নারীর জন্য ল্যাক্টেশন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। সব পরে, কি নার্সিং মা খাবার, জীবন উপায় কি পায়, শিশু প্রবেশ সরাসরি দুধ নির্ভর গুণমান। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, মা সন্তানের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে এমন অনেক পণ্য ছেড়ে দিতে হয়।
সাধারণত নিষিদ্ধ পণ্যগুলির তালিকায় তাজা শসা, মুদি, বাগলা ডিম, পেঁয়াজ এবং রসুন, কার্বনেটেড পানীয়, অ্যালকোহল রয়েছে। এই "কালো" তালিকা পুরো তালিকা নয়, কিন্তু এই পণ্য ক্ষতিকারক প্রভাব সুস্পষ্ট। কিন্তু আইসক্রিমের মত একটি সুস্বাদু এবং আপাতদৃষ্টিতে একেবারে নির্দোষ পণ্য কি?
আধুনিক আইসক্রিম এবং নার্সিং মায়ের জন্য তার নিরাপত্তা
একটি বুকের দুধ খাওয়ানোর মা কে বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব? যদি এই প্রশ্ন প্রায় ত্রিশ বছর আগে জিজ্ঞাসা করা হয়, তাহলে এটি একটি ইতিবাচক উত্তর দিতে নিরাপদ ছিল। আসলে যে সময়ে আইসক্রিম প্রাকৃতিক পণ্য থেকে উত্পাদিত হয় এবং স্টোরেজ সময় কম ছিল। ভর্তি এর মিশ্রণ দুধ, চিনি এবং পশু চর্বি অন্তর্ভুক্ত বুকের দুধ খাওয়ার সময় এই ধরনের আইসক্রিম মানুষের দুধের মান বিপর্যস্ত করে না। শুধুমাত্র ব্যতিক্রম ছিল - Eskimo বৃদ্ধি - কারণে বৃদ্ধি চর্বি কন্টেন্ট।
দুর্ভাগ্যবশত, বার পরিবর্তিত হয়েছে এবং এখন একটি নার্সিং মা জন্য আইসক্রীম একটি নির্দোষ আচরণ থেকে দূরে। দুধ খাওয়ানোর সময় কী কী আইসক্রীম ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, এবং কোন কারণে:
আইসক্রিমের আধুনিক নির্মাতারা, প্রাকৃতিক উত্সের প্রাণীর চর্বি পরিবর্তে, সিন্থেটিক উদ্ভিজ্জ ফ্যাটের প্রোডাক্ট মিশ্রণের মধ্যে প্রবেশ করে, যা এথেরোস্ক্লেরোসিস, স্থূলতা, ক্যান্সারে অবদান রাখে। উপরন্তু, সিন্থেটিক ফ্যাট শরীরের জমা হওয়ার সম্পত্তি আছে। একটি নার্সিং মা যেমন আইসক্রীম সম্ভব কিনা এবং এটি একটি সন্তানের জন্য নিরাপদ কিনা একটি সুস্পষ্ট উত্তর হয় কিনা।
আইসক্রিমের শেলফের জীবন ছয় মাসের বেশি, যার অর্থ হল এটি তৈরি করা হলে, স্টেবিলাইজার এবং ইমুলিফাইয়ারগুলি ব্যবহার করা হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, এই সম্পূরকগুলি তুলনামূলকভাবে নিরীহ, কিন্তু শিশুদের পুষ্টি কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। উপরোক্ত সমস্ত দেওয়া, এটা স্পষ্ট হয়ে ওঠে কারণ এটি নার্সিং মা আইসক্রিমের জন্য সম্ভব কিনা প্রশ্ন, পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের একটি নেতিবাচক উত্তর দিতে।
আধুনিক সুস্বাদু মধ্যে প্রচুর পরিমাণে পূরণকারী এবং স্বাদ, সব ধরণের ভুলবেন না। সাধারণত, ফলের আইসক্রিমের মিশ্রণে রং এবং গন্ধ বর্ধনকারী, পাশাপাশি স্বাদেও রয়েছে। এই সংযোজনগুলি ক্ষতিকারক যে, সবাই জানে, কিন্তু তারা শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক যে, প্রতিটি মা অবশ্যই জানতে হবে।
আইসক্রিম ক্ষতিকারক উপাদান ছাড়াও, এটি একটি মোটামুটি উচ্চ ক্যালোরি পণ্য। প্রতিটি মহিলার জন্য স্তন দুধ পুষ্টির মূল্য ভিন্ন, তবে, দুধ খাওয়ার সময় ব্যবহৃত আইসক্রীম উল্লেখযোগ্যভাবে দুধের চর্বিযুক্ত উপাদান বৃদ্ধি করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, সন্তানের একটি পাচক ব্যাধি হতে পারে, একটি প্রজনন প্রোটিন impregnations সঙ্গে একটি আলগা স্টল, পেটে উপসর্গ।
সাদাসিধা আইসক্রীম - দরকারী মুখরোচক
অবশ্যই, এক খুব বিব্রত হতে হবে না। সব পরে, উত্তর নার্সিং মা কখনও কখনও আইসক্রীম খাওয়া কি না তা নির্ভর করে, শিশুর বয়স উপরও নির্ভর করে। অবশ্যই, এক মাসের কুমিরের মা বাচ্চা শরীরের শরীরের পরীক্ষা এবং খাবারের জন্য ছেড়ে দেওয়া নয়, যখন নয় মাস বয়সী শিশুর মায়ের এক সপ্তাহে আইসক্রিমের পরিচর্যা সহ্য করতে পারে।
কিন্তু স্বজাতীয় আইসক্রিমের জন্য, প্রাকৃতিক পণ্য থেকে তৈরি, নিষেধাজ্ঞা সংক্ষিপ্ত। অবশ্যই, একটি নার্সিং মা জন্য যেমন একটি আইসক্রীম পরিমাণ দ্বারা শুধুমাত্র সীমাবদ্ধ করা যাবে। দুধ বা ক্রিম থেকে আইসক্রীম রেসিপি , যা হোম ভর তৈরি করা যেতে পারে। সময় এবং প্রয়োজনীয় পণ্য প্রাপ্যতা প্রতিটি স্বাদ জন্য একটি সুস্বাদু এবং দরকারী চিকিত্সা প্রদান করবে। প্রধান জিনিসটি এটি অত্যধিক নয় যাতে বুকের দুধের উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারের কারণে শিশুর হজম হয় না।
এটা দুর্ভাগ্য যে আধুনিক প্রযুক্তির এই ধরনের প্রিয় delicacies উত্পাদন জন্য ক্ষতিকারক additives এবং colorants ব্যবহার করার অনুমতি দেয়। মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব হলে আইসক্রিম খাওয়া উচিত কিনা, তা যদি দীর্ঘদিন ধরে শিশু না হয় এবং নিজের সিদ্ধান্ত নিজেই করে তবে সবকিছু প্রতিটি বিশেষ মহিলার সচেতনতা এবং তার বোঝার উপর নির্ভর করে যে তিনি তার সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী।