পরিসংখ্যান অনুযায়ী, জনসংখ্যার 1 থেকে 2% এর মধ্যে সম্পর্ক তৈরি করা হয় (বন্ধুত্ব এবং রোম্যান্স উভয়), তাদের অংশীদার ছাঁটাই। প্রায়ই, ম্যানিপুলেশন বস্তুগুলি এমন সন্দেহ করে না যে, তারা অন্য ব্যক্তির ইচ্ছার অধীন এবং তাদের ইচ্ছানুসারে কাজ করে, নিজেদের সম্পর্কে ভুলে যাওয়া, তাদের স্বার্থ এবং চাহিদাগুলি সম্পর্কে। তাছাড়া, বিরতির পরও, ম্যানিপুলেশন অবজেক্ট ত্রাণ অনুভব করে না। বরং, বিপরীতভাবে, এই ধরনের ব্যক্তিরা তাদের অংশীদারের সাথে গভীরভাবে ভালবাসে এবং অনেক মাস ধরে এবং এমনকি বছরগুলি তাদের হস্তক্ষেপের জন্য অবিশ্বাস্য স্বস্তি অনুভব করে।
ম্যানিপুলেশন উপর ভিত্তি করে একটি সম্পর্কের বিপদ হল যে অংশীদার এক চিন্তা করতে বাধ্য করা হয় যে তিনি মিথস্ক্রিয়া প্রক্রিয়ার মধ্যে উত্পন্ন সমস্যা জন্য দোষারোপ করা হয় যারা। তিনি গভীরভাবে অসুখী মনে করেন, নেতিবাচক আবেগ অনুভব করেন, কিন্তু কি ঘটছে তার প্রকৃত কারণ অনুমান করে না। এই প্রবন্ধে, আমরা ম্যানিপুল্যাট আচরণের সর্বজনীন লক্ষণগুলি তালিকাভুক্ত করি, যা আমরা আশা করি যে সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে নেতিবাচক প্রবণতাগুলি চিহ্নিত করতে সহায়তা করবে, পাশাপাশি দুঃখজনক অভিজ্ঞতা থেকে রক্ষা করার জন্য সুরক্ষা কৌশলগুলিও। এটা লক্ষ করা উচিত যে কখনও কখনও যারা মানসিক নিয়ন্ত্রণ দ্বারা চিহ্নিত করা যায় না অজ্ঞানভাবে ম্যানিপুলেশন কৌশল অবলম্বন করতে পারেন। এখানে বিশেষভাবে একটি সচেতন মনস্তাত্বিক প্রভাব সম্পর্কে, যখন একটি ক্লাসিক কার্ড গেম মত বিষয়, ইচ্ছাকৃতভাবে একটি উপযুক্ত কৌশল finesses হবে
Manipulators দ্বারা ব্যবহৃত নিয়মিত পদ্ধতি এক তথ্য প্রতিস্থাপন বা বিকৃতি হয়: "সবকিছু ভুল ছিল ...", "আপনি আপনার মনে হয়? ..."। ম্যানিপুলার তার অংশীদার দ্বারা উদ্ধৃত ঘটনা অস্বীকার করে, যার ফলে অন্য সন্দেহ নিজেকে সন্দেহ, তার মানসিক স্বাস্থ্য, তিনি কি ঘটছে এর ছবি distorts। মনস্তাত্ত্বিক নিয়ন্ত্রণের এই প্রকারের প্রতিবাদ করার জন্য, একটি ডায়েরি রাখা এবং ঘটনাগুলি ঘটতে সমস্ত ঘটনার বিস্তারিত বর্ণনা করা প্রয়োজন। আত্মীয়-স্বজন বা মনোবৈজ্ঞানিকদের সাথে কি ঘটছে তা নিয়ে আলোচনা করার জন্য এটিও সুপারিশ করা হয়।
কারণ তাদের অপরাধবোধকে অস্বীকার করার জন্য নিছক হস্তপে তিনি স্বীকার করেন যে তিনি ভুল ছিলেন। দায়িত্ব নেয়ার জন্য এই ধরনের লোকেরা কোন অন্যায় কাজ করবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সহকর্মীরা আপনার উৎপাদনশীলতা সম্পর্কে প্রশ্ন করবে যখন তাদের নিজস্ব সূচকগুলি সর্বদা কম হবে। আপনার সময় নষ্ট না করার জন্য, আমরা এই ধরনের লোকেদের সাথে সংঘাতের মধ্যে প্রবেশ করতে চাই না।
ক্লাসিক্যাল ম্যানিপুলেশন অবস্থার মধ্যে, বিষয় প্রায়ই তার আবেগ exaggerates এই আচরণের উদ্দেশ্য একটি খারাপ আলো অন্য প্রকাশ করতে হয়, তাকে একটি খারাপ ব্যক্তি মত মনে করতে। উদাহরণস্বরূপ, এমন পরিস্থিতি যেখানে আপনি এটি পরিষ্কার করতে চেষ্টা করেন যে আপনি কিছু পছন্দ করেন না, প্ররোচক এর প্রতিক্রিয়া হতে পারে সম্ভবত: "সুতরাং, আমি একজন খারাপ ব্যক্তি। তাই আপনি মনে? "। খুব প্রায়ই এই ধরনের মন্তব্য একটি যথেষ্ট আক্রমনাত্মক ফর্ম প্রকাশ করা যেতে পারে, যাতে ম্যানিপুলেশন বস্তু উত্সাহী কোন মন্তব্য করার সুযোগ দিতে না।
মনে রাখবেন যে, একজন মানুষকে তার ইচ্ছাতে অধস্তন করা অনেক সহজ, যা অংশীদারের উপর সম্পূর্ণ নির্ভরশীল। অতএব, এই ধরনের ব্যক্তিদের প্রাথমিক কাজগুলির মধ্যে একটি হল সময়, পরিবেশ এবং এমনকি ছদ্মবেশিত একের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা। ধীরে ধীরে, বিষয় তার উপর আপনার মনোযোগ জোর হবে শুধুমাত্র, তার সময় সময়সূচী উপর নির্ভরতা আপনি করা, আপনি পরিবার বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুর থেকে দূরে সরানো নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন। আপনার শখ, যা পূর্বে আপনি পরিতোষ দিয়েছেন প্রশ্ন মধ্যে বলা হবে। শেষ পর্যন্ত, আপনি ম্যানিপুলার চায় হিসাবে সময় ব্যয় হবে। আবার, আপনি কি আনন্দ এবং ইতিবাচক আবেগ দেয় এবং manipulator এর শখ ভাগ প্রশ্ন করবে।
এটা মানসিক ম্যানিপুলেশন জানা গুরুত্বপূর্ণ, যদিও এটি বহিরাগত এক্সপ্রেশন প্রকাশ করেনি, আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। একটি সরাসরি প্রকৃতির হুমকি প্রাপ্ত হয় যখন এটা অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক চিহ্নিত করা অনেক সহজ। নিজেকে, আপনার অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতার দিকে মনোযোগ দিন উদ্দীপক এবং নিয়ন্ত্রণের মৌলিক কৌশলগুলি জানতে, আপনাকে নির্ভরযোগ্য লোকেদের খুঁজে বের করতে এবং আপনার জীবনে প্রবেশ করতে বাধা দেবে।