বেশিরভাগ মহিলা একটি অপ্রীতিকর অবস্থার মধ্যে ছিল, পরের দিন সকালে একটি তিক্ত উপভোগের পরে, তার সঙ্গী সম্পূর্ণভাবে কোন কার্যকলাপ প্রদর্শন করতে অক্ষম এবং hangover সিন্ড্রোম সম্পর্কে অভিযোগ। যদি আপনি এবং আপনার মানুষ উভয়ের উদ্বেগ সমস্ত দৈনিক পরিকল্পনা ক্রস করার জন্য প্রস্তুত না হয়, তাহলে আপনি মানুষ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তার পায়ের উপর রাখা সম্ভব হবে।
হ্যান্ডওভার সিন্ড্রোম - উপসর্গগুলি
হানঙ্গোভার সিনড্রোমের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি প্রায় সবাই পরিচিত। কখনও কখনও ফল্ট পরিমাণ মাতাল, কখনও কখনও - গুণমান, এবং কখনও কখনও - এবং তারপর, এবং একসাথে অন্যান্য। হানঙ্গোভার সিনড্রোমের সময় সবচেয়ে ঘন ঘন অভিযোগ হয়:
- অকার্যকর তৃষ্ণা, শুষ্ক মুখ;
- মাথা ব্যাথা;
- বমি বমি ভাব;
- সাধারণ দুর্বলতা, দুর্ব্যবহার;
- পেটে ব্যথা;
- মাথা ঘোরা;
- অনিচ্ছা সরাতে
যদি একজন ব্যক্তির পুরো তালিকা থেকে এক বা দুইটি বৈশিষ্ট্য থাকে, তবে এটি বেঁচে যাওয়া সহজ, কিন্তু মাঝে মাঝে একই সময়ে বেশিরভাগ চিহ্ন দেখা যায়। যাইহোক, যদি আপনি হ্যাঙ্গওয়েং সিন্ড্রোম বিরুদ্ধে একটি সক্রিয় যুদ্ধ আপ নিতে, অধিকাংশ ক্ষেত্রে আপনি তাদের পায়ের উপর একটি ব্যক্তির করা যাবে।
স্ট্রং হ্যাঙ্গওয়েং সিন্ড্রোম - কি করবেন?
হ্যাঙ্গওয়েং সিন্ড্রোম কমাতে কিভাবে বিজ্ঞান, একটি সমন্বিত পদ্ধতি গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, একজন মানুষকে তার পায়ের উপর রাখার জন্য সব রকমের ব্যবস্থা গ্রহণ করার জন্য দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
- একটি ভোজের পরে একটি ব্যক্তির প্রয়োজন প্রথম জিনিস 8-9 ঘন্টা জন্য একটি ভাল ঘুম। আপনি যদি আরও বেশি সময় ঘুমাতে পারেন তবে আপনি আরও বেশি কিছু করতে পারেন। এই সময়, শরীর নিজেই পুনর্নির্মাণ কাজ বহন করবে এবং আরো রেসকিউ পদক্ষেপ জন্য আরো ভাল উপযুক্ত হবে।
- তোমাকে অনেক মদ্যপান করতে হবে এর জন্য, মিনারেল ওয়াটার, মুরস, মিষ্টি চা, কাছিম বা বাঁধাকপি ব্রাউন বা লবণ দিয়ে পানি উপযুক্ত। লবণ শরীরের মধ্যে তরল বজায় রাখে এবং কার্যকরভাবে তৃষ্ণা হ্রাস, এবং চিনি আপনি শক্তি একটি ঢেউ অনুভব করতে পারবেন।
- শরীরকে নেশা থেকে মুক্ত করার জন্য প্রত্যেকটি 10 কেজি ওজনের জন্য 1 টন সক্রিয় কার্বন গ্রহণ করা প্রয়োজন। সুতরাং, 80 কেজি ওজনের একটি মানুষ 8 টি ট্যাবলেট নিতে হবে।
- মাথাব্যথা এবং সঙ্গতিপূর্ণ উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য, এটি সীট্রামন, এনালগিন, প্যাণ্টালগনি বা অন্য কোনও অনুরূপ প্রতিকারের কয়েকটি ট্যাবলেট পান করার জন্য উপযুক্ত। এই ক্ষেত্রে, ডোজ একই, ওজন হবে নির্বিশেষে হবে।
- পেটে ব্যথা অনুপস্থিত থাকলে, নির্দেশাবলীর নির্দেশিত ডোজ অনুসারে ন'শ্পু বা আলমগেল গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- একটু ভাল বোধ করুন এবং একটি শীতল ঝরনা করা। এটি গরম জল এড়াতে প্রয়োজনীয়, এটি শুধুমাত্র খারাপ পেতে পারে, কিন্তু ঠান্ডা পানি ভাল অনুভূতি দেয়।
- এর পরে, মানুষটি একটি ব্রেকফাস্ট প্রদান করা প্রয়োজন: এটি চকচকে স্যুপ বা দুল হওয়া উচিত, নুডলস বা Croutons সঙ্গে একটি মুরগির। গরম তরল খাবার পেট শান্ত হবে,
মদ্যপান যা মদ্যপ পানীয় দ্বারা বিরক্ত হয়। - খারাপ শ্বাস বন্ধ করার জন্য, আপনি কেবল তার দাঁত ব্রাশ করার জন্য, কিন্তু তার জিহ্বা, এবং তারপর একটি কন্ডিশনার দিয়ে মুখের পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি রিফ্রেশ স্প্রে ব্যবহার করার জন্য একজন মানুষকে প্ররোচিত করতে হবে। উপরন্তু, আপনি লোক কৌশল আঁকতে পারেন: উদাহরণস্বরূপ, parsley (সবুজ শাক এবং রুট) চিবুক, একটি আপেল খাওয়া, আপনার মুখের মধ্যে একটি লৌহজনক পাতার রাখা, একটি দারুচিনি লাঠি চিবুক
এই সমস্ত পুনরুত্থানমূলক পদক্ষেপের পরে একজন ব্যক্তির আরো ভালো হওয়া উচিত। যাইহোক, এই ব্যবস্থাগুলি ভাল কাজ করে কারণ যদি একজন ব্যক্তির মদ খাওয়ার পরে খারাপ অনুভব করার সাধারণ প্রবণতা থাকে। যদি এটি একটি নিম্নমানের অ্যালকোহল সঙ্গে বিষাক্ত একটি প্রশ্ন, উন্নতি খুব লক্ষণীয় নাও হতে পারে।