স্বাস্থ্যের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলির মধ্যে একটি হল পালস - বয়স অনুসারে আদর্শ আপনি শরীরের কাজের সময়ে ভারসাম্যকে সনাক্ত করতে পারবেন। হার্ট রেট খুব গুরুত্বপূর্ণ। কার্ডিয়াক রোগ সহ বিভিন্ন রোগ নির্ণয়ে এটি বিবেচনা করা হয়।
নাড়ি পরিমাপ কিভাবে?
এই নির্দেশক হৃদযন্ত্রের পেশী হ্রাসের মধ্যে উজ্জ্বলতা চিহ্নিত করতে ব্যবহৃত হয়। রক্ত দেওয়ালের বিরুদ্ধে জাহাজ এবং স্ট্রাইকগুলির মধ্য দিয়ে যায়। এই কম্পনের "ডাল" বলা হয়। হার্ট রেট - প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আদর্শ - যেমন সূচক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- সিঙ্ক্রোনাইজিস - প্লেসেশন শরীরের সমান্তরাল অংশ একই কিনা তা নির্ধারণ করে;
- নিয়মিততা - সংকোচনের অভিন্নতা নির্দেশ করে;
- ভোল্টেজ - দেখায় যে রক্তপাতের উপর চাপ দেওয়ার সময় প্রতিরোধের অনুভূতি অনুভব করে।
নিরবধি, ধমনী এবং কৈশিক ডাল আছে - আদর্শ বয়স দ্বারা অনেক পরিবর্তিত হয়। প্রভাবগুলির ফ্রিকোয়েন্সি শরীরের বেশ কয়েকটি স্থানে মাপা যায়:
- উল্কার ধমনীতে
- মন্দিরগুলিতে;
- কব্জি উপর;
- বগলে;
- গাঁয়ের মধ্যে;
- হাঁটু অধীন;
- ভ্রু উপরে সাময়িক ধমনীতে;
- ফুট উপর;
- মুখের কোণে;
- ঘাড় উপর
নাড়ি দুটি উপায়ে পরিমাপ করা যায়:
- হার্ডওয়্যার - এটি স্মার্ট গ্যাজেটগুলি ব্যবহার করে। পরিমাপ বিশেষ ঘড়ি, wristbands, নাড়ি oximeters এবং বৈদ্যুতিন tonometers সঙ্গে সঞ্চালিত হয়। ডিভাইস স্বয়ংক্রিয়ভাবে তথ্য গণনা, এটি প্রক্রিয়া এবং ডায়াল ফলাফল প্রদর্শন।
- পাললিক একটি ক্লাসিক পদ্ধতি। যদিও শরীরের বিভিন্ন অংশে pulsations ফ্রিকোয়েন্সি গণনা করা সম্ভব, তবে এই সূচকটি প্রায়ই কব্জি উপর অবস্থিত ধমনীর দ্বারা নির্ধারিত হয়। নির্ভরযোগ্য ফলাফল পেতে, আপনি সঠিকভাবে পালস পরিমাপ প্রয়োজন।
Palpation পদ্ধতি যেমন কর্ম অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে:
- একটি ঘড়ি বা একটি stopwatch নিন একটি নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট সময়সীমার সঠিকভাবে পরিমাপ করার জন্য এই ডিভাইসটি প্রয়োজনীয়।
- নাড়ি গণনা আগে, আপনি বসতে এবং শান্ত করার প্রয়োজন।
- বাম কব্জি ডান হাতের একটি বুরুশ বা শুধু আঙ্গুলের সঙ্গে সংযুক্ত করা উচিত ধমনীতে জোড়া।
- সময় (30 বা 60 সেকেন্ড) রেকর্ড করা এবং এই সময় ব্যবধানের সময় বিট সংখ্যা গণনা করা প্রয়োজন।
- প্যাড রেট বয়স দ্বারা কি ফলাফল পরীক্ষা করুন - টেবিল বাস্তব অবস্থা মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে।
- যদি প্রয়োজন হয়, দ্বিতীয় হাত পরিমাপ পুনরাবৃত্তি।
যাইহোক, এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা ফলাফলকে প্রভাবিত করে। তারা সঠিক তথ্য সনাক্ত করার সুযোগ প্রদান করে না। এই কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- ধূমপান এবং মদ্যপ পানীয়ের খরচ;
- শক্তিশালী ক্ষুধা;
- সেক্স;
- ম্যাসেজ;
- সূর্যালোক বা হিম জন্য দীর্ঘায়িত এক্সপোজার;
- স্নান স্নান;
- গরম খাদ্য বা পানীয় ব্যবহার;
- আগুনে দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার;
- মাসিক।
কি পালস হওয়া উচিত?
একটি সুস্থ ব্যক্তির এমনকি হৃদস্পন্দন ফ্রিকোয়েন্সি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। এই সূচক অনেক কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, মানসিক এবং শারীরিক লোড উপস্থিতি। তীব্র চাপ ভোগ করার পর, পালস হার প্রতি মিনিটে 140 শক বেড়ে যায়। উদাহরণস্বরূপ, ক্রীড়া, শারীরিক ব্যায়াম, 60 সেকেন্ডের মধ্যে হার্টের হার 9 0 -100 স্ট্রোক পর্যন্ত পৌঁছায় সেই সত্যের অবতারণা।
একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক নাড়ি 60-90 jerks প্রতি মিনিট। হৃদয়ের তাল দিনের বিভিন্ন সময়ে পরিবর্তন করতে পারে:
- সকালে এবং রাতে, এটি প্রতি মিনিটে 50-70 বিট হয়;
- দিন এবং সন্ধ্যায় কাছাকাছি এটি একই ইউনিট সময় সর্বোচ্চ 90 oscillations পৌঁছে।
বয়স দ্বারা হার্ট রেট হারের হার
সারা জীবন ধরে, ফেয়ার সেক্সের প্রতিনিধিরা পালস এর মূল্য পরিবর্তন করে। প্রতি দশকটি মানচিত্রে প্রতি মিনিটে প্রতি মিনিটে 5-10 বাইট যোগ করে, যা মান হিসাবে বিবেচিত হয়। জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে নারীদের জন্য পালস হার (সময় একক - 60 সেকেন্ড):
- 20-30 বছর - 60-70 স্ট্রোক;
- 40 বছর - 75 টি স্পন্দন;
- 50 বছর বয়সী বয়স - 80 ঊর্ধ্বমুখী;
- 60 বছর - 85 স্ট্রোক;
- 70 এবং আরো বছর - 90 oscillations
উচ্চ পালস - কারণ
ঔষধের একটি দ্রুত হৃদযন্ত্রের কথা বলা হয় টাকাইকারিয়া। একটি উচ্চ নাড়ি বিভিন্ন কারণ দ্বারা উদ্দীপ্ত হয়। এই গুরুতর রোগ অন্তর্ভুক্ত:
- এনজিনেক পেক্টরস ;
- hyperthyroidism;
- অ্যাজমা;
- যক্ষ্মা;
- উচ্চ রক্তচাপের সংকট;
- ইটেনো-কুশিং সিন্ড্রোম ;
- pheochromocytoma;
- সংক্রামক রোগের ফলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।
নাড়ি কল কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ নিতে পারে:
- এন্টিডিপ্রেসেন্টস (সারোটেন, এলিভাল);
- ডায়রিটিক্স (ডাইকারবা, লাসস্যাক);
- কার্ডিয়াক গ্লাইকোসাইড (ডিজিওসিন);
- অ্যান্টিআরথম্যাটিক ড্রাগস (লিডোকেইন, ডাইনক্সান)।
অনুরূপ ফলাফল vasoconstrictive ওষুধ (তিজিন, Naftizin) ব্যবহার করে প্রদান করা হয়। উপরন্তু, যেমন উপায়ে নাড়ি হার বৃদ্ধি:
- aphrodisiacs;
- হ্যালুসিনোজেনস্;
- চেতনানাশক ওষুধ।
নিম্নোক্ত কারণগুলি হৃদযন্ত্রের গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে:
- শক্তিশালী স্নায়বিকতা;
- অত্যধিক চাপ;
- overheating;
- ভিটামিনের ঘাটতি;
- চা এবং কফি পানীয়
উচ্চ চাপ উচ্চ নাড়ি
উচ্চ রক্তচাপ সঙ্গে টাকাইকার্ডিয়া খুব বিপজ্জনক। এই অবস্থার উন্নত সিস্টেমের মধ্যে উন্নত সিস্টেমের জন্য কাজ করে। র্যাপিড পালসটি সাক্ষ্য দিতে পারে যে, নিম্নলিখিত রোগগুলি দেহে দেখা যায়:
- শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থায় কাজ করা অপকর্ম;
- থাইরয়েড রোগ;
- অনানুষ্ঠানিক রোগ;
- রক্তাল্পতা;
- কারাবরণ জাহাজ এবং হৃদয় সিস্টেমের রোগ।
কম চাপ উচ্চ পালস
হাইপোটেনশন সঙ্গে স্বাস্থ্য টেন্ডেম টাকাইকার্ডিয়া কম বিপজ্জনক। বর্ধিত নাড়ি এই ধরনের কারণ দ্বারা প্ররোচিত হয়:
- উদ্ভিজ্জ ভাস্কুলার dystonia;
- মদ্যপ পানীয়ের অপব্যবহার;
- অথেরোস্ক্লেরোসিস;
- গর্ভাবস্থা;
- ডায়াবেটিস মেলিটাস;
- শোথজাতীয় রোগবিশেষ;
- মায়োকারডিয়াল সক্রেটিস এর পরাজয়ের
স্বাভাবিক চাপ উচ্চ পালস
টেকাইডারিয়া নিম্নলিখিত ধরনের আছে:
- রোগগত - এই অবস্থা পৃথক অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজ ব্যর্থতার ব্যাকগ্রাউন্ড বিরুদ্ধে ঘটে;
- শারীরবৃত্তীয় - বর্ধিত চাপ সঙ্গে দেখা হয়।
সর্বাধিক হৃদস্পন্দন নিম্নলিখিত কারণগুলির জন্য প্রায়ই দেখা যায়:
- সংক্রামক রোগ, শরীরের শক্তিশালী মাতন উদ্দীপ্ত;
- ফুসফুসীয় অসমতা, হাঁপানি এবং শ্বাসযন্ত্রের অন্যান্য রোগ;
- অন্তঃসত্ত্বা রোগ;
- রক্তাল্পতা।
উচ্চ নাড়ি - কি করতে হবে?
হার্টের হারে তীব্র বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে যতটা সম্ভব শান্ত হবার চেষ্টা করা উচিত। এটি করার জন্য, আপনি একটি গ্লাস পান পান এবং শুতে পারেন। 10-15 মিনিটের পর আবার প্যাড পরিমাপ করার প্রয়োজন হয় - বয়সের সময়ে আদর্শের পরিস্থিতির একটি যথাযথ মূল্যায়ন করতে হবে এবং এটি সংশোধন করা হয়েছে কি না তা নির্ধারণ করতে হবে। যদি হৃদস্পন্দন স্বাভাবিকের দিকে ফিরে আসে তবে আপনি আপনার দৈনন্দিন কার্যক্রমগুলি চালিয়ে যেতে পারেন।
যখন আপনি বয়সের মাধ্যমে সঠিক অবস্থানে নাড়তে পারবেন না, তখন নিম্নলিখিত শীতল এজেন্ট ব্যবহার করা যাবে:
- ম্যাগনেসিয়াম বি 6;
- Corvalol ;
- validol;
- মাতৃমৃত্যুর তৈলাক্তকরণ;
- Valokordin।
উপরন্তু, হার্ট রেট হার অর্জন, আপনি নিম্নলিখিত ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন:
- উইন্ডোটি খুলুন যাতে তাজা বাতাস রুমে প্রবেশ করে।
- স্বল্পদৈর্ঘ্য কক্ষপথের উপর টিপুন।
- একটু কাশি (এই অ্যাট্রিবিউট তেজস্ক্রিয়তা অবদান রাখতে হবে)।
- আপনি আপনার মুখের ধোয়া বা ঠান্ডা জল এ এটি মুখোমুখি পারেন।
আপনি টাকাইকার্ডিয়া সম্পর্কে নিরর্থক হতে পারেন না। যদি পালস বড় হয় - বয়সের এবং প্রকৃত মূল্যের আদর্শ, আপনাকে দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। বিশেষজ্ঞরা এমন একটি অবস্থা জাগিয়ে তোলার কারণ চিহ্নিত করার জন্য একটি নির্ণায়ক নিযুক্ত করবে। তিনি হার্ট রেট কম কিভাবে ভাল জানেন, তাই তিনি থেরাপি এর সর্বোত্তম কোর্স নির্ধারণ করবে।
এটা সঠিকভাবে ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি অস্বাভাবিকভাবে চিকিত্সা শুরু হয় বা সম্পূর্ণ থেরাপিউটিক কোর্স না হয় তবে গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে:
- স্ট্রোক;
- কার্ডিয়াক হাঁপানি;
- একটি ধারালো অলৌকিক শক
নিম্ন হৃদয় হার - কারণ
হার্টের হার হ্রাস বলা হয় ব্র্যাডিকারিয়া। একটি নিম্ন পালস কারণে যে তিনটি গ্রুপ এক কারণ হতে পারে দ্বারা সৃষ্ট হয়:
- হৃদরোগসংক্রান্ত অবস্থা;
- শারীরবৃত্তীয় কারণগুলি;
- অ কার্ডিয়াক রোগবিজ্ঞান provocateurs
শারীরিক কারণে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন:
- হাইপোথারমিয়া;
- বংশগতি;
- শরীরের প্রশিক্ষণ (ক্রীড়াবিদদের মধ্যে, একটি মৃদু অবস্থায় হৃদয় পেশী নিখুঁত)।
ব্রায়কার্ডিয়া সৃষ্টিকারী কার্ডিয়াক রোগ:
- হাইপারট্রোপি এবং কার্ডিওয়োওপ্যাথি;
- হার্ট অ্যাটাক;
- কার্ডিয়াক পেশীতে স্নায়বিক প্রবৃত্তির প্রবাহের ঝামেলা
একটি ব্র্যাডিকার্ডিয়া ছত্রভঙ্গ যে অ কার্ডিয়াক রোগের জন্য দায়ী যা কারণ নিম্নরূপ:
- সীসা বা নিকোটিন সঙ্গে শরীরের বিষাক্ত;
- হাইপোথাইরয়েডিজম;
- কঠিনীভূত খাদ্য;
- পটাশিয়াম এবং ক্যালসিয়াম ভারসাম্যহীনতা;
- সংক্রামক রোগ;
- নির্দিষ্ট ঔষধ গ্রহণ (বিটা ব্লকার, ক্যালসিয়াম antagonists)।
উচ্চ চাপ নিম্ন পালস
উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের মধ্যে ব্রেডিকার্ডিয়া পরিবেশের তাপমাত্রায় তীব্র পরিবর্তনের সাথে প্রায়ই দেখা যায়। আপনি রাস্তার উপর উষ্ণ ঘর তুষারপাত এবং তদ্বিপরীত ছেড়ে যখন হার্ট রেট দ্রুত হ্রাস। উপরন্তু, নাড়ি মধ্যে একটি তীব্র ড্রপ নিম্নলিখিত কারণে সৃষ্ট হয়:
- হরমোনীয় ব্যর্থতা ;
- এন্ডোকার্ডাইটিস ;
- হার্ট পেশী অবরোধ;
- অন্তঃস্রাবী রোগ
কম চাপ কম পালস
এই ট্যান্ডেম খুবই বিপজ্জনক। এটি চক্কর, বেদনা এবং এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে। হাইপোটেনশন কম হৃদস্পন্দন নিম্নলিখিত কারণগুলি দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে:
- শরীরের ক্লান্তি;
- গুরুতর হাইপোথার্মিয়া;
- ঘাড় বা তেজস্ক্রিয় অঞ্চলে আঘাত;
- একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
- গুরুতর রক্তপাত;
- তীব্র বিষাক্ত
স্বাভাবিক চাপ কম পালস
এই অবস্থার নির্দিষ্ট অঙ্গ এবং সিস্টেমের নৈবেদ্য ইঙ্গিত। আরো প্রায়ই একটি বয়স্কের পালস নিম্নলিখিত কারণে হ্রাস করা হয়:
- দীর্ঘ সময় তিনি ঠান্ডা জল বা একটি নিম্ন বায়ু তাপমাত্রা সঙ্গে একটি মাঝখানে থাকুন;
- একজন ব্যক্তি অক্সিজেনের অভাব ভোগ করে;
- ঘুম বা অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রমের অভাবের কারণে শরীর তীব্রভাবে হ্রাস পায়।
নিম্ন হৃদয় হার - কি করবেন?
পরিস্থিতি উপেক্ষিত হতে পারে না। যদি পালস হ্রাস করা হয় (প্রকৃত তথ্য এবং প্রথা যুগ যুগ ধরে না থাকে), তাহলে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। তাদের প্রচেষ্টার মাধ্যমে এই সমস্যা মোকাবেলা করতে সঠিকভাবে কাজ করবে না। এটি একটি কার্ডিওলজিস্ট পরামর্শ প্রয়োজন। সমস্যাটি উদ্ঘাটন করে এমন বিষয়গুলি চিহ্নিত করার জন্য তিনি একটি পূর্ণ জরিপ নিযুক্ত করবেন। তারপর, প্রাপ্ত ফলাফল গ্রহণ করা হয় এবং মহিলাদের হার্ট রেটের হার কী, ডাক্তার যথাযথ চিকিত্সার নির্দেশ দেবেন। যেমন থেরাপি Ascoffen প্রশাসন, Coguitum, Alupent এবং Cordarone প্রশাসন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে
মহিলাদের মধ্যে নাড়ি বৃদ্ধি নিম্নলিখিত manipulations সাহায্য করবে:
- টনিক এর অভ্যর্থনা - lemongrass, eleutherococcus, radiola rosea উপর ভিত্তি করে তৈরি প্রস্তুতি। যাইহোক, নাড়ি বরাবর, এই ঔষধ রক্তচাপ বৃদ্ধি।
- মিষ্টি খাবারের উপস্থিতি এই টাস্ক সঙ্গে বিশেষ করে ভাল কালো চকলেট সঙ্গে মোকাবিলা করা হয়।
- পানীয় কফি বা চা
- মাঝারি শারীরিক ব্যায়াম।
- টনিক অ্যারোমেটিক তেল যোগ সঙ্গে গরম স্নান।
- ওসিসিটাল জোন নেভিগেশন মরিচ সংকোচন।
- খাদ্যের মধ্যে মসলাযুক্ত খাবারের উপস্থিতি এটি চিনির রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে।