বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়া চলাকালীন শিশুর মধ্যে অনাক্রম্যতা স্থাপন করা হয়। মাংসের দুধ, প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও শক্তি সমৃদ্ধ, ক্রমবর্ধনের সর্বভারতীয় উন্নয়ন উত্তেজক ছাড়াও, বিভিন্ন সংক্রামক রোগ থেকে রক্ষা করে, এবং যদি শিশুর অসুস্থ হয়ে যায়, তার দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রচার।
আপনি কি জানেন, স্তন দুধ একটি "অলৌকিক ঘটনা নিরাময়" হয়ে ওঠে, নার্সিং মা দৈনন্দিন ব্যবহার করে যে দরকারী পণ্য ধন্যবাদ সহ, সহ তার সুষম মেনু অগত্যা তাজা ফল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এবং তাদের সাথে গ্রীষ্মে যদি কোন সমস্যা হয় না, তাহলে শীতকালীন ফলের ভাণ্ডার বিভিন্ন রকম নয়: আপেল, সাইট্রাস ফল এবং কলা। আপেল থেকে আমরা তাদের সবুজ চাষ বেছে নেব, আমরা বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রথম পর্যায়ে সিটস ফল দিয়ে "পরীক্ষা" থেকে বিরত থাকব, তবে নার্সিং মায়ের কলাগুলির জন্য এটি সম্ভব কিনা, আসুন আমাদের আর্টিকেল বুঝতে চেষ্টা করি।
নার্সিং মায়ের জন্য কলা: আপনি শুধুমাত্র সাবধানে করতে পারেন!
কলা খেতে পারে কি না হিসাবে প্রশ্নের উত্তর অযৌক্তিক বা, আর সঠিকভাবে, রিজার্ভেশন সঙ্গে। দুধ খাওয়ানোর জন্য কলাগুলি কেবল তখনই ব্যবহার করা উচিত যখন শিশুর তাদের কাছে একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া আছে। এটি একটি ফুসকুড়ি, শান্ত ঘুম এবং একটি সন্তানের অপরিবর্তিত স্টলের অনুপস্থিতিতে প্রকাশ করা হয়। তার মায়ের পরীক্ষা করার জন্য, আপনার সন্তানের আচরণ অনুসরণ করার জন্য আপনি কলা একটি টুকরা খেতে হবে এবং দিনের সময়। যদি এটি পরিবর্তন না হয়, তবে সেখানে কলা আছে যা মাকে খাওয়াতে পারে, আবার সাবধানে এবং অল্প পরিমাণে - প্রতিদিন ২ টুকরো পর্যন্ত যথেষ্ট হবে। সব পরে, অধিকাংশ ক্ষেত্রে এই পণ্য হিপোলারজেনিক কারণ, কলা মধ্যে চিনির উচ্চ কন্টেন্ট কারণে, যা শিশুর অন্ত্র মধ্যে গাঁজন প্রক্রিয়াকরণের কারণ, শিশুর বাচ্চার থাকতে পারে।
অধিকন্তু, সর্বাধিক স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত নারীদের প্রতিক্রিয়া খুবই স্বতন্ত্র। তাদের কারো অন্ত্রের উপর জোলাপ প্রভাব রয়েছে এবং কিছু কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে, যা শিশুকে "নিষ্ক্রিয়তার দ্বারা" প্রেরণ করে। ওভাররিপ কলা ব্যবহার করার পর স্টিলের ধারণার সৃষ্টি হয় এমন মতামত আছে, যখন বিপরীতক্রমে দুধ খাওয়ার সময় অপ্রত্যাশিত বা সবুজ কলা (প্লাঙ্কটেন) ডায়রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং গ্যাস গঠন বৃদ্ধি করতে পারে, বিশেষত যদি পানি দিয়ে পণ্য ধুয়ে থাকে। এই কারণে যে এই ধরনের কলা মধ্যে স্টারচা, সময় শর্করা মধ্যে চালু ছিল না, ছোট অন্ত্র মধ্যে বিভক্ত না।
দুধ খাওয়ার সময় কলা সব সুবিধা
সুতরাং, কল্পনা করুন যে কাঁকড়া কলাগুলি ভালভাবে সহ্য করে এবং মায়ের অন্ত্রের উপর তাদের স্বাভাবিক প্রভাব রয়েছে। এই পণ্যের সম্পূর্ণ ব্যবহার কি, এবং কেন নার্সিং জন্য কলা ব্যবহার করা প্রয়োজন? এখানে আর্গুমেন্ট:
- তারা ভিটামিন একটি সুষম গঠন ধারণ করে (সি, ই, বি 6);
- পটাসিয়াম (পটাসিয়াম লবণগুলি শরীরের অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে), ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, লোহা (পথ দ্বারা, যদি আমরা কলা ব্যবহারের উপযোগীতা পরিমাপ করা যায়, তবে এটি কোনও ক্যালরির শুকনো খিঁচুনির ব্যবহারে নিকৃষ্ট নয়। );
- কার্বোহাইড্রেডের হজমকরণ এবং মেকানিক এসিড, সেলুলোস, প্যাকটিন এবং অন্যান্য এনজাইমের সংমিশ্রণে সম্পূর্ণরূপে হজমকরণে সহায়তা করে;
- পেট আলসারের ব্যথা কমানো, তার শ্বাস প্রশ্বাসের পুনরুদ্ধার;
- একটি চমৎকার পোস্টপ্যাটাম "এন্টিডিপ্রেসেন্ট" কারণে "সুখের হরমোনের" কন্টেন্ট - সেরোটোনিন;
- উচ্চ শক্তি মান থাকার, পুরোপুরি সম্পূর্ন সন্তুষ্ট, কিন্তু তাদের ক্যালোরি কন্টেন্ট, যা আলুর সাথে সমতুল্য, নার্সিং মায়ের সতর্ক করা উচিত, যারা তার চিত্রে ঘড়ি;
- কারণে গ্লুকোজ, সুক্রোজ এবং ফ্রুক্টোজ আকারে চিনির সামগ্রী (এই কারণে, যদি নার্সিং মা ডায়াবেটিক হয়, তার কাছে কলা হয়
contraindicated), অতিরিক্ত কাজ সঙ্গে মোকাবেলা করতে এবং বাহিনী শরীরের প্রয়োজনীয় "খাওয়ানো" পুনঃস্থাপন করতে সাহায্য; - মনোযোগ সঙ্কোচন বৃদ্ধি;
- দুধের গুণমান উন্নত করার সময় কলাগুলি দুধের পরিমাণ বৃদ্ধি করে বলে মতামত আছে।
বুদ্ধিমান
সমস্ত তালিকাভুক্ত আর্গুমেন্ট "জন্য" নিশ্চিত করে যে শিশুর স্বাস্থ্য এবং তার মা ইতিবাচক মেজাজের জন্য উপকারী খাবার খেতে পারে, যখন এটি গুরুত্বপূর্ণ খাওয়া ফল পরিমাণ এবং তার crumbs প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে না গুরুত্বপূর্ণ। কলা আপনার ক্ষুধা!