চন্দ্রগ্রহণের খাদ্য সম্ভবত সবচেয়ে অস্বাভাবিক খাদ্যের মধ্যে একটি। বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যে, চন্দ্র চক্রের উপর নির্ভর করে - একটি ক্রমবর্ধমান, হ্রাসকৃত চাঁদ, একটি নতুন চাঁদ বা পূর্ণ চাঁদ - মানব দেহের যা কিছু ঘটে তা ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেয়, তার শারীরিক ও মানসিক অবস্থা পরিবর্তন চন্দ্র ক্যালেন্ডার অনুযায়ী খাদ্য চাঁদের শক্তি ব্যবহার করে তার পুষ্টি জন্য একটি পরিকল্পনা নির্মাণ করার জন্য অনুমান।
মহিলাদের জন্য চন্দ্র খাদ্য নিম্নলিখিত নীতিগুলি জড়িত:
- পূর্ণ চাঁদ চাঁদ এই পর্যায়ে একটি কার্বোহাইড্রেট খাদ্য প্রয়োজন। এই সময়ের মধ্যে ভাল কোন porridge খাওয়া, সিরিয়াল স্যুপ এবং ভারসাম্য জন্য দুগ্ধ পণ্য।
- Waning চাঁদ এটা বিশ্বাস করা হয় যে অবতরণের চাঁদ ওজন হ্রাসের একটি চক্র শুরু করা উচিত - এই সময়ের মধ্যে, মানুষ শক্তি এবং জোরাজুরি পূর্ণ, যা সাফল্য বিভিন্ন জন্য যথেষ্ট। সক্রিয় ক্রীড়া এবং ফিটনেস কার্যক্রমগুলিও দেখানো হয়। শরীরটি পুরোপুরি জীবাণু অপসারণ করে, যার মানে আপনি আরও জল পান করতে হবে। এই সময়ের মধ্যে, আপনি ক্যালোরি সংখ্যা সীমিত করতে হবে, সব ময়দা এবং সব মিষ্টি আপ দিতে
- নতুন চাঁদ নতুন চাঁদ একজন ব্যক্তির জন্য একটি কঠিন সময়, এই সময়ে এটি আরো বিশ্রাম এবং শিথিল করার সুপারিশ করা হয়। মূলত এই সময়ের মধ্যে, প্রোটিন খাদ্য অনুসরণ: ভারসাম্য মাংস এবং পোল্ট্রি, ফয়েল মাছ, ডেইরি পণ্য মধ্যে বেকিং খাওয়া, অ স্টার্চী সবজি যোগ করা যেতে পারে।
- ক্রমবর্ধমান চাঁদ ক্রমবর্ধমান চাঁদ ওজন হারানোর জীবনে একটি কঠিন সময়: সাধারণত ক্ষুধা বৃদ্ধি, এবং একটি সুস্বাদু খাবার থেকে রাখা অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন। এই সময়ের মধ্যে, এটি একটি লবণ মুক্ত খাদ্য থেকে চটকদার, এবং সবজি এবং ফল উপর মনোযোগ নিবদ্ধ। তারা প্রায় কোনো পরিমাণে খাওয়া যাবে।
চন্দ্র ডয়েট 2013
চন্দ্র ক্যালেন্ডার 2013 জন্য আহার চাঁদ সব রাজ্যের আকাশ এবং আধ্যাত্মিক বিবরণ পর্যবেক্ষক তুলনায় আপনি জন্য আরো সুবিধাজনক হবে। আপনি যদি সত্যিই এই ধরনের খাদ্য গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে রান্নাঘরে আপনি একটি খাদ্য ক্যালেন্ডার রাখুন এবং প্রয়োজনীয় পণ্যগুলিকে আগাম প্রস্তুতির জন্য আরও সুবিধাজনক হতে হবে। এটা যেমন চন্দ্রের মধ্যে ফ্রিজে চর্বিযুক্ত মাংসের প্রাচুর্যের মত পরিস্থিতি এড়িয়ে চলবে (এই সময়কালে এটি দ্রুত ডুবে যাওয়া এবং আপনার অতিরিক্ত পাউন্ড আনতে হবে)।
একটি খাদ্য দ্বারা সমর্থিত, ক্যালেন্ডার আপনি ওজন হারাতে না শুধুমাত্র, কিন্তু চন্দ্র নিয়ম অনুযায়ী পুরো পরিবারের জন্য প্রস্তুত করতে হবে। এই পদ্ধতিটি আপনার সাথে বসবাসকারী প্রত্যেকেরকে চন্দ্র চক্র পর্যায় পর্যন্ত নির্বিশেষে ভাল এবং আনন্দদায়ক মনে করতে দেবে!