ক্যানড টুনা সঙ্গে কোন সালাদ সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর পরিণত হবে। এই মাছটি পুরোপুরি বিভিন্ন উপাদানগুলির সাথে মিলিত হয় এবং এমনকি সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সামান্য উঁচু ডিশটিকে কেবল এই ক্যানড খাবারের মিশ্রণ যুক্ত করে রূপান্তরিত করা যায়।
ক্যানড টুনা সঙ্গে সালাদ - রেসিপি
টুনা সঙ্গে সালাদ - রেসিপি অত্যন্ত বহুমুখী, এবং উপাদান গঠন আপনার স্বাদ অনুসরণ করে, পরিবর্তন করা যাবে। ডিশের কোন বৈশিষ্ঠ প্রত্যেক ভোক্তাদের প্রতি আপীল করবে যারা মাছের সংরক্ষণের জন্য উদাসীন নয় এবং খাবারের বিভিন্নটি পছন্দ করে।
- ক্যানড টুনা দিয়ে শুকনো শুকনো সালাদ করা, ক্যান থেকে সমস্ত তেল নিষ্কাশন না, একটু ছেড়ে দিন, এবং মাছ স্তর আরো সরস হতে চালু হবে।
- আপনি পুরো টুকরা দিয়ে ক্যানড খাবার কিনতে পারেন। এবং এটি ইতিমধ্যেই কাঁটাচামচ সঙ্গে সম্ভব, এই খাবার রান্না করা যখন খাবার রান্না করা উচিত।
- আপনার নিজের স্বাদ থেকে মাছ সালাদ ঋতু: mayonnaise, জলপাই তেল বা আরও জটিল এবং মূল মিশ্রণ।
টুনা সঙ্গে "Nisuaz" সালাদ - একটি ক্লাসিক রেসিপি
টুনা সঙ্গে "Nisuaz" সালাদ উপাদানের একটি সুস্বাদু সুস্বাদু, উজ্জ্বল এবং সমৃদ্ধ খাবার। থালা প্রধান গোপন একটি পোষাক, যা মানের জলপাই তেল, ওয়াইন ভিনেগার, সরিষা, লেবুর রস এবং মশলা থেকে তৈরি করা হয়। ক্লাসের "নিসুয়াজ" এ্যানচোভিসের পিল্টটি যোগ করা হয়েছে, কিন্তু এটি একটি বাধ্যতামূলক উপাদান নয়।
উপাদানগুলো:
- টুনা - 150 গ্রাম;
- Anchovies এর পাত্র - 6 পিসি .;
- চেরি -4 টুকরা;
- পেঁয়াজ বেগুনি - 1 পিসি
- কয়লা ডিম রান্না - 6 পিসি .;
- রুনুন্দা - 1 টুকরা;
- জলপাই - 15 টুকরা;
ভর্তি:
- জলপাই তেল - 20 মিলি;
- ওয়াইন ভিনেগার - 10 মিলিগ্রাম;
- ফরাসি সরিষা -10 g;
- লিমন রস - 5 মিলিগ্রাম;
- রসুন কাটা - 4 দাঁত;
- পেসলে, রোজামারী
- লবণ, মরিচ মিশ্রণ।
প্রস্তুতি
- সমস্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করে একটি ড্রেসিং করুন।
- বড় টমেটো, ডিম, মরিচ, অ্যান্টিভীস কাটা।
- পেঁয়াজ অর্ধেক রিং, এবং অর্ধেক জলপাই মধ্যে কাটা।
- টুনা ম্যাশ, কিন্তু না মাজা আলু মধ্যে
- সমস্ত উপাদানের মিশ্রণ, একটি ডিশ পরিবেশন, ড্রেসিং ঢালা এবং পরিবেশন করা।
ক্যানড টুনা দিয়ে মিমোসা সালাদ
টুনা সঙ্গে Mimosa সালাদ বিখ্যাত থালা আকর্ষণীয় আকর্ষণীয়তা। মৌলিক গঠনটি ঐতিহ্যগতভাবে বামে যেতে পারে, এবং এটি সামান্য বৈচিত্র্যপূর্ণ হতে পারে, কারণ এ্যাপিটাইজারের নামটি তার আসল চেহারা-এর কারণে ছিল - পৃষ্ঠের উপর ছিদ্রযুক্ত জাল। টুনার সঙ্গে এই হালকা সালাদ ঐতিহ্যগতভাবে স্তর তৈরি করা হয়।
উপাদানগুলো:
- টুনা - 1 বি
- ইউনিফর্ম মধ্যে আলু - 2 পিসি .;
- গাজর - 1 টুকরা;
- ময়দা পেঁয়াজ - 1 পিসি।;
- ক্রিম পনির - 2 পিসি।;
- বাচ্চা ডিম - 3 পিসি।;
- মেয়নেজ মেয়নেজ।
প্রস্তুতি
- সালাদ বাটি নীচে, মাছ চালান, কাটা পেঁয়াজ একটি স্তর রাখা, mayonnaise সঙ্গে শুষুন
- বড় বড় পিটার উপর আলু, প্রোটিন, গাজর এবং পনির পিল এবং টুনার উপরে তাদের laying, স্তর পর্যায়ক্রমে এবং mayonnaise সঙ্গে প্রতিটি ছড়িয়ে
- উপরে, কাঁটাচামচ ভাঙ্গা, ঐতিহ্যগতভাবে একটি ক্যানড টুনা দিয়ে একটি সালাদ "Mimosa" জারি।
সালাদ "টাওয়ার সঙ্গে" চমৎকার - রেসিপি
সালাদ "টাওয়ার" দিয়ে চমৎকার "অ্যাজিয়াটাইজার" হয়, যার গঠন অবিশ্বাস্যভাবে সুরেলা, সব উপাদান একে অপরের পরিপূরক এবং একটি আনন্দদায়ক রচনা তৈরি করুন থালাটি একটি রোমান্টিক ডিনারের সময় আত্মবিশ্বাসীভাবে পরিবেশিত হতে পারে, কারণ মিশ্রণটি সহজ, অ-ক্যালরিযুক্ত এবং রসুন ধারণ করে না। রেসিপি দুটি servings জন্য উপাদানের পরিমাণ নির্দিষ্ট করে।
উপাদানগুলো:
- বরফ - 50 গ্রাম;
- ইউনিফর্ম মধ্যে আলু - 1 PC।
- একটি ছোট টমেটো - 1 টুকরা;
- সবুজ মটরশুটি - 50 গ্রাম;
- বাটি ডিম - 1 টুকরা;
- টুনা - 50 গ্রাম;
- অ্যান্টিভ ক্যানড - 10 গ্রাম;
- জলপাই - 10 টুকরা;
- লিমন রস;
- জলপাই তেল - ২0 মিলিলিটার
প্রস্তুতি
- মটরশুটি রান্না করা
- একটি বড় আইসবার্গ, টমেটো, আলু, একটি থালা সবকিছু রাখুন।
- রান্না করা মটরশুটি যোগ করুন
- কেন্দ্রে, একটি চামচ টুপি, anchovy এর fillet, olives সঙ্গে সাজাইয়া রাখা।
- ডিমের অর্ধেক রাখুন, জলপাই তেল দিয়ে ক্যানড টুনা দিয়ে সালাদ ঢালা এবং লেবুর রস দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
টুনা এবং আভাকাডো সঙ্গে সালাদ - রেসিপি
আভাকাডো এবং ক্যানড টুনা থেকে সালাদ খুবই স্বয়ংসম্পূর্ণ, এটি প্রায়ই মৌসুমী সবজি এবং স্বাদযুক্ত পরিশ্রমের সাথে সম্পৃক্ত হয়, প্রায়ই আরো জটিল এবং সুস্বাদু পোষাকের সঙ্গে ঐতিহ্যগত মেয়েরাইজস প্রতিস্থাপন করা হয়। টুনা সঙ্গে একটি সহজ সালাদ কয়েক মিনিটের মধ্যে রান্না করা হয়, এবং উপাদান দুটি পরিমাণের এই উপাদান থেকে বেরিয়ে আসতে হবে।
উপাদানগুলো:
- টুনা - 200 গ্রাম;
- আভাকাডো পেকে - 1 টুকরা;
- ছোট টমেটো - 1 পিসি।;
- টাটকা শসা - 1 পিসি।;
- জলপাই তেল এবং লেবুর রস - 20 মিলি প্রতি;
- মরিচ, লবণ
প্রস্তুতি
- একটি ছোট ঘনক্ষেত্র দিয়ে, আভাকাডো, শসা এবং টমেটো কাটা।
- সালাদ বাটি উপাদানগুলি পাঠান।
- লেবু রস এবং মাখন, লবণ, মরিচ এবং ঋতু সালাদ মেশান।
- উপরে, মাছ টুকরা আউট, লেবু রস দিয়ে ছিটিয়ে এবং পরিবেশন করা।
টুনা এবং মটরশুটি সঙ্গে সালাদ - রেসিপি
টুনা এবং মটরশুটি সঙ্গে সালাদ একটি পুষ্টিকর এবং পুষ্টিকর জলখাবার, যা একটি জলখাবার বা একটি পুরো ডিনার হিসাবে পরিবেশিত হতে পারে। মটরশুটি তার নিজের রস বা আগাম বাছাই করা যেতে পারে। আগাম তেল, লিম্ফন রস, কাটা রসুন এবং রোজামারি সঙ্গে জলপাই তেল মেশানো।
উপাদানগুলো:
- টুনা - 1 বি
- তাদের রস মধ্যে মটরশুটি - 150 গ্রাম;
- সবুজ গোলাপ - 4 পালক;
- বাটি ডিম - 2 পিসি।;
- কাছিম - 1 টুকরা;
- লবণ;
- জ্বালানি ভরার।
প্রস্তুতি
- একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে একটু ম্যাশ মাছ।
- মটরশুঁচা এবং মাছ মধ্যে ঢালা
- ডিম, সালাদ দিয়ে আদা, কাটা কাটা কাটা কাটা।
- ড্রেসিং ঢালা, কাটা পেঁয়াজ সঙ্গে টিয়ার
ক্যানড টুনা সঙ্গে সবজি সালাদ
টুনা এবং পেকিং বাঁধাকপি সঙ্গে সালাদ একটি হৃদয়গ্রাহী এবং সহজ জলখাবার হয়। এটি মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করা হয়, এবং ফলাফল একটি পুষ্টিকর থালা বড় অংশ। একটি ভাল রিফিলিং কম চর্বিযুক্ত দই পরিবেশন করা হবে, এবং আপনি ব্যক্তিগত পছন্দ উপর ভিত্তি করে উদ্ভিজ্জ গঠন, নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। রসুন এবং শুকনো হৃৎপিন্ডের একটি মিশ্রণ অত্যধিক নয়।
উপাদানগুলো:
- টুনা - 1 বি
- pekinka - ½ মাথা;
- তাজা শসা - 2 পিসি।;
- নম - 4 পালক;
- রুনুন্দা - 1 টুকরা;
- রসুন - 2 টি দাঁত;
- লবণ, রোজমিয়ারি
প্রস্তুতি
- কাবিল কাটা কাটা, কাবাব এবং রতুন্ডা কাটাতে হবে।
- সমস্ত শাকসব্জি মিশ্রিত করা, মাছের টুকরো যোগ করুন, মিশ্রণ করুন।
- রসুনকে চিনি, তেল দিয়ে সুরক্ষিত টুনা দিয়ে সালাদ দিয়ে দই, লবণ এবং সিজনের মিশ্রণ করুন।
ক্যানড টুনা এবং চাল দিয়ে সালাদ
একটি সহজ এবং দ্রুত জলখাবার টানা এবং চাল, যা খুব তাড়াতাড়ি প্রস্তুত এবং একটি পূর্ণ খাবার প্রতিস্থাপন করতে পারেন সঙ্গে স্যালাড, প্রচুর sated। মিশ্রণটি তিককিত ডিম, জলপাই এবং স্যালাড কাছিম যোগ করা যেতে পারে, যা মাছের সাথে পুরোপুরি মেশা যায়। একটি ড্রেসিং হিসাবে এটি হালকা মেয়োনিজ ব্যবহার করা ভাল।
উপাদানগুলো:
- টুনা - 1 বি
- পাকা কুলিক - 1 টুকরা;
- দীর্ঘ শস্য চাল - 70 গ্রাম;
- বাটি ডিম 1 পিসি।
- জলপাই - 5-6 টুকরা;
- মেইনয়েজ, সরিষা
প্রস্তুতি
- রাইস ফোঁড়া এবং কুণ্ডলী, ঠান্ডা লাগান।
- একটি ঘনবসতি মধ্যে কাটা এবং ডিম কাটা
- টুনা মিশ্রণ, বাকি উপাদানগুলির সাথে মিশ্রণ, ময়দা এবং সরিষা সঙ্গে ঋতু, জলপাই সঙ্গে সাজাইয়া।
টুনা এবং arugula সঙ্গে সালাদ
সুস্বাদু ডিনারের জন্য টুনা দিয়ে হালকা এবং সুস্বাদু সালাদ একটি সুস্বাদু খাবারের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প। আপনি এটা বিভিন্ন সবুজ শাক, সালাদ পাতা, সূর্য শুকনো টমেটো সঙ্গে সম্পূরক পারেন । নিখুঁত এবং বিশেষ স্বাদ জন্য, balsamic ভিনেগার সঙ্গে কিছু mozzarella এবং ঋতু রাখুন সব উপাদান ভাল মিলিত হয়, তাই আপনি অলঙ্কৃত করা ছাড়া, এটি নিজেকে পরিবেশন করতে পারেন।
উপাদানগুলো:
- সূর্য শুকনো টমেটো - 100 গ্রাম;
- টুনা - 150 গ্রাম;
- রসুন - 1 দাঁত;
- শুকনো টমেটো থেকে তেল - 50 মিলি;
- balsamic ভিনেগার - 10 মিলি;
- arugula - 50 গ্রাম;
- মোজ়ারেলা - 150 গ্রাম
প্রস্তুতি
- ব্লেসামিক, মাখন এবং রসুন মেশান।
- একটি সালাদ বাটি মধ্যে, মাছ, টমেটো টানুন, mozzarella টুকরা টুকরা এবং rukola টিয়ার, মিশ্রিত করা।
- রসুন সস সঙ্গে ঋতু এবং অবিলম্বে পরিবেশন করা।
ক্যানড টুনা এবং ভুট্টা দিয়ে সালাদ
টুনা এবং ভুট্টা সঙ্গে একটি সহজ এবং দ্রুত সালাদ প্রস্তুত করা হয়, কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করা হয়, কারণ গঠন কোন জটিল উপাদান আছে, আপনি শুধুমাত্র আগাম ডিম উনান প্রয়োজন। ড্রিংক mayonnaise হিসাবে পরিবেশন করা হবে, এবং ভুট্টা ডিশ একটি হালকা মাধুরী যোগ করা হবে, যা এটি আরও মূল করতে হবে। কাছিম তাজা হতে পারে, তবে লবণাক্ত নতুনত্বের স্বাদ পাবে।
উপাদানগুলো:
- টুনা - 1 বি
- ভুট্টা - 1 বি
- টুকরা টুকরা - 2 পিসি।;
- ডাল, মেয়োনিজ
প্রস্তুতি
- একটি ঘনক্ষেত্র দিয়ে আধা কুঁড়ে ডিম রান্না করুন, মাজা টানা এবং ভাত দিয়ে মিশিয়ে দিন।
- ময়দা সঙ্গে ঋতু এবং সবুজ শাক সঙ্গে সাজাইয়া।