গর্ভবতী নারীদের একটি তরল দেওয়া যাবে কি?

যখন একজন মহিলার শিখতে হয় যে তার শরীরের মধ্যে একটি নতুন জীবন উত্থাপিত হয়েছে, সে সব একটি ভিন্ন মনোভাব নিতে শুরু করে: তার জীবনধারা, তার দৈনন্দিন রুটিন, তার খাদ্য সমস্ত বিপজ্জনক শিশুকে রক্ষা করার চেষ্টা করা, প্রায়ই ভবিষ্যতে মায়েরা তাদের খাদ্যের একটি "নিরীক্ষা" পরিচালনা করে, এটি থেকে যে পণ্যগুলি অনিরাপদ হতে পারে তা বাদে। প্রায়ই প্রশ্ন উঠছে যে গর্ভবতী মহিলাদের তরমুজ আছে কি না। এটি শুধুমাত্র একটি উত্তর আছে: এটি সম্ভব এবং এমনকি প্রয়োজনীয়। যাইহোক, এই সুস্বাদু এবং সরস berries পছন্দ বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।

গর্ভাবস্থায় একটি তরমুজ জন্য দরকারী কি?

যে সঙ্গে, এটি গর্ভাবস্থায় একটি তরমুজ জন্য সম্ভব কিনা, আমরা বুঝতে পেরেছি, কিন্তু খুব কম মানুষ জানেন, তার সুবিধা multivitamins অভ্যর্থনা তুলনীয়। এটি ভিটামিন C (বিশেষত শরৎ-শীতকালীন সময়ে দরকারী), বিটা-ক্যারোটিন (ত্বককে শক্তিশালী করা এবং ত্বক পরিষ্কার ও ইলাস্টিক তৈরি), একটি বিশাল পরিমাণের ট্রেস উপাদান (লোহা, সিলিকন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম) রয়েছে। গর্ভবতী নারীদের জন্য তৈলাক্তকরণ ফলিক অ্যাসিডের সর্বোত্তম প্রাকৃতিক উৎস হতে পারে। আয়রন অক্সিজেন মেটাবলিজম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম উন্নত হৃদরোগ এবং রক্তবাহুর একটি সমন্বিত কাজ বজায় রাখা। সিলিকন চামড়া, চুল, কঠিন টিস্যু শক্তিশালী।

গর্ভবতী নারীদের জন্য তরমুজ, অনিদ্রা, উদ্বেগ ও ক্লান্তি দূর করে কি? অবশ্যই, এটি দরকারী। এটি স্ট্রেস জন্য একটি বাস্তব প্রতিকার। ভবিষ্যতে মায়ের স্থিতিশীলতা এবং ইতিবাচক মনোভাবের মেজাজ তৈরির জন্য এই পণ্যের মাত্র কয়েকটি স্লাইস একটি দিন যথেষ্ট। সুপারোক্সাইড ডিসটাসেসেজের সামগ্রী (অন্য ফলের ও জমিতে পাওয়া কঠিন একটি অনন্য এনজাইম) সব শরীরের টিস্যু ক্ষতির হাত থেকে নিরাপদে সুরক্ষিত করার জন্য যথেষ্ট।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য তরমুজ জন্য পদ্ধতিগত রোগ থেকে কি উপকারী?

এটি প্রমাণিত হয় যে এই ফলটি কোনও রোগের জন্য উপযোগী, যা শিশুর পরিকল্পনার আগে সনাক্ত করা যেতে পারে এবং তার ধারণার পরেও উঠা যায়। যাইহোক, এই পণ্যের ক্ষেত্রে এই ক্ষেত্রে ব্যবহার করবেন না যেখানে:

• ডায়াবেটিস মেলিটাস (কারণে তরমুজ উচ্চ চিনির উপাদান);
• গ্যাস্ট্রাইটিস বা পেটের অন্যান্য রোগ, বিশেষত পেপটিক আলসার;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ইনফেকশন

গর্ভাবস্থায় তরল ব্যবহারের জন্য নিয়ম

মনে রাখবেন যে একটি তৈলাক্তকরণ ডায়াবেটিস কোন ফর্ম মধ্যে মিলিত করা যাবে না, পাশাপাশি এলকোহল হিসাবে, যা ইতিমধ্যে "আকর্ষণীয় পরিস্থিতি" মধ্যে contraindicated হয়। এটি সাধারণত অন্যান্য পণ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। একটি মধ্যাহ্নভোজন স্নেক বা প্রধান খাবারের মধ্যে এটির জন্য ভাল। একটি খালি পেটে এটি খাবেন না, কারণ ফল অপ্রতুল থাকলে, অচেতন হতে পারে।

গর্ভবতী একটি তরমুজ এবং একটি শুকনো ফর্ম আছে, এইভাবে তার সমস্ত দরকারী গুণাবলী সংরক্ষিত হয় না, কিন্তু এছাড়াও বাড়ান। শুকনো বেলার মধ্যে পুষ্টি এবং ট্রেস উপাদান ঘনত্ব অনেক বার উচ্চতর হয়, এবং তাজা পণ্য ব্যবহার সঙ্গে যুক্ত সমস্ত ঝুঁকি কমিয়ে আনা হয়।

তরমুজ হিমায়িত আকারে দরকারী বৈশিষ্ট্যাবলী সংরক্ষণ করে, যা গর্ভাবস্থার জন্য ভাল - যারা শরত্কালে-শীতকালের মধ্যে হৃদয়ের অধীনে শিশুকে বহন করে, এটি খুব সহজ হবে, তবে এটি 3 মাসের বেশি সময় ধরে সংরক্ষণ করা হবে না এবং তাজা হজম করা হবে। অর্থাত যদি আপনি শেষ স্টক থেকে একটি তরমুজ সমপরিমাণ, সেপ্টেম্বর শেষে, তারপর নতুন বছর আগে এটি এটি খাওয়া ভাল। এই ধরনের পণ্য থেকে আপনি ককটেল এবং ভিটামিন পানীয় প্রস্তুত করতে পারেন। একটি তরমুজ থেকে জ্যাম বা জ্যাম porridges সঙ্গে মিলিত খারাপ হয় না।

নির্বাচন নিয়ম

তাই, তরমুজ গর্ভবতী মাংস খাওয়া সম্ভব কিনা প্রশ্নে একজনকে অবশ্যই একটি ইতিবাচক উত্তর দিতে হবে। যাইহোক, এটি খুব যত্ন সহকারে নির্বাচন করা উচিত, overripe বা অপ্রাপ্য নমুনা এড়ানো। এছাড়াও, আপনি ঋতু থেকে এটি কিনতে না করা উচিত, যে প্রাকৃতিকভাবে উত্সর্গীকৃত বাষ্প প্রদর্শিত হতে পারে আগে, ভবিষ্যতে মা এবং তার শিশুর স্বাস্থ্য পরিণাম ক্ষতি আনতে পারে যে রাসায়নিক সঙ্গে "পাম্প" না প্রদর্শিত হতে পারে যেমন একটি সুযোগ আছে, যদি এই বেরি নিজেই হত্তয়া অনুকূল।