প্রত্যেকেই আসক্তি থেকে কোন কিছু ভোগ করে। আপনি আত্মবিশ্বাসীভাবে বলতে পারেন যে এই সমস্যাটি আপনাকে উদ্বিগ্ন করে না এবং আপনি একটি সম্পূর্ণরূপে স্বাধীন ব্যক্তি যিনি কোনও বিষয়ে নির্ভর করেন না। তবে এতো না! আমাদের সমগ্র জীবন নির্ভর করে অনেকগুলি কারণেই: জল, খাদ্য, বায়ু। অবশ্যই, মানসিক ও শারীরিক নির্ভরতা ভিন্ন বিষয়, কিন্তু শারীরিক নির্ভরতাটি কেবল আমাদের জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ, তবে মানসিক নির্ভরতা একটি গুরুতর সমস্যা যা অবিলম্বে সমাধান করা প্রয়োজন।
মনস্তাত্ত্বিক নির্ভরতা একটি অনিবার্য আকাঙ্ক্ষা এবং কিছু ফিরে আসার উন্মত্ততা, যা আপনার জন্য অনুকূল অবস্থার সৃষ্টি করে এবং এটি আরও বেশি রঙিন এবং উজ্জ্বল করে তোলে। কখনও কখনও এই ধরনের নির্ভরতা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ক্ষতি করে, যেমন নির্ভরতা একটি উদাহরণ হিসাবে মাদকাসক্তি , মাদকাসক্তি এবং ধূমপান হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন।
মানসিক নির্ভরতা ধরনের
যেহেতু মনস্তাত্ত্বিক নির্ভরতা খুবই বহুমুখী, তাই এর প্রজাতিগুলি বেশ অনেকগুলি। উদাহরণস্বরূপ, প্রেমের আসক্তি , কম্পিউটার এবং এমনকি মানসিক। আজ আমরা মানসিক নির্ভরতা সবচেয়ে সাধারণ ধরনের বিবেচনা করবে।
- সেল ফোন সম্ভবত সব মানবতা এই নির্ভরতা থেকে ভোগে। আগে যদি আমরা সেল ফোন ছাড়া বসবাস করতেন এবং এটি স্বাভাবিক ছিল, আজ, একটি ফোন অনুপস্থিতিতে, একটি ব্যক্তি ভয় ভয় এবং উদ্বেগ, যা, চূড়ান্ত বিশ্লেষণ স্বাস্থ্যের প্রভাবিত করতে পারে অভিজ্ঞতা হতে শুরু করে।
- ইন্টারনেট আসক্তি এই নির্ভরতা থেকে উপভোগ করে এমন একজন ব্যক্তি বিশ্বের সর্বত্র ভুলে যাওয়া শেষ পর্যন্ত ইন্টারনেটের বিস্তৃতিতে সাঁতার কাটাতে পারে। ফলস্বরূপ, বাইরের জগত থেকে এই ধরনের বিচ্ছিন্নতা শেখার এবং কাজকে প্রভাবিত করতে পারে।
- টিভি - আসক্তি এই ধরনের অবদান প্রায়ই গৃহিণী যারা তাদের প্রিয় টিভি শো এবং টিভি শো দেখার জন্য অনেক সময় ব্যয় খুঁজে পাওয়া যায়। সিরিয়ার নায়কদের সম্পর্কে মানুষ খুব বেশি চিন্তা করে এবং শুধু ভুলে যায়
তার ব্যক্তিগত এবং সামাজিক জীবন ফলস্বরূপ, এই ধরনের নির্ভরতা বাড়ীতে দ্বন্দ্বের কারণ হয়ে ওঠে।
অনেক মানুষ যারা কোনও মানসিক নির্ভরতা থেকে বেঁচে থাকে তারা স্বীকার করে যে এটি তাদের একটি পূর্ণ জীবন বাঁচাতে বাধা দেয়। প্রশ্ন উত্থাপিত কি দেখতে: "কিভাবে মানসিক নির্ভরতা পরিত্রাণ পেতে?"। এটা নিজে করা অসম্ভব। এই অপ্রীতিকর রোগ পরিত্রাণ পেতে, আপনি একটি বিশেষজ্ঞ সাহায্য প্রয়োজন - একটি মনোবিজ্ঞানী।
অনুরূপ সমস্যার সঙ্গে মানুষের একটি গ্রুপ অনুশীলন যখন মানসিক নির্ভরতা চিকিত্সা সবচেয়ে কার্যকর। এই কারণে দলের মধ্যে যে অংশীদারিত্বে সর্বাধিক মতামত একটি মতামত মতামত এবং অন্য যে কেউ চেয়ে চায় মানুষের চোখ মত চেহারা
মানসিক নির্ভরতা অতিক্রম করা একটি কঠিন এবং কাঁটা পাথ। কিন্তু শেষ পর্যন্ত এটা পাস করলে আপনি সত্যিকার অর্থে স্বাধীন ব্যক্তি হয়ে উঠবেন, পূর্ণ স্তনের মধ্যে শ্বাস নিতে সক্ষম হবেন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে ঘোষণা দেবেন যে আপনার জীবনের কোন স্থান মানসিকভাবে নির্ভরশীল নয়!