, যে জিনিসটি আপনি পছন্দ করেন তা কিনতে পারেন (অবশ্যই, কারণের মধ্যে), যেহেতু
এটা আপনাকে উত্সাহিত করবে এবং আপনার আত্মসম্মান উন্নত হবে। - বই পড়ুন যে উন্নয়ন সাহায্য। এটি অবশ্যই, গোয়েন্দা এবং উপন্যাসগুলিতে প্রযোজ্য নয়। একটি ভাল বই আপনার মেজাজ উত্তোলন এবং কোন সমস্যা থেকে আপনি বিভ্রান্ত করতে পারেন।
- আপনার বক্তৃতা রাখুন, শুধুমাত্র ভাল এবং সঠিক শব্দ বলুন। ম্যাট এবং অন্যান্য শব্দ পরজীবীদের সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া উচিত।
- এই অনুভূতি সত্যিই অনুপ্রেরণা হিসাবে প্রেম মধ্যে পতন, অনুপ্রাণিত। আপনার যদি একটি দম্পতি থাকে, তবে আপনার অনুভূতিগুলি রিফ্রেশ করার সময়, এবং যদি না হয় তবে "হান্ট" এর দিকে এগিয়ে যান।
যদি আপনি বাস্তবায়ন করেন, প্রস্তাবিত সুপারিশগুলির তুলনায় কমপক্ষে সামান্য উচ্চতা, জীবনটি অবশ্যই নতুন রংগুলির সাথে পরিবর্তন করবে এবং খেলবে।