সেলুলিটি একটি অপ্রীতিকর বৈশিষ্ট্য যা প্রকৃতি আমাদের একটি বাসস্থানহীন জীবনধারা এবং অপুষ্টি কারণ দেয়। এটি পরিত্রাণ পেতে সহজ নয় - এটি বিভিন্ন পদ্ধতি বহন করার কয়েক মাস লাগতে পারে, সেইসাথে স্ব-শৃঙ্খলা - সঠিক পুষ্টি।
কিভাবে দ্রুত বাড়িতে সেলুলিটি অপসারণ, নিম্নলিখিত নিয়ম প্রম্পট:
- এটা কার্বনেটেড পানীয়, বিশেষ করে মিষ্টি পানীয় অস্বীকার করা প্রয়োজন।
- কার্বোহাইড্রেটগুলির চেয়ে বেশি প্রোটিন খাওয়াতে।
- খাবার থেকে মিষ্টি বাদ দিন, এবং বিরল ক্ষেত্রে চিনির পানীয় যোগ করুন।
- প্রায়ই হাঁটার ট্যুর এবং একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা, যতটা সময়সূচী আপনাকে অনুমতি দেয়
- পর্যায়ক্রমে একটি মাস সেলুলাইট বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক পদ্ধতি আচার।
- স্বাভাবিক বিপাকের জন্য একটি সম্পূর্ণ ঘুম প্রয়োজন।
কিভাবে দ্রুত ম্যাসেজ একটি সেলুলাইটি অপসারণ করতে পারেন?
একটি ম্যাসেজ, যা ভ্যাকুয়াম বলা হয়, সেলুলাইটি বিরুদ্ধে খুব কার্যকর। কিন্তু সে যদি নিরাপত্তার নিয়মাবলীগুলি লঙ্ঘন করে তবে তার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। পাইনের সূঁচ, কমলা এবং লেবু এর অপরিহার্য তেল যোগ করার সাথে ম্যাসেজ তেল ব্যবহার করার জন্য এটি আকাঙ্খিত। তারা রক্ত সঞ্চালনের ত্বরান্বিত হবে, এবং এই ম্যাসেজ কার্যকর হবে
হাঁটু পর্যন্ত হাঁটু পর্যন্ত এলাকা থেকে একটি কাঁটা চালানো প্রয়োজন। যদি আপনি ম্যাসেজের দিকনির্দেশনা পরিবর্তন করেন, তবে এটি কেবলমাত্র পরিস্থিতির উন্নতি ঘটবে।
কীভাবে মধু মশার সাথে লাসকেক থেকে সেলুলাইট সরানো যায়?
মধু ম্যাসেজ হল সবচেয়ে বেদনাদায়ক পদ্ধতি, যা একই সময়ে খুবই কার্যকরী। শুকনো মধু একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে শুকনো চামড়া প্রয়োগ করা প্রয়োজন, এবং তারপর পাম প্রয়োগ এবং তীব্রভাবে এটি ঊর্ধ্বে উত্তোলন। পাম স্টিকগুলি থেকে, এটি টিস্যুগুলির জন্য একটি "ঝাঁকি" প্রভাব তৈরি করে, যা সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের মূল বিষয়।
কিভাবে দ্রুত wraps সঙ্গে পায়ে সেলুলিটি অপসারণ?
দ্রুত কালি থেকে সেলুলিটি অপসারণ এছাড়াও কাদা এবং কমলা বা পুদিনা অপরিহার্য তেল দিয়ে মোড়ানো সাহায্য করবে:
- এটা 2 tablespoons নিতে প্রয়োজন মাটি (সবুজ, নীল অথবা কালো)
- এটি যুক্ত করুন 10 কমলা তেল বা ড্রপ 2 পুদিনা
- তারপর জল সঙ্গে diluted যাতে একটি gruel প্রাপ্ত হয়।
- এজেন্ট সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা উচিত, একটি খাদ্য ফিল্ম সঙ্গে আবৃত এবং গ্রীষ্মকাল 1 ঘন্টা জন্য পার্ক প্রভাব জন্য পরিহিত।
বিশেষ স্ক্রাবের সাহায্যে কিশোর থেকে সেলুলিটি অপসারণ করা কত দ্রুত হয়?
ব্র্যান্ড নৃত্য Seberik সেলুলিটি থেকে তাপ এবং ঠাণ্ডা scrubs আছে সবচেয়ে কার্যকরী একটি হল তাপ - এটি রক্ত disperses এবং একটি সামান্য তিমির প্রভাব দেয়। এটি সেলুলিটি চিকিত্সার সময় একটি ঝরনা পরে প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত।