কাঁধের যৌথ মানুষের শরীরের মধ্যে সবচেয়ে মোবাইল। তার ধ্রুবক কার্যকলাপ এবং গতির প্রশস্ততা সম্পর্কিত, আঘাতের যেমন সম্ভাব্য, উদাহরণস্বরূপ, কাঁধে ছুঁড়ে ফেলা হয়
90% ক্ষেত্রে, কাঁধের পূর্বতর ডিস্কলেশনটি আমরা বারো, নিচু বা উচ্চতর মাপের মাপের তুলনায় প্রায়ই দেখা যায়। আগ্নেয় বিভাজন (স্থানচ্যুতি) স্থির বা প্রসারিত বাহু সঙ্গে, humerus "ফেট" ফরোয়ার্ড এগিয়ে যখন নির্ধারিত হয়।
কাঁধের স্থানচ্যুতি: উপসর্গগুলি
একটি কাঁধের স্থানচ্যুতি লক্ষণ বিভিন্ন হয়। অবশ্যই, আমরা প্রবন্ধের প্রারম্ভে বলেছি যে, বিশৃঙ্খলার পূর্বপুরুষ আতঙ্ক। তারা কারণ হতে পারে এবং ধারালো আন্দোলনের সাথে এবং যেকোনো পতঙ্গের কারণে। কোনও ক্ষেত্রে, যৌথ ক্যাপসুলের একটি বিচ্ছেদ এবং এককভাবে বিকল্প স্থানে, এবং, ফলস্বরূপ, কোমরের মাথাটি হ্রাস।
যদি প্রথমবারের জন্য বিশৃঙ্খলা ঘটে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যথা হয়। পরবর্তী ক্ষতির আগে, পূর্বে ক্ষতিগ্রস্ত নরম টিস্যুর কারণে, ব্যথা অসম্পূর্ণ হতে পারে না বা নাও হতে পারে
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আন্দোলনগুলিতে সীমাবদ্ধতা রয়েছে। কাঁধ আরো সরানো চেয়ে "স্প্রিংস" এই কারণে যে humerus এর মাথা যুগ্ম হয় না।
একটি dislocation যাই হোক না কেন - একটি পোস্টার বা অগ্রবর্তী এক, কাঁধের যুগ্ম একটি বিকৃতি আছে। যদি একজন ব্যক্তির একটি ঘন physique হয়, আপনি চামড়া অধীন humerus এর মাথা স্থানচ্যুতি অনুভব করতে পারেন।
কিভাবে একটি কাঁধ dislocation আচরণ?
যদি এটি ঘটে তবে আপনি একটি কাঁধের স্থানচ্যুতি পেয়েছেন, চিকিত্সা তাত্ক্ষণিক হওয়া উচিত। প্রথমত, আপনার কাঁধের সাথে কোনও আন্দোলন সীমাবদ্ধ করুন, কমপক্ষে দশ মিনিটের জন্য ঠান্ডা সংকোচ প্রয়োগ করুন, বা বরফের পরিবর্তে কাঁধের স্থানচ্যুতির নির্দেশ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, যদি না আপনার কোন বিশেষ চিকিৎসা শিক্ষা থাকে। কাঁধের একটি স্থানচ্যুতির সাথে সবচেয়ে ভাল একটি স্থূল ব্যান্ডেজ, যা সাময়িকভাবে যৌথভাবে লোড এবং আন্দোলনকে সরিয়ে দেয়। এবং তারপর চিকিৎসা সহায়তা আগমনের জন্য অপেক্ষা করুন, যা নির্ণয়ের পরে চিকিৎসার প্রয়োজনীয় কোর্স প্রদান করবে।
এক্স-রে এবং চৌম্বকীয় রেজোন্যান্স ইমেজিং এর পরে, বেশীরভাগ সময় স্থানীয় অবেদন দ্বারা পরিচালিত হয়। পরবর্তী একটি বিশেষ টায়রা সঙ্গে যৌথ (আপ ছয় সপ্তাহ) এর অনির্দিষ্টতা। রোগীর পুনর্বাসনের সময়, প্যাসিভ জিমন্যাস্টিকস প্রয়োজন। এছাড়াও, কাঁধের একটি স্থানচ্যুতি সঙ্গে, ব্যায়াম থেরাপি নির্ধারিত হয়, যা একটি বিশেষজ্ঞ তত্ত্বাবধানে সঞ্চালিত হয়, এবং কোমল, যৌথ লোড জন্য মৃদু আন্দোলন তৈরি হয়।
একটি কাঁধের স্থানচ্যুতির পরে পুনরুদ্ধারটি বেশ দীর্ঘ এবং একটি ধীর নিরাময় প্রক্রিয়া প্রয়োজন। সর্বোচ্চ বিশ্রাম সংযুক্ত করতে, বিশেষ ব্যায়াম কাঁধের স্থানচ্যুতি পর সঞ্চালিত হয়:
- Postimmobilization সময়ের পরে প্রথম দুই সপ্তাহের মধ্যে, এটি হাত এবং কাঁধের যৌগকে দশ বারেরও বেশি বার মোড়ানো এবং আনমন করা যথেষ্ট। পাশাপাশি আপনার হাত বাড়ানো এবং একটি সুস্থ হাত সাহায্য করার সময়, আপনার দিনের সময় ব্যায়ামের অংশ হতে পারে।
- দুই সপ্তাহের কোর্স শেষে, আপনি যেমন ব্যায়াম যোগ করে লোড বৃদ্ধি করতে পারেন
কাঁধের বাঁকানো কাঁধের জয়েন্টগুলোতে প্রত্যাবর্তন, কাঁধের উত্তোলন এবং কমে যাওয়ার পরিবর্তে আপনি আপনার হাত দিয়ে ঘোরানো এবং আপনার পিছনে পিছনে তাদের টান চেষ্টা করতে পারেন। যদি তীব্র ব্যথা হয়, তাহলে পরবর্তীতে এই জটিলটি স্থগিত করা আরও ভাল। - প্রতিটি পুনর্বাসনের দিন, ব্যায়াম তালিকা জটিল হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রোগ্রামটিতে বিভিন্ন প্ল্যানগুলিতে হাত হস্তান্তর করতে সহায়তা করে এমন ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত। এছাড়াও, একটি পরিবর্তন জন্য, আপনি একটি ব্যায়াম স্টিক ব্যবহার করতে পারেন।
দুর্ভাগ্যবশত, 80% ক্ষেত্রে প্রথম স্থানান্তরের পরে তার পুনরাবৃত্তির একটি বৈকল্পিক আছে। কাঁধের অখণ্ডতাটি ইতিমধ্যেই ভেঙে যাওয়ার কারণে, পুনরাবৃত্তিমূলক আঘাত থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য প্রতিদিনের কাঁধের যৌণাকে শক্তিশালী করার চেষ্টা করুন।