অতিরিক্ত পাউন্ডের দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ক্ষতি প্রতিটি মহিলার জন্য একটি মহান আনন্দ। অবশেষে, আপনি একটি খোলা পোশাক রাখা এবং শর্ট এবং টাইট শহিদুল না করা হতে পারে। সব পরে, অতিরিক্ত কিলোগ্রাম সঙ্গে বরাবর, অনেক কমপ্লেক্স এছাড়াও ছেড়ে। কিন্তু প্রায়ই একটি ধারালো ওজন হ্রাস entails এবং কষ্ট তাদের মধ্যে একটি - ওজন ত্বকের হারাতে পরে এটি sagging। এখন ন্যায্য লিঙ্গ একটি নতুন সমস্যা আছে - ওজন চামড়া হারানোর পরে flabby এবং sagging অপসারণ কিভাবে?
আমাদের স্থিতিস্থাপকতার কারণে আমাদের চামড়া প্রসারিত এবং সংকুচিত করতে পারে। তীব্র ওজন হ্রাসের ফলে, যখন দ্রুত চামড়াটি চর্বি পুড়িয়ে ফেলা হয়, ত্বকের একই গতিতে সংকুচিত করার সময় নেই, যার ফলে স্যগিং চামড়ার পর স্লিমিং হয়। সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ জায়গাগুলি উরু, হাত, পায়জামা এবং বুকে। স্তনের এই এলাকায় ক্রমাগত যত্ন নেওয়া উচিত, এবং স্তনের উপর বিশেষ মনোযোগ প্রদান করা উচিত, কারণ প্রকৃতপক্ষে স্তন উপর কোন পেশী আছে। নীচের ওজন কমাতে এবং কিভাবে এই ধরনের একটি সমস্যা এড়াতে পরে চামড়া পুনরুদ্ধার করা থেকে বিশেষজ্ঞদের থেকে টিপস নিচে:
- অতিরিক্ত ওজন সহ বিদায় বলার জন্য ধীর হওয়া উচিত। আপনি দ্রুত ওজন হারাতে চান তা কোন ব্যাপার না, আপনি মনে রাখা উচিত - ওজন কমানোর পর sagging চামড়া চেহারা সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি, প্রতি মাসে 3-5 কিলোগ্রাম বেশী হারানো।
- আপনি একটি খাদ্য যা অনাহার জড়িত থাকে না যেতে হবে। প্রথম স্থানে আতঙ্কের সময়ে আর্দ্রতা একটি ক্ষতি আছে। তারপর শরীরের পেশী ভর হারায় এবং চর্বি অবশেষ শেষ হয়। অতএব, এই ধরনের একটি খাদ্য শেষে, আপনি খুব দ্রুত আবার ওজন আবার লাভ করতে পারেন এবং sagging চামড়া পেতে।
- তরল একটি বৃহৎ পরিমাণ দৈনন্দিন খাওয়া উচিত। শরীরের একটি যথেষ্ট পরিমাণে আর্দ্রতা ত্বক আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে এবং এই, ঘন ঘন, এটা অত্যধিক stretching থেকে রক্ষা করে।
- ওজন হ্রাস করার পর, চামড়া ঝুলিয়ে রাখে, এটি একটি হার্ড ওয়াশক্লোট দৈনিক দিয়ে ঝরনা মধ্যে ঘষা করা উচিত। এই ম্যাসেজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত এবং ত্বক আরও elastic করে তোলে
- ওজন হ্রাস করার পর চামড়া শক্ত করার জন্য, একটি বিপরীতে শাওয়ার মহান। এই পদ্ধতির চামড়া উপর একটি টনিক প্রভাব আছে এবং এটি ভাল tightens।
- সপ্তাহে অন্তত দুবার, সমস্যা স্ক্রিনটি বিশেষ স্ক্রাবগুলির সাথে পরিষ্কার করা উচিত। এই শুশ্রান চামড়া থেকে মৃত চামড়া কোষ অপসারণ, ত্বক রিফ্রেশ এবং এটি মসৃণ করে তোলে
- ওজন কমাতে ওজন কমাতে হলে আপনাকে ম্যাসেজের জন্য নিবন্ধন করতে হবে। পুরো শরীরের একটি সাধারণ ম্যাসেজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করবে, ত্বক আরও তাজা, টান তৈরি করবে এবং আপনার মেজাজকে উন্নত করবে।
- ওজন হারানোর পরে চামড়া পুনরুদ্ধার করতে, আপনি বিশেষ ক্রিম এবং লোশন ব্যবহার করা উচিত। এই পণ্য কোলাজেন, ভিটামিন এবং পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত, যা দ্রুত এবং কার্যকরভাবে ওজন কমানোর পর sagging চামড়া আঁট।
- ওজন কমাতে ওজন কমাতে যদি আপনার ওজন হারাতে থাকে, তাহলে আপনাকে খেলাধুলার জন্য যেতে হবে। যুদ্ধ করতে সেরা ক্রীড়া
saggy চামড়া সঙ্গে হয়: সাঁতার, জল এয়ারবিক্স, চলমান এবং জিমন্যাস্টিক্স। ওজন হ্রাস করার পর পেটে ত্বককে আঁকড়ে রাখার জন্য আপনাকে দৈনিক প্রেসের সুইং করতে হবে। - বীজ এবং চর্বিযুক্ত চামড়া প্রয়োজন পুষ্টি বৃদ্ধি। দ্রুত এই সমস্যা সমাধানের জন্য, পুষ্টির মাস্ক ক্ষতিগ্রস্ত চামড়া প্রয়োগ করা উচিত। মাস্ক ফার্মেসী এ কেনা বা স্বাধীনভাবে প্রস্তুত করা যাবে।
উপরের টিপস প্রয়োগ যদি সহায়তা করে না, তাহলে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। যেহেতু কিছু ক্ষেত্রে, ওজন হারানোর পরে ত্বককে শক্ত করে তোলাই কেবল প্লাস্টিক সার্জারির মাধ্যমে হতে পারে।