যে কোন বাদাম এবং মটরশুঁচা - বীজ ভিটামিন, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড এবং খনিজ পদার্থের একটি ভাণ্ডার। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় বীজ উপকারের সমস্যা সম্পর্কে, অনেক আলোচনা আছে। সব পরে, মানুষ ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয় যে গর্ভাবস্থার সময় বীজ appendicitis কারণ।
যাইহোক, এটা গুজব ছাড়া আর কিছুই নয়। হ্যাঁ, কুচি দিয়ে বড় বড় বীজের খরচ পরিশিষ্টের প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, তবে গর্ভবতী মহিলারা নয়, তবে বহির্মুখী সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে। বিশুদ্ধ সূর্যমুখী বীজের বড় পরিমান তাদের উচ্চ ক্যালরির মূল্য (যা কম সময়ের মধ্যে অতিরিক্ত কিলোগ্রামের সংমিশ্রণে ভরা হয়), এবং জোলাপ প্রভাব (তেলের পরিমাণের একটি বড় অংশ অন্ত্রের যান্ত্রিক জ্বলনকে উৎসাহ দেয় এবং ডায়রিয়া ছড়ায়)।
গর্ভবতী নারীদের জন্য কি বীজ বপন করা সম্ভব?
গর্ভবতী নারীদের জন্য বীজ বপন করা সম্ভব কিনা প্রশ্নে, এটি সবই তাদের বিশুদ্ধতার মাত্রার উপর নির্ভর করে। এটা গর্ভাবস্থায় কাঁচা বীজ কিনতে, জল দিয়ে তাদের ধুয়ে ফেলা, এবং তারপর এটি dries না হওয়া পর্যন্ত একটি প্যানের মধ্যে ভঙ্গ করা পরামর্শ দেওয়া হয়। এটা খেয়াল করা উচিত যে, ফাঁপা যখন, বীজ তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্য হারাবেন, এবং সূর্যমুখী বীজ এটি একটি প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং সেলেনিয়াম, পাশাপাশি ফাইবার অনেক।
আপনি গর্ভবতী এবং কুমড়া বীজ পেতে পারেন - এটি অত্যন্ত দরকারী এবং গর্ভবতী মহিলাদের ঘন ঘন সমস্যা সঙ্গে অকপটভাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য - কোষ্ঠকাঠিন্য। উপরন্তু, কুমড়া বীজ খনিজ পদার্থ, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা এবং ক্যারোটিনয়েড এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের খুব কম শতাংশ ধারণ করে, যা বাড়তি ওজন বাড়ানোর সম্ভাবনা বাদ দেয়। উপরন্তু, সূর্যমুখী বীজ এবং কুমড়া বীজের উভয় চুল, নখ এবং ত্বকের অবস্থার উপর উপকারজনক প্রভাব রয়েছে।
নিম্নোক্ত বিবৃতি জনগণের মধ্যে জনপ্রিয়, কেন গর্ভবতী নারীদের সূর্যমুখী বীজ খাবেন না:
- সন্তানের লোমযুক্ত জন্ম হবে;
- শিশুটি স্ল্যাববারিং হবে;
- খুব কুমারী জন্ম হবে;
- জন্ম ভারী হবে (এটি সত্যের একটি অংশ আছে, যেহেতু একটি বড় ফল সম্ভব);
- দরিদ্র ল্যাবরেটরি কর্মক্ষমতা থাকবে।
যাইহোক, এই বিবৃতি কেউ কোন বৈজ্ঞানিক যুক্তি আছে। বর্ধিত লোমযুক্ততা একটি জেনেটিক প্রবণতা হতে পারে, কিন্তু অনেক শিশু আচ্ছাদিত চুল বা ল্যানুগো দিয়ে জন্মগ্রহণ করে, যা জন্মের কয়েক মাস পরেই অদৃশ্য হয়ে যায়।
গর্ভাবস্থায় আবেগগত অভিজ্ঞতা সহ, একটি সন্তানের উদাসীনতা মায়ের মানসিক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে। এছাড়াও, উদ্বিগ্নতা এবং অশ্রুর প্রেক্ষাপটে জন্মগত আক্রমন, অন্ত্রনাশক হাইপোসিয়ার বা ভ্রূণীয় হিপোটোফোমির ফলাফল হতে পারে।
ক্রমবর্ধমান লবনাক্ততা সমস্ত নবজাতকের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য, যেহেতু অটিওনমিক প্রসেসর স্নায়ুতন্ত্রের প্রক্রিয়া (স্নায়ুতন্ত্রের প্যারাসাইমপ্যাটিক বিভাগ) এখনও কার্যকরী প্ল্যানের মধ্যে অপ্রতুল।
সংক্ষিপ্তসার, প্রশ্নের উত্তর, এটি একটি বীজ গর্ভাবস্থায় সম্ভব কিনা, হবে - হ্যাঁ। এবং এটা কেবল সম্ভব নয়, তবে গর্ভবতী নারীদের বীজ পরিমাপের জন্যও প্রয়োজনীয়।
- বীজগুলি গর্ভাবস্থায় হৃদরোগ থেকে রক্ষা করে এবং সাধারণত ত্বকের রোগ প্রতিরোধে সহায়ক হয়,
চুল ক্ষতি (গর্ভাবস্থায় একটি সাধারণ পরিস্থিতি) এবং ভঙ্গুর নখ। - গর্ভাবস্থায় সূর্যমুখীর বীজ ইতিবাচকভাবে অন্ত্রের পেলেলেটেটিসকে প্রভাবিত করে, নীচের পেটে ক্যাপশন এবং অস্বস্তি দূর করে। যাইহোক, বড় পরিমাণে, ডায়রিয়া আক্রান্ত হয় এবং গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মা এর জ্বালা ও জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে - যা গ্যাস্ট্রিক্স, অক্সফ্যাগাইটিস এবং হেপাটো-বিলিয়રી সিস্টেম সমস্যাগুলির সঙ্গে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য তাদের ব্যবহারে নিষেধাজ্ঞা প্রয়োজন।
- গর্ভাবস্থায় তিলের বীজ বেশি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত - যেহেতু তীরহীন বীজগুলি সংক্রমণ নিয়ে আসতে পারে, এবং তাপ চিকিত্সার পরে তিলের বীজগুলি সমস্ত প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য হারাতে পারে। এই ক্ষেত্রে, তা তিলের তেলের অগ্রাধিকার প্রদানের মূল্য।