আজ, ক্রীড়াবিদ পরিহিত একটি ব্যক্তি অগত্যা একটি ক্রীড়াবিদ নয়। স্পোর্টস স্টাইলটি জিমের সীমা অতিক্রম করে চলেছে, এবং এই জিমন্যাশিয়ায় ফ্যাশনটি আরাম এবং খেলাধুলার শক্তির ঐতিহ্যগত ধারণার পরিবর্তে চালু হয়েছে। এখন একটি লাইব্রেরিতে একটি রেস্টুরেন্টে, একটি নাইটক্লাবে কর্মক্ষেত্রে খেলাধুলার পথে পরিহিত ব্যক্তিদের সাথে দেখা করার জন্য এটি বিস্ময়কর নয়। বিশ্বের দীর্ঘকাল ধরে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে, এবং এটি আমাদের সবাইকে খুঁজে বের করতে হবে এবং প্রশিক্ষণের সঠিক পোশাক বেছে নিতে হবে।
আমরা সিনথেটিকস জন্য!
"জৈব" জন্য ফ্যাশন সত্ত্বেও প্রাকৃতিক, প্রাকৃতিক এবং আদিম সবকিছুর জন্য ভালবাসা সত্ত্বেও, আমরা একটি পরিষ্কার সুবিধা, জালিয়াতি জয় সঙ্গে প্রশিক্ষণের জন্য পোশাক মধ্যে যে স্বীকার করতে হবে। তুলনায় নিজেকে তুলনা করার জন্য বিচারক - তুলো:
তুলো:
- ভারী;
- প্রসারিত এবং "sagging হাঁটু এবং elbows" প্রভাব প্রবণ;
- দৈনিক ওয়াশিং জন্য উপযুক্ত নয়;
- আর্দ্রতা শোষণ না;
- খারাপভাবে "শ্বাস ফেলা"
synthetics:
- ফর্ম রাখে;
- আপনি বৃহত্তর প্রশস্ততা আন্দোলন করতে পারবেন;
- একটি তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রক হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন;
- পাস এবং আর্দ্রতা শোষণ;
- দ্রুত dries এবং ঘন whes থেকে বিরক্ত না।
| | | |
| | | |
| | | |
কার্ডিও
যদি আপনি চলমান, সাইক্লিং, এরিবিক্স , আপনার বিশেষ আরামদায়ক স্নেকর থাকা উচিত, কার্ডিও ওয়ার্কআউট জন্য ক্রীড়া পোশাক, যা শরীরের "শ্বাস ফেলা", ঘাম থেকে শ্বাস শুষে কপাল একটি ব্যান্ডেজ করতে পারবেন। উপরন্তু, আপনি সিমুলেটরগুলিতে ব্যায়াম করলে পোশাকগুলি টাইট-ফিটিং হওয়া উচিত।
শক্তি প্রশিক্ষণ
ওজন প্রশিক্ষণ জন্য মহিলাদের পোশাক আঙ্গুলের ছাড়া গ্লাষ্ট জড়িত, যাতে আপনার হাত ঘাম না এবং ওজন সঙ্গে dumbbells স্লিপ করবেন না। উপরন্তু, আপনার জামাকাপড় একই সময়ে আঁটসাঁট করা উচিত (যাতে কোচ সামান্য আন্দোলনের ত্রুটি দেখতে পারেন) এবং খুব সুবিধাজনক, যাতে jerks এবং উচ্চ প্রশস্ততা আপনি কোন অসুবিধার সৃষ্টি না।