অনেক মানুষ ওজন কমানোর জন্য এই সম্পূরক ব্যবহার। কিন্তু স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য, আসুন বিবেচনা করা যাক কীভাবে ওজন কমানোর জন্য সাইবেরিয়ান ফাইবার গ্রহণ করা উচিত এবং এই পণ্যের জন্য তীব্র প্রতিক্রিয়া আছে কি না, বিশেষজ্ঞদের মতে
ওজন কমানোর জন্য সাইবেরিয়ান চর্বি কিভাবে সঠিকভাবে গ্রহণ করা যায়?
সুতরাং, কিছু নিয়ম আছে যা লঙ্ঘন করা উচিত নয়। প্রথমত, এই ধরনের একটি যোগব্যায়াম একটি খাবার আগে মাত্র আধ ঘন্টা গ্রহণ করা যেতে পারে। এটি সেলুলোজ খাওয়ার এবং প্রতিস্থাপন করতে অস্বীকার করতে পারে না, এটি শরীরের সমস্যা হতে পারে, যা চুল ক্ষতি এবং অন্যান্য যন্ত্রণার ফলে হবে
দ্বিতীয়ত, আপনি এই মিশ্রণটি পানি, কেফার বা অন্যান্য খরা-দুধের সামগ্রী দিয়ে পূরণ করতে হবে, যাতে সাইবেরিয়ান ফাইবার সঠিকভাবে গ্রহণ করা যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটা কেবল শুকিয়ে যাওয়া সম্ভব নয় কারণ এটি "খুব অস্বস্তিকর" নয়, কারণ তরলটি মিশ্রণের ফাইবারের সুলেসী হয়ে যায় এবং এই প্রভাবটি হওয়া উচিত। তরল ভলিউম 1 টি চামচ জন্য গণনা করা সহজ। মিশ্রণ কমপক্ষে 100 মিলি জল এবং খরা দুধ পণ্য যোগ করা উচিত। ফোলা জন্য কমপক্ষে 15 মিনিট জন্য ইনভয়েড গঠন ছেড়ে দেওয়া উচিত।
এবং, অবশেষে, এই পণ্য ব্যবহারের "আদর্শ" এক দিনের মধ্যে 3-4 চশমা অতিক্রম করা উচিত নয়। একটি বৃহত পরিমাণ শরীরের কাজের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে, উদাহরণস্বরূপ, এটি ডায়রিয়াের চেহারাকে উত্তেজিত করে তোলে
সাইবেরিয়ার চর্বি কতক্ষণ লাগবে?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই পণ্যটি 1-2 মাসের মধ্যে নিরাপদে প্রয়োগ করা যেতে পারে, তবে এই মিশ্রণের ব্যবহারের ক্ষেত্রে কোনও মতভেদ নেই। যদি একজন ব্যক্তির ডায়রিয়া, কিডনি ব্যর্থতা, বা ডাইসবিআইসিস বা বৃদ্ধি গ্যাস গঠনের মতো সমস্যার সম্মুখীন হয় তবে আপনি সেলুলোজ ব্যবহার করতে পারবেন না।